『壹』 急！！企業周年慶活動方案（要新奇的，而且要是晚上的方案）
改成你們的就可以用
為慶祝北極星成立九周年，並以此為契機弘揚企業精神，增強團隊合作力，激發愛我家園的熱情，特製訂本策劃案。
一、慶典活動月主題
精緻工作，精彩生活，協力打造北極星燦爛明天。
二、編隊
一分隊：
二分隊：
三分隊：
四分隊：
三、活動內容
（一）持久性活動（9月8日—31日）
1．慶典活動攝影展賽。
2．學習新一套廣播體操，各分隊利用業余時間自行組織聯系，辦公室每日中午12：30—1：00播放新廣播體操光碟。
（二）階段性活動
1．開幕式
程序：出慶典旗 致開幕辭 職工簽字 馬拉松 頒獎（同時早餐） 結束
（1）馬拉松：以各小隊為單位進行，集體獎取返回人數最先達到9位的一組，個人獎各取男、女前3名。
（2）出旗：由升旗組從公司司齡最長的職工手中接過司旗，按升國旗儀式出旗。
（3）簽字：致開幕辭：升旗小組歸位後總經理致開幕詞。
（4）開幕辭後由九月份過生日的職工在慶典活動上簽字留念。（同時放鴿並燃放爆竹）
（5）頒獎：頒發馬拉松集體獎及個人獎。（同時進行自助早餐）
（6）籃球預賽：四隊分別抽簽進行預賽。
2．歡歌鼓舞慶中秋
（1）籃球決賽。預賽出現的前兩隊進行最後決賽。
（2）列隊表演。八達嶺學習班人員列隊匯報表演。升旗組列隊表演。
（3）雙人拔河。每隊出一男一女，對決拔河。取第一名。
（3）點燃篝火儀式。前九名司齡最長的職工傳遞火種，最終由主席團主席點燃篝火，並開始燒烤野餐。（農家飯：玉米、地瓜、花生、包子、月餅、茶蛋、讒嘴鴨、肉腸、飲品）
（4）慶生。慶祝北極星九歲生日，同時為九月出生的職工過生日。（30分鍾）
（5）司服展示。以小品形式將公司成立至今的司服展示出來。每組選派1人回答展示中的司服哪套為公司最早的司服，哪套為2004年司服，共展示幾套司服等相關問題。（30分鍾）
（6）配樂詩朗誦。中高級職員·黃河頌
（7）交誼舞。（結束）
3．企業文化知識競賽。每隊選3人參加，要求必有中級職員1人。
5．全能賽。每隊選一男二女參加長跑、登峰、跳遠、踢毽子、跳繩五項運動。取集體累計分最高一隊。
6．閉幕式：
程序：廣播體操表演 頒獎 退旗 致閉幕辭 結束
（1）廣播體操表演：按分隊進行表演，取得分最高一組。
（2）致閉幕辭。總經理助理致閉幕辭。
（3）頒獎：頒發活動中產生的各種獎項。
（4）退旗：將慶典旗降下退回，並正式封存保留。
四、時間安排：
1．持久性活動：9月9日—30日
2．階段性活動：
開幕式 9月9日
全能賽 9月15日
中秋篝火晚會 9月17日
文化素質知識競賽 9月22日
閉幕式 9月26日
六、活動組織
（一）組委會
由工會牽頭組成本次活動「組委會」，工會主席任組委會主席兼總指揮，各組組長為組委會委員。組委會負責生活策劃，經呈報總經理批准組織實施並監督總指揮的領導運作。
（二）職責描述
文秘組，負責組織宣傳鼓動、文字資料整理、獎品采購管理與發放、信息統計等文秘工作。
文化組，負責組織攝影賽、企業文化竟答賽的組織與運作。負責全程攝影錄象並製作DV光碟。
晚會組，負責組織中秋晚會的順利進行。
、
籌劃組，負責本次活動開、閉幕式的組織與運行。
運動組：負責馬拉松、全能賽、籃球賽等所有主題月活動涉及到的有關運動競賽方面事務的組織與運作。
七、獎品
略
八、禮品
『貳』 如何理解策劃是馬拉松而不是百米沖刺
策劃周期長時間長，需要像馬拉松一樣講究耐力並結合各個階段的特點，而不像百米沖刺一樣只追求短時間的爆發力。
根據策劃期內各時間段特點，推出各項具體行動方案。行動方案要細致、周密，操作性強又不乏靈活性。
『叄』 奧運知識................................
奧運會在北京舉行,今年是第29屆奧運會.
『肆』 以創客馬拉松為題的活動策劃
2016全球首屆超級馬拉松接力跑
活動策劃方案
一、 活動特色
• 將公益慈善理念與戶外運動相結合的大型公益體育活動；
• 推廣健康、自信的生活品質的同時，吸引更多大眾參與到愛心公益活動中；
• 弘揚執著與信念，宣揚團結、愛心、和諧與進取奮發；
• 24小時不間斷接力馬拉松；
• 1萬公里從中國最北端漠河到最南端三亞，其中第二條線路經過台灣、香港、澳門；
• 藉助互聯網+手機，實時准確報道不間斷馬拉松實況；
• 「與愛同行」，參與者對本地區一貧困兒童直接捐助；
• 參與者招募范圍廣泛，學生、教師、老人、社團、創客、科技園區；
• 利用喜歡運動龐大群體的平台效應，最大化地吸引全國各地各層次大眾的關注與參與；
• 創客智能硬體大賽獲獎者全程參與本活動免費宣傳；
• 從曬跑步路線、實況（每個人都曬自己的實況），曬跑步證書，全民「跑馬」成時尚；
• 應用全景360度攝像頭，拍攝出全景馬拉松場面，可以通過VR頭盔體驗虛擬馬拉松；
• 全程攝影大賽、微電影大賽、影視特效大賽、創業大賽、電影公益展播活動。
二、 活動精髓
口號：1、尋找：尋找需要幫助的弱勢群體/尋找優秀的創客項目
2、發現：發現弱勢群體生活艱難/發現及放大創客精神；
3、感動：通過愛的傳遞感動你我及身邊人/發掘創客者的堅持奮發
備註：
1、 在60個地市尋找有代表性的捐贈對象，或主題活動，每個地市一個故事，通過媒體集中報道與聚焦捐贈，達到：尋找-發現-感動目的；（自閉症兒童、留守兒童、尋找親人等等）
目的：被救助兒童了解到創客艱辛，學會自立與堅強勇敢；
2、 60個地市進行60個創客項目海選，選擇出來的產品在馬拉松中應用，並吸引風投；
目的：讓創客參與到愛心馬拉松中，好的產品需要接地氣；
3、 參加馬拉松者捐贈善款額度自願，按照7：3比例拆分善款。70%用於慈善救助，30%用於企業投資，將來企業盈利後30%持續用於本活動基金會善款；
4、 風投（天使、機構）參與的投資項目，按照3：7比例拆分善款。30%用於慈善救助，70%用於企業投資，將來企業盈利後70%持續用於本活動基金會善款；
目的：一次愛與行的力量展現；
三、 活動線路
• 以1萬公里品質馬拉松作為主線，全國性媒體集中宣傳，為公益馬拉松品質公信力造勢；
• 以60個城市、24小時不間斷奔跑為輔線，由區域媒體深度宣傳，在60個城市開展區域愛心行動活動；
• 真實馬拉松與虛擬馬拉松同步，如在內地捐贈者希望參加本次馬拉松，可以通過手環等可穿戴設備參與到任意一場馬拉松中，並且在虛擬現實中看到比賽場面；
四、 合作單位職能
學校：參與者、志願者、微電影大賽
企業：參與者、贊助商
媒體：電視、廣播、紙媒、網路、移動互聯網全方面宣傳
民政局：一對一互助互幫愛心行動主體
創業園區：參與者、創客產品展示舞台
投資方：投資活動、投資創客
基金會：參與者、捐助主體
五、報名方式
迷你5公里跑以體驗為主，不計成績。凡完成賽程者發放完賽(成績)證書，參加者均獲得賽事T恤一件，同時可將參與用晶元的號碼布留作紀念。同時，每個參與隊員可通過發動身邊的力量，為公益慈善事業募捐款項，從而將公益慈善行動引入社會群眾踐行之中，用全民參與、挑戰自我的方式實現愛心奉獻。
報名時間從2015年10月1日截止12月12日。
活動時間從2016年7月1日截止2016年10月1日。
三、 志願者招募
會徽徵集、口號徵集、馬拉松攝影、微電影、創客大賽等配套活動的舉辦，豐富賽事內容，擴大賽事影響面，拉長賽事宣傳期，調動民眾參與熱情，為馬拉松加油喝彩。
1、為參加本次比賽的國內外參與選手提供力所能及的服務；
2、為在校學生提供接觸社會，體驗生活，踐行「讀萬卷書，行萬里路」理念，同時服務社會的機會；
3、讓更多的大學生了解祖國大好河山，提升民族自豪感與自信心；
4、展現各地大學生風采。
四、 捐助活動²
每位參賽者將捐出善款至少100元錢，這些善款將由基金會用於本地區貧困孩子捐助項目的運作
「為愛奔跑」活動除了募集善款，本身也是慈善公益教育的平台。國內的愛心公益組織提供展示平台，鼓勵更多人投身到公益活動中。組織 「為愛奔跑」體驗活動，眾多體驗者一邊享受在大自然中奔跑的愜意，一邊體會著用運動方式為公益事業做奉獻的快樂。
五、 媒體宣傳
以系列節目主播為主體，同時在直播中插入城市風貌、地理人文、跑步知識、大眾健身、愛心傳遞、人物報道等相關內容呈現，增加娛樂互動，豐富節目內容。
宣傳途徑：
紙媒、電視、廣告、網路、微信、微博
1、直播馬拉松系列將與沿途60個省市地方電視商業資源整合，運用欄目冠名、畫面呈現、內容植入、新聞報道等多種手段，同時結合賽事現場展示權益，為企業提供多種主題營銷機遇。
2、直播中每次插入現場介紹城市當地美食的助興內容（主要為現場采訪與畫面拍攝），邀請當地明星參與，每場約6分鍾，可由企業植入廣告，全程約360分鍾。終點現場搭建美食區拍攝，安排企業展示與產品體驗活動。
3、每場插入介紹跑步訓練及裝備內容，每場約3分鍾（主要為現場采訪與畫面拍攝），可由企業植入廣告，全程約180分鍾。
4、現場介紹運動營養知識的內容（主要為現場采訪與畫面拍攝），每場約2分鍾，可由企業植入廣告，全年約120分鍾.
5、虛擬賽道介紹：呈現虛擬城市賽道介紹，可植入企業廣告，每場2分鍾以上，全年合計120分鍾以上。
6、每場呈現約2分鍾現場跑友精彩花絮照片，可由企業植入廣告，全年約120分鍾.
7、組織游戲人物、動漫形象化妝跑，每場呈現約2分鍾（主要為現場采訪與畫面拍攝），可由企業植入廣告，全年約120分鍾.
8、親子跑：組織家庭親子跑活動，每場呈現約2分鍾（主要為現場采訪與畫面拍攝），可由企業植入廣告，全年約120分鍾.
9、愛心跑：組織協助他人、關懷殘障人士愛心跑活動，每場呈現約2分鍾，可由企業植入廣告，全年約120分鍾.
10、創客大賽：創客大賽實況轉播與冠名
序號
項目名稱
全年電視展示時長/分鍾
媒體評估價值/萬元
企業合作價格/萬元
1
美食加油站
360
2
馬拉松訓練營
180
3
計時引導車/新聞采訪車
180
4
計時服務
120
5
營養補給區
120
6
虛擬賽道
120
7
精彩瞬間跑友秀
120
8
親子跑
120
9
愛心跑
120
10
健康安全提示
120
11
醫護急救包
100
六、 贊助方案
商業權益 贊助金額：人民幣500萬
1、使用「馬拉松賽高級合作夥伴、唯一指定**」名稱於商業活動；
2、組委會公告為「馬拉松賽高級合作夥伴、唯一指定**」；
3、使用馬拉松賽的賽事名稱、會徽、吉祥物、口號、賽事競賽衍生產品於商業活動。
（可以定位滴滴打車、Uber、神州租車、e代駕）等企業做合作，滿足全程賽事用車。
4、創客大賽
賽事設施廣告 贊助金額：人民幣100萬
1、主席台側面小背景板、新聞采訪、頒獎儀式背景板體現品牌標識
2、起終點賽道護欄廣告，60個
3、賽道沿線隔離板，600個
4、電視廣告演播室背景板體現品牌標志；賽事直播後的片尾鳴謝體現企業名稱。
網站資源 贊助金額：人民幣50萬
1、賽事官方網站體現品牌標志並鏈接；
2、賽事官方網站發布企業贊助相關軟文1篇。
平面廣告 贊助金額：人民幣10萬
1、賽事秩序冊廣告版面1P； 2、賽事成績冊廣告版面1P； 3、參賽須知廣告版面1P。
七、 人員統籌安排
1、以我們群中同事為主組織本次活動，每兩位負責一個省份
序號
團隊
1
參與者統籌安排
2
廣告商
3
新聞媒體發布
4
醫療安全
5
志願者統籌
6
食宿安排
八、 安全方案
1、醫療救護：沿馬拉松路線，有急救醫生及車隊全程跟隨;
2、沿著參賽運動員的跑進路線志願者，協助醫療救護、維護比賽秩序，參賽者有問題可以向他們請求幫助。
3、監控全程：組委會將對跑步狀態通過可穿戴設備實時監控，並在網路、手機端看到馬拉松實況。
4、下雨天進行路滑提示、地面也會濕滑，安排志願者在坡路、拐角等地形復雜的地方進行雨天路滑的提示。如果遇到比較嚴重的情況，還會鋪設防滑設施。
醫療隊可以與企業合作（慈銘體檢、愛康國賓、瑞慈健康體檢）等進行互惠合作
九、 活動進程（第一階段）（2016年3月—4月）
• 「感動中國公益愛心跑」1萬公里品質馬拉松活動啟程儀式，分別：北京、上海、廣州
• 全國媒體投放活動相關廣告信息，開始宣傳預熱，招募志願者；
• 創客大賽海選開始；
• 全國招募；
『伍』 被指定為馬拉松活動接待酒店，應該怎麼寫接待方案
公司接待方案
一、方案總覽
客戶聯誼會，承辦方組織工作的優劣，會議接待方工作的細致程度，直接關繫到客戶聯誼會是否能夠達到預期效果.
美國哈希公司聯誼會，是為了增進哈希客戶和公司之間了解，加深彼此的友誼和聯系！同時市場情況的急劇變化也是對這次培訓的產生提出緊迫要求.所以會議的組織必須按照團結、有序、高效的要求進行.
本方案即為貴公司提供此組織工作的張家界段計劃，並以達到上述目的為目標.
二、會址選擇
張家界國際大酒店基本情況：
成立開業後裝修時間：2005
星級：四星
位置：張家界市永定區三角坪42號
會議服務情況：
3F大會議室 容量180人 面積800平方米
3F小會議室 容量30人 面積40平方米可提供會議設施： 空調、屏幕、麥克風、投影儀、電腦、寫字板、講台、幻燈機、VCD、電視機等
曾接待過的會議： 飛利浦公司、TCL公司、托普集團等十幾家公司的商務、培訓會; 湘西論壇等各大型活動的主要酒店之一.
客房服務
單人間 16間
標准間 197間
豪華套房、總統套房、歐式套房、日式套房 15間
餐飲服務
餐廳可容納300人同時就餐，夜總會可容納300人;
其他設施
咖啡廳、茶樓、歌舞廳、健身房、桑拿室、KTV、名酒廊、游泳池、乒乓、檯球室
商務中心 復印、列印、傳真、收發郵件、網路接入、商場
三、行程安排
6.15、 代表自行抵達/專人接機，入住張家界國際大酒店
6.16-6.18、酒店會議.
6.19、早晨8：30赴森林公園，游覽世界自然遺產——武陵源風景區，游黃石寨（黃石寨）、摘星台、金鞭溪、千里相會、水繞四門；住亘立國際大酒店
6.20、游天子山、賀龍公園、十里畫廊、袁家界、索溪峪；住張家界國際大酒店
6.21、早餐後送代表赴機場.
住 房
四星級張家界國際大酒店、准四星級亘立國際大酒店
入住日期：2006年6月20日
離店日期：2006年6月26日
人 數：50-60人
房間數量：25間標准間、2間商務套房、1間豪華套房
餐 飲
早餐自助餐，午餐、晚餐為中式圍席
就餐地點：新良大酒中餐廳、百花園餐廳，金葉賓館中餐廳
會議室
張家界國際大酒店3樓大會議室3天
人 數：50-60人
擺 台：課桌式
免費提供：空調、麥克風、寫字板、講台、幻燈機、VCD、電視機等、紙筆、音響系統、投影儀1台及會議間茶水服務
用 車
金龍滿天星29座1台、豐田柯斯特19座1台、別克商務車1台、別克轎車一台
線路：機場——酒店——市內活動——武陵源——機場
四、項目可行性分析
1、選址可行：針對企業培訓和客戶聯誼會議選址，選址地張家界具有良好的文化背景與社會環境，會議酒店擁有豐富的接待經驗和良好設施.
2、行程可行：培訓與客戶聯誼結合進行，專業會議接待與專業旅遊服務相輔相成.前三天緊張培訓提高員工專業技能，最後兩天集體活動增進團隊友誼，加強企業團隊建設，增強員工榮譽感.
3、價值可行：整體安排目標明確，功能突出，能全面達成預期效果.
4、經濟可行：憑借本公司所擁有的資源優勢，提供的酒店費用、交通費用等大大低於市場價格，同時專業的接待水準與豐富的會務經驗能為各方省心、省時、省力，真正做到物超所值.
五、財務計劃 （按人民幣標准核算）
標准間房價： 張家界國際大酒店優惠價380元/間.天
自助早餐標准：20元/人
中式午餐標准：40元/人
（每圍10人）中式晚餐標准：50元/人
（每圍10人）會議室租金：1800元/天
租車費用：全程總費用8500元
其他費用：森林公園、黃石寨（黃石寨）、天子山門票索道294元/人，保險費10元/人
付款方式：貴公司應在確認時預付總費用10%定金，代表抵達時按總費用的80%會務款匯入我公司賬戶，餘款於會議結束前一並結清.
六、其他服務附送
1、所有成員均自動成為我公司所屬「張家界天馬會展」商務會員，終身享受後續消費價格優惠.
2、附送紀念影集，全程記錄此次活動.
3、可獲得維金商務資訊網路管理資訊培訓機會.
『陸』 學習經驗交流會計劃書
學習的方法因人而異，但是，絕對離不開預習、認真聽課和課後復習。 課堂上認真聽講這個很簡單，就不說了，主要說說預習和復習。 預習，不僅僅是簡單的看書，對於文科，應該畫一些重點字詞、概念和一些重要的知識點；理科則要著重地看例題和定理、概念。看完書以後，可以試著做做課後的練習題。這可以幫助你知道你是否基本了解了這些新知識。 至於復習，人長得越大，記憶力就越是遞減。因此，常常復習很重要。但是，不必天天復習。你可以學的當天復習一次，然後隔一周，再隔兩周，再一個月。如果一個月後你記住了這些新知識，那麼，以後，只要你有空的時候再看看，就一定可以牢牢記住了。 關於做題，我文科學得不太好，那就講講理科。首先，應該備一本習題本，把平時的錯題和經典例題抄在里頭，那麼，每逢大考，你只要看這習題本和一些基本的概念、定理就可以了。 還有，做完以後，記得要總結解這一類題的方法，學會舉一反三。這樣做題，才有效。 學語文最重要的是積累 1 平時多讀課外書籍，積累字詞 2 善於想到就做，讀文章或其他的時候，有不知道或不懂的字詞，要馬上就去查字典，然後把查到的東西標注在旁邊 3 上課認真聽講，要記好筆記，學會總結，不要老是記那些不重要的 4 字詞很重要，不要以為佔有的分數不多就不注意了 5 要背書，善於理解性背書，不要死記硬背 7 多看名著，然後總結他們寫的好的原因，好在哪裡？以後我要怎麼學習他們。不要看了就完了 8 寫日記，寫文章，常常寫作，養成習慣 當我們意識到有必要學會英語，並且下決心去攻克這個難關時，我們就一定要： 1、投資我們的時間和心智。我們並不傻，有足夠的智慧和大腦空間來消化儲存那些ABCD。別人能學會，我們也能學會，只要我們善於投資自己的時間。上帝賦於我們每日24小時，上班8小時，睡覺7小時，三餐飯2小時，莫名其妙kill2小時，無論如何應有1小時來學習。越忙的人，越有時間做事；越閑越懶散的人，越找不到時間來做事。 2、要從心底滋生出一種對英語的喜愛之情。把學英語當成一個開心而愉快的美差，而不是硬著頭皮、頭懸梁、錐刺骨的苦力。因此，先要從簡單的入手，找一本好教材或一本故事書（生詞量不超過30%）悉心研讀，默識揣摸，就會有收獲感，嘗到甜頭，進而信心更足，如開始就啃一本詞彙量太大，沒有詞典看不下去的書，只會扼殺學習興趣，降低情緒，最終放棄。 3、要有自我約束力，且稱之為「心力」吧。春來不是讀書天，夏日炎炎正好眠，秋來蚊蟲冬又冷，背起書包待明年。總有一些理由不學習。這樣下去，我們的英語之樹永遠長不大。古人雲：「人靜而後安，安而能後定，定而能後慧，慧而能後悟，悟而能後得。」很有道理。在四川大足佛教石刻藝術中，有一組大型佛雕《牧牛圖》，描繪了一個牧童和牛由斗爭、對抗到逐漸融合、協調，最後合而為一的故事。佛祖說：「人的心魔難伏，就象牛一樣，私心雜念太多太多；修行者就要象牧童，修煉他們，馴服他們，以完美自已的人生。」我們學英語也一樣，要能夠馴服那些影響我們學習的大牛、小牛，抵制各種誘惑，集中精力，專心學習。 4、要有信心。英語不過是表達思想的一種工具、一種說話習慣而已。我們要堅信，只要有投入，有付出，就會有收獲。絕不會「付出的愛收不回。」 5、要有實際行動。一個真正的馬拉松運動員絕不會空等奧林匹克金牌從天下掉下來，現在就行動起來。 6、要有連續性、持續性。學英語是一個漫長的過程，走走停停便難有成就。比如燒開水，在燒到80度時停下來，等水冷了又燒，沒燒開又停，如此周而復始，又費精力又費電，很難喝到水。學英語要一鼓作氣。天天堅持，在完全忘記之前及時復習、加深印象，如此反復，直至形成永久性記憶。如果等到忘記了再來復習，就象又學新知識一樣，那麼，我們就永遠是初學者，雖然在辛辛苦苦地燒開水，卻難品味到其甘潤。 如何自學？ 1、養成自學的習慣從課前預習開始。 預習的作用很大，一可以跟上老師上課的節奏，二可以抓住上課聽課的重點（上課著重聽一點自己預習不明白的地方）。 2、要給自己一點自學的壓力。 在重點大學，老師上課速度如飛，知識點都是蜻蜓點水般帶過，學生一不留神就雲里霧里了，你不自學不預習也不行，否則聽課就沒有意義了。所以重點大學的學生的自學預習能力是逐步得到提高的。 我們上海師范大學的老師比較「愛護」「關心」我們的學生。上課慢，而且特仔細，生怕你哪點沒有明白，上課講課程內容的80%，作業就那麼一點點，考試前復習一下，考試只考教學內容的70%，閱卷松一點，大家都通過，是不是皆大歡喜? ——我們與重點大學的區別之一：學習能力的培養遠遠不夠 正因為如此，我們學生的自學能力大大不如重點大學的同學，長此以往，以後沒有老師就覺得自己沒有了翅膀，想飛也飛不動了。 3、強調做自學讀書筆記，預習筆記 4、建議是每一位同學每個學期看一本老師不會教的專業書籍，如果80%能夠看懂，習題基本會做，那樣你的自學能力就過關了。以後就不怕沒有老師了。 如何聽課？ 1）要做筆記，原因有三： （1）大學知識點多，你會摸不著頭緒的； （2）筆記上重點、難點很明確，便於復習； （3）上課記筆記就不會打瞌睡。 2）一定要提高上課效率 我的經驗是：上課不聽，你下課要用3倍或更多的時間去補，得不償失哦！ 順便說一句：上課聽不懂是很正常的，全都聽懂那才不正常呢！ ——與重點大學的區別之二：上課的難度、速度大有不同 如何用參考書？ 難以想像大學學習不用參考書。老師都會推薦給大家一些參考書目，希望同學去讀，去看。但讀的有幾個？做得又有幾個呢？很多同學大學四年沒有去過幾次圖書館，更沒有去過上圖，可以想像他能讀的好書嗎？ ——與重點大學的區別之三：不會用參考書，不會利用圖書館。 如何用好參考書呢？ 1）選擇好的參考書，權威的作者，比較大的出版社。 2）各本書的寫作側重點有所不同，可以互補。 3）協調好教材，教輔，習題，考試用書的比例。 4）我認為數學的習題要先看看別人怎麼做，然後模仿，再自己動手做，這樣效果比較好。 5）參考書不用人手一本，可以以寢室為單位購買，那樣節約一點。 如何自修？ 晨讀：讀外語（主要是背單詞）； 自修：有空課的時間不要滯留在寢室里，希望到教室里，圖書館去晚自修：每周兩次固定的晚自修，其他自己安排，一般5：00~9：30都是晚自修的時間，提倡到教室里自修，認真的同學是不關燈不走人的。
『柒』 求一份校園馬拉松的策劃書，急！！！！！！！！！！！！
策劃馬拉松？42.195公里啊 醫療 補給 志願者 賽道 - - 不是一般人能策劃的
『捌』 求一個，馬拉松的策劃書。。。。質量可以不用太好，但是要長！！！！！。我要借鑒一下。
很長，可以淘寶
『玖』 求此圖出處，嗯哼。
中文名: 傳說的故鄉/惡魔雙胞胎
英文名: The Evil Twin
導演 |金知煥
主演 |在熙 Hyun-kyoon Lee
朴信惠 Sin-hye Park
楊鎮宇 Jin-Woo Yang
梁金錫 Geum-Seok Yang
韓汝雲 Yeo-woon Han
類型 |恐怖
年份 |2007
地區 |韓國
語言 |韓語
片長 |95分鍾
色彩 |彩色
[編輯本段]電影介紹
死去的妹妹找來了，為了報仇……
「媽媽！救命……」
安靜的湖面傳來兩姊妹凄厲的呼救聲。
掉進水裡的是兩個人，但倖存下來的只有姐姐。結伴來到世上的這一對孿生姐妹命運如此迥異。10年後，在一個幽暗的霧氣騰騰的村莊，一天晚上傳來了凄慘的少女哭聲，一位書生神秘地死亡了。這是偶然的嗎……就在那天，10年來一直處於昏睡狀態的姐姐素燕(朴信惠飾)睜開了眼睛。也在同一天，所有一切都被奪走了的妹妹孝珍(朴信惠飾)的冤魂也一同蘇醒……
從那天起，村裡開始了夢魘般的悲劇。人們的所作所為終於使朝鮮時代一個靜謐的小村子遭遇到了難以想像的死亡恐怖。白色的喪服，直拖到地面的濕漉漉的頭發，蒼白的眼神……她的蹤跡令活著的人們毛骨悚然。緣於死者的嫉妒和怨恨的秘密徐徐地顯露出來。
[編輯本段]幕後故事
優秀的主創團隊，一部接近完美的恐怖電影！
本片由在電影雜志《FILM2.0》上連載過人氣恐怖故事《古語狂》的金志煥編劇並執導。金導對恐怖電影涉獵過千，還是恐怖故事的專門寫手，對恐怖體裁有獨特的感覺和造詣。在這部影片中，他把封存在韓國人內心深處的原有恐怖感加以創新地挖掘出來。
此外，韓國電影服裝的大家權汝鎮、《薔花紅蓮》和《淫亂書生》的策劃趙根賢、《刑事》、《殺人的記憶》的化妝師黃賢奎、及憑借影片《馬拉松》獲青龍電影獎音樂獎的金俊盛音樂導演的加盟，使片中恐怖感通過服裝、化裝及音效等得到充分強化。
這是一部完成度很高的影片。導演和主創人員充分發揮了想像力，在影片重構歷史空間，把白色的喪服作為鬼魂的服裝，注意利用視覺營造恐怖感。精細的製作輔以有張力的故事，一部全新感覺的恐怖影片宣告誕生。
「新一代的代表影星」加「正宗韓國恐怖」，催生全新感覺的古裝恐怖片！
《宮S》、《魔女柔熙》中的朴信惠和在熙變身「少女厲鬼」、「貴族書生」！
2007年春季活躍在熒屏上的兩位新一代明星朴信惠和在熙在這部2007首部古裝恐怖片中分別飾演女鬼和貴族書生，兩人的古裝造型將給觀眾帶來全新的感覺。影片中朴信惠一人分飾兩角，飾演滿懷嫉妒和復仇心的冤魂妹妹和獨自活在負罪感和恐懼中的姐姐。在熙扮演了集孿生姐妹兩人的愛於一身的書生。作為影視雙棲的年輕明星，在熙極具個性魅力，在憑借電影《空房子》獲得青龍電影節男子新人獎後，演技也日臻成熟。
另外，《藍色自行車》的梁鎮宇和《廣播明星》的韓余韻以精湛的表演和極大的熱情為影片增添了活力。經常成為人們談資的新一代明星們在這部以韓國式恐怖為特徵的影片中合作，本身就吸引了很多的眼球。
[編輯本段]精彩花絮
能讓韓國人共鳴的正宗的韓國式恐怖！
《月下的恐怖墓地》、《女哭聲》之後消失20年的韓國式恐怖的復活！
上世紀60年代，韓國電影進入全盛期，恐怖電影處於當時輝煌的中心。但是以《月下的恐怖墓地》為代表的韓古裝恐怖影片自80年代《女哭聲》(1986年)問世之後就銷聲匿跡了。這類恐怖片描繪了生活的悲喜、生者與死者的和解、及在畏懼與驚恐之餘對人自身的反省。
其後殘忍和非人性的好萊塢恐怖影片在韓國電影市場上大行其道。進入90年代以來，《女高怪談》、《薔花紅蓮》等恐怖片再次成為韓國電影的夏季主流類型，這些影片的特點是視角獨特，通過捕捉現代社會日常生活中的恐怖對象，營造恐怖氛圍。
而今，《傳說的故鄉》接過了1980年代後一蹶不振的韓國式恐怖電影的接力棒，且以一種比過去更為成熟的主題意識，在影片中融入更為先進的電腦特技、拍攝技巧、及音效技術，使傳統恐怖形象得以創新。
韓國人畏懼的「少女鬼」片中重現！
白色喪服、披散的頭發、滲著血的冷笑……韓國的傳統恐怖形象「少女鬼」！
近年來韓國人在被貞子等泊來恐怖形象弄得毛骨悚然、徹夜不眠的同時，漸漸地忘記了韓國的「托夢鬼」「少女鬼」「九尾狐」「無常鬼」等傳統恐怖形象。在眾多韓國傳統恐怖形象中，故事最多的就是「少女鬼」。那個年代，婚姻對女性來說最為重要，於是以處女之身死去的靈魂變成的「少女鬼」就成了滿心怨恨的冤魂的代表。
影片《傳說的故鄉》中，在韓國人腦海里恐怖印象根深蒂固的「少女鬼」以嶄新的形象再生了！影片在傳說中的原型基礎上進行了果斷的嘗試：彷彿要從水池中冒出來似的纏在一起的黑色的頭發、數十塊布組成的飄飄的白色喪服裙子……極度的恐怖中「少女鬼」必將伴隨著影片更久地植根於韓國人的靈魂中。
記得採納我的回答哦！謝謝！
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