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初中升高中體育特長生1500米跑多少時間

發布時間:2020-11-24 20:31:02

『壹』 淮南二中的體育特長生到底怎麼個回事啊·····我的1500m在實驗是第一

現在的二中,只要你有錢,找到關系,怎麼都能上!
當然以後成不成氣候,還是要靠你自己努力,小弟,你說是吧?

『貳』 初中升高中體育特長生1500米跑多少時間

高中生體育成績1500米一般就是在5分左右,假如你是體育生,或者有這方面的特長.那你就可以跑進5分..一般的體育生成績也就是在4分30左右.這算是好的.個別的有跑進4分20的.那他們就是屬於特長生了...你如果不是特長生那麼進5分你跑的就很不錯了.跑的時候,注意呼吸,在起跑的時候你一定要搶到一個好的位置,這個搶位置的距離大約也就是60-80米之間,注意,在第一個彎道的時候你最好別搶內道,因為第一圈都在搶道,所以你搶到內道了.別人也會把你壓在那個位置上,讓你的速度受到壓制.跑步最忌諱的就是速度不一.快快慢慢那更是中長跑的大忌...你可以選擇搶位後就是勻速跑。朋友,我建議你跑的時候帶一塊跑表.這樣可以合理的利用自己的體力..假如你真的沒有這方面的基礎的話我建議你第一圈是1分12秒之內跑完.接下來的2 3 圈你跑到1分18就好.最300米你掌握自己的體力,不有襖盲目的沖刺..只要是沖刺就必須沖到終點線.沖刺的時候萬一你真的邁不動腿了,那你就大幅度的擺臂...擺動你的胳膊.這樣可以促進你的速度....假如你這樣跑下來的話進5分是很有戲的...怕你沒有這方面的基礎..所以提成績的就不給你說了,怕你會受傷...
還有...你在跑之前30分鍾的時候做做熱身..在體育場慢跑兩圈...累點沒事,出點汗最好`(記得是慢跑..出點汗就好...)接著你就踢踢腿,.壓壓腿..活動活動腳的關節..這樣可以減少你身體的受傷

『叄』 我是一名體育特長生.5月初就要高考了,1500米專項,成績不理想,去年最快4分39你說我還有希望破4分么

什麼作息睡眠都是p話,就這么說跑步這東西不是打游戲,說提高就提高,你想想4和4.39可是39秒的差距啊,田徑的賽場0.01秒就能決定世界冠軍 而且你還是39秒,距離你專項滿分差距不小吧 我是百米專項的 你還是拿出你最好的成績就好,39秒太多了,你想想 如果我4分鍾到了終點 那39秒你算算你在我後面多遠,中間會有多少人,不要以為世上有什麼簡單的路,體育就更沒有了,而且你就按照老師的要求去做就好,如果你自己亂來,會影響老師的思路,到時候就給你自己坑了,我們當時就是爆發期來的太早了,也差不多這個時候,一個個測試成績都相當好,結果爆發期過去了考試的時候全軍覆沒了!所以你就按照老師的想法就好,鉛球不扔12米你這個子白長了!這段時間應該是你們休整的階段了,運動開始減量了,好提高爆發,私自在加運動量只會讓你反其道而行,不怕你傷心,發揮最好成績就好,而且我是過來人,走體育的看著大學是2表什麼的,挺光彩 等你畢業了 工作相當不好找,好好考你的體育,別有啥壓力。

『肆』 除掉體育特長生,普通人跑1500米的標准時間是多少

1、一般人在5分45到6分10秒之間;

2、稍微鍛煉一些的有希望跑進5分半;

3、業余里的較高水平大約在5分以內左右;

4、專業隊一般4分半以內。

『伍』 中考體育特長生男子1500米標准

1.個人項目:初中階段運動成績達到或接近二級運動員等級標准(以證書或競賽成績冊為准);2.集體項目:初中學段獲得市級以上正式體育競賽前六名的運動員(以競賽成績冊為准);3.未獲得上述競賽成績,但運動水平較高確有培養前途的特長生如需報考,須經招生學校初試後,書面正式推薦。

『陸』 高考體育專項1500米多少分鍾滿分!

以北京高考體育評分標准表(1500米專項)為例:男生滿分40分,時間小於等於255.0秒。女生滿分40分,時間小於等於305.0秒。

專項技術考試田徑考試項目,跑類:男生:200米、400米、800米、1500米、110米欄(少年甲組欄高、欄距)。女生:200米、400米、800米、1500米、100米欄(標准欄高、欄距)。

高考體育專業統生考試內容分為一般身體素質和專項技術兩部分,總分300分。一般身體素質(210分),其中100m(70分),立定三級跳遠(70分),原地推鉛球(70分)。專項技術(90分),其中專項技術包括田徑、籃球、排球、足球、體操和武術項目,考生可在以上項目中任選一項。

(6)初中升高中體育特長生1500米跑多少時間擴展閱讀

高考體育項目

高考體育考試項目分為身體素質項目、輔助技術項目、專項技術項目三部分。

1、身體素質項目(每項60分,滿分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、輔助技術項目(滿分45分):籃球往返運球單手低手投籃、排球傳球墊球、足球定位球傳准與顛球、體操預擺分腿騰越縱箱(男)或分腿騰越橫箱(女)。

考生只能在上述四個輔項中選擇一項考試。考生在選擇輔項時不得選擇與其所報專項相近的項目,即籃球專項的考生不得選籃球往返運球單手低手投籃,排球專項的考生不得選排球傳球墊球,足球轉向的考生不得選足球定位球傳准與顛球,體操、藝術體操、健美操專項的考生不得選體操跳箱。

3、專項技術項目(滿分75分):考生可在田徑(除100米、800米外)、籃球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、網球、武術、游泳、體操、藝術體操、健美操、跆拳道中任選一項。

『柒』 體育特長生中考1500米要多長時間啊我是山東省壽光市的、9年級了,想用1500米中考大約跑幾分幾秒能行

我昨天體育考試 我1000米跑了,三分十三秒,一般是中考1500米是四分二十六秒內就能統招。
我是昌邑的。

『捌』 安徽師范大學怎麼樣

比較好。

安徽師范大學(Anhui Normal University),簡稱安師大(AHNU),學校坐落在安徽省蕪湖市,創辦於1928年,與民國時期的國立安徽大學相承一脈,是安徽省高等教育史上第一所綜合性大學。



「皖江學者」特聘教授5人、講席教授7人,省學術與技術帶頭人28人、省學術與技術帶頭人後備人選47人,5個省級教學團隊,10個省級教學名師,12個省級教壇新秀。


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