㈠ 跳繩運動後的感受
這個寒假裡,我做了一件有非常意義的事,堅持練習跳繩。在做這項運動的過程中,我發現做什麼事情都必須要用心,不能半途而廢。
最初,我還按以前的方式胡亂跳,一會就累得氣喘吁吁,面紅耳赤,不想跳了,只是在爸爸的督促下應付了事。後來幾天我開始拿著跳繩當玩具,爸爸很生氣,讓我一定要堅持到底。
有一天,我和爸爸去公園里玩,我又拿著跳繩在那裡上躥下跳。一名叔叔在我旁邊看了一會說:「小朋友,跳跳繩雖然簡單,但也要講究方式方法-跳得低,手柄朝外,速度要跟上並且均勻。」接著,他給我示範了一下。果然,我按他說的`練了一會,感覺即輕松又能跳很多,我非常高興,對跳繩的興趣也更濃了。我愛上了跳跳繩,我的寒假生活變得多姿多彩起來。
經過二十多天的體育鍛煉,我的精神很好,身體棒棒,也不一直沉迷於游戲中了。朋友們,你們都鍛煉身體了嗎?有和我一樣的感受嗎?
㈡ 二年級體育教跳繩,輔助游戲有哪些呢
體育跳繩課教學模式有哪些 跳繩課教學設計 課 的 設 計 一、 指導根據「水平四」學生的心理特徵-爭強好勝,以及自身的運動能力,在游戲的設計
㈢ 跳繩親子趣味運動會游戲規則
今天陽光明媚,一年一度的運動會再次召開,而我除了在一旁搖旗吶喊之外,剩下便是嘆息自己不盡如人意的身體狀況。似乎運動場上的佼佼者總不屬於我,我得不到同學的掌聲,得不到老師的誇獎,在這里,似乎多我一個不多,少我一個不少。混雜著人群,我失落地離開了運動場,來到後山想找一片寧靜之地。
陽光親吻著茂密的樹林,微風撫摸著綠油油的草地,雲兒與小溪做伴,一起嬉戲。漫步於林間小道,我似乎忘記了不愉快,我貪婪地汲取著一切最美好的事物——陽光、微風、小溪、鳥兒、草地、綠蔭……我坐在林中的石凳上,享受著自然的味道,一股淡淡的花香沁入心脾,我哼著小調,不禁開始尋找空氣中彌漫著的淡淡清香,踏步尋來。一個不禁意,她!這小傢伙不太顯眼,似乎還有點害羞。
那是一朵生長在風中的花兒,她並不惹眼,甚至讓人忽略。小小的素白的花瓣成為了她的舞裙,雖然樸素,但卻不缺乏溫柔,她在風中搖曳,在陽光下舒展。淡淡的清香夾雜在濕潤的空氣之中,如不刻意品味,似乎很難發現那讓人心醉的味道竟來自於她。我靜靜地看著她,看著她。在林林總總的大千世界,她顯得如此的渺小,她的一生甚至都是默默無聞,悄然無聲,甚至沒有人觀賞、贊美、留意它。她只是一朵小花,一朵小小的野花,一朵看似可有可無的野花。然而她卻依然釋放著。
在一望無際的草原,或是一個小山坡上,看著讓人心醉不已的綠色,你是否還有心情去觀賞一朵平凡得不能再平凡的野花呢?春有水蓮,夏有月季,秋有幽菊,冬有臘梅,而小小的野花沒有婀娜的姿態,沒有令人心醉的顏色,沒有神奕的幽香,有的只是那為自然添加的一份瀟灑。我為她們感到傷心,然而就是這朵小野花,透過風的吹拂,把她的獨語悄悄地帶到了我耳旁,「無需傷悲,無需流淚,我即將完成一個作為花的使命,雖然最終也許會隨風散去。但是我精彩過,快樂過,也許我的一生短暫得讓人懷疑是否擁有過,但我無怨無悔。」一朵花的獨白,是那樣單純、直接。
她伴著春風而來,為她的精彩作著最後的沖刺,她即將把自己一生的儲蓄、精華釋放,釋放於自然。第一次的美麗也成為了最後一次,數天後,她便開始枯萎,往日風韻變成了凋零的殘花。正像母親說的那樣,美麗往往是一瞬間的。也正像花兒所說的那樣,當一個人擁有過時,又何嘗在乎短暫呢?第一次的釋放,也許會終結他的一生,但她毫無畏懼,她總帶著無數的溫情,讓人為之感動,為之震撼,就是這一朵平凡的小花,透出那份自然的氣息。停住你的腳步,不要吝嗇你的視野與嗅覺,仔細的看看、聞聞,用心聆聽花兒的獨白,是否帶著一份小野花淡淡的芬芳,素素的花色。
我依舊看著,嘴角流露出淡淡的微笑。不知不覺之間,心裡的失落已無影無蹤。我想……我也可以為運動會做些什麼。在返回運動場的路上,腳步變的輕鬆了許多。
㈣ 體育課前准備活動和小游戲
活動目標:
1. 發展幼兒身體動作的靈敏性、肌肉的力量和耐力,使幼兒的心情愉快。
2. 培養幼兒樂於參加集體活動,知道和小夥伴友好合作,並確立初步的安全保健常識和自我保護意識。
3. 發展幼兒思維能力,學會一物多玩,多物多玩。
游戲准備:
1.材料准備:竹圈,沙包,跳繩,小動物頭飾,動感音樂
2.活動准備:毛巾,水,小水杯
活動過程:
1.課前熱身活動 :小動物怎樣走
教師請小朋友扮各種小動物,在動感音樂的伴奏下學小動物怎樣走或怎樣跳。動作要求准確到位。
2.導語:「小朋友看一看,今天老師為小朋友准備了一些什麼好玩的東西?」 請幼兒看一看教師投放的材料。請幼兒先玩圈,看一看誰想的玩圈的辦法多。有很多的幼兒都想出了很多的辦法:
a:跳圈:擺在地上跳著玩(圖一)。也有的小朋友兩手抓著圈的兩邊象跳跳繩一樣往圈裡跳。
(圖一)
b:轉圈:可以把圈套在腰上、胳膊上轉著玩。
c.滾圈:把圈立起來往前滾或手往後甩圈就往後滾。
d鑽圈:請幾個小朋友把圈立起來,,其他小朋友往圈裡鑽。
e.走圈:幼兒兩手抓兩個圈放在左右兩邊,雙腳踩在兩個圈上往前走。
3.請幼兒用教師投放的皮球和跳繩來想辦法,把這三種好玩的東西結合起來變成更好玩的東西。幼兒自由組合,看看誰想的辦法多,教師可以在一旁指導玩法。
幼兒在玩皮球、跳繩和圈時用了這些方法:
a:投球:圈舉在頭頂或立在腳邊,把皮球投到圈中。
b:拉球:把皮球放到圈裡,拉著球跑。
C:跳圈:可以用兩根或三根跳繩把圈拉上讓其他小朋友跳到圈裡或向圈中投球。(圖二)。
圖二
C投物:把圈懸掛起來,小朋友可以把沙包、皮球等物投到圈中。
4.放鬆活動:
老師請小朋友玩游戲《開火車》,請小朋友把圈都套在身上,其他小朋友用手拉住圈連成一列小火車,排頭的小朋友往前跑,使小火車也往前跑。在輕松的氣氛下結束活動。
5.觀察記錄:
參加本活動的幼兒共20名,每個幼兒在活動中都表現出了極大的興趣,在第一次幼兒僅僅只玩圈時幼兒就想出了很多的辦法,而且玩法的重復性很大。在第二次教師投放了跳繩和皮球後,起初幼兒對這些東西沒有什麼興趣,但隨著游戲的進行,幼兒對皮球有了很大的興趣,並且很快的想出了圈和皮球結合起來玩的很多方法,這時有幾個幼兒開始跳跳繩,但幼兒對跳繩和圈的結合玩法沒有很大的興趣,只是想了一個方法,用跳繩拉著圈,圈裡放一個球然後拉著繩子跑,後來在教師的引導下,幼兒會用兩根跳繩拉著圈向圈中投球或跳圈或鑽圈。隨著幼兒對游戲的興趣和思維的發散,幼兒自己想出用三跟跳繩拉著圈玩,並在橫著的圈下吊一個圈,這樣的方法既可以投球,又可以鑽圈。他們不斷的向圈中投球玩,興趣特別濃厚。
PS;大學生享受童年的樂趣 這不好嗎?
㈤ 小學六年級體育游戲—好玩的
貼燒餅,老鷹抓小雞,跳大繩。
㈥ 籃球,跳繩這些是游戲還是運動或者說能算游戲嗎
運動從某種意義上講本身就是游戲啊,如果喜歡的話,可以寫籃球跳繩啊
㈦ 求一個體育游戲,像籃球、跳繩等等。不要這些,要求創新,就是編一個體育游戲。要有規則,過程等等!
抱著三個籃球接力比賽,球掉了在那原地重新來。
㈧ 體育課上50名學生分成七組玩游戲跳繩每組8人打球每組五人跳繩的一共有多少人
(50-7x5)÷(8-5)=15÷3=5(組)
8x5=40(人)
答:跳繩的40人
㈨ 上體育課可以玩的體操類游戲或者跳繩游戲有哪些要改編過的
跳繩老鷹抓小雞