跑步機馬拉松

A. 參加線上馬拉松可以跑步機跑嗎

按照常識理解，運動軟體要靠你的位置變動來計算你的運動里程，而你在跑步機上位置是相對固定的，所以，GPS上只會固定一個點，位移為零，所以，在跑步機上的里程對於運動軟體來說是無效的，還是不建議在跑步機上進行線上馬拉松。

B. 參加馬拉松可以在家用跑步機上訓練嗎

參加馬拉松最好是在戶外進行訓練，因為戶外訓練模擬的是馬拉松的環境，而跑步機上就比較單一。

C. 跑步機一小時跑十公里,能跑半馬嗎

半馬關門3小時,你跑完10km剩下走路都走完了，但是跑步機跟路跑是不一樣的，路跑有風阻坡度等等影響會使你體能消耗比跑步機快，你上路跑一次就知道了

D. 在跑步機上跑一個馬拉松或者半程馬拉松是什麼感覺

不建議在跑步機上跑，一旦體力不支，還是蠻危險的

E. 在跑步機上跑步和真實跑步有區別嗎

有區別。

1、區別一：產生的熱量不同

真實跑步：身體在向前移動，會產生風，更容易發熱。

跑步機上跑步：它是原地移動的，所以沒有自然風。

2、區別二：減損不同

真實跑步：在水泥路面，公路等比較硬地面，會產生比較大的沖擊力，對膝關節的影響。

跑步機跑步：跑步機都帶有減震功能，在跑步機上跑步，產生的沖力比較小。

3、環境不一樣

真實跑步：是在操場或者是在室外等比較寬廣的地方跑步。

跑步機跑步：一般是在室內等比較封閉的環境跑步。

跑步的好處：

1、養成易於燃脂的好體質。

2、讓身材更緊致年輕

3、提高瘦身動力

4、預防疾病

F. 適合跑馬拉松跑步機

不是和蘿莉控
MOTO了咯了PK你邁巴赫

G. 室內馬拉松是跑步機跑嗎

室內馬拉松有好幾種。
一種是你說的跑步機跑，一般是健身房、商圈為了造勢，搞得小型活動，距離從5-25不等。跑步機連續跑全馬很少見。
第二種是室內垂直馬拉松，通俗說就是爬樓梯比賽，很多大酒店喜歡搞這類活動。
第三種是體育館、體育場的標准跑道跑馬拉松。也分好幾種。一般30分鍾換向，為的是防止膝蓋側向磨損，一般是分賽道跑，內圈連續跑一個全馬也就是105.5圈。還有一種就是24小時耐力賽，一天一夜，繞著操場不停的跑，是大神們的游戲。
2016在台灣舉辦的 東吳（蘇州）大學國際超馬，男女冠軍都是大陸選手。而且都是文武雙全的人物。24小時規定時間內，男子冠軍 趙紫玉，是華僑大學教等離子融射成型技術的一名副教授，跑了236.99公里。
女子冠軍更牛逼，單盈。跑了241.334，603圈。不但是女子冠軍，而且是全場總冠軍。學習上也堪稱令人瞠目的學霸級人物，8年時間讀完了百萬庄小學、北京八中的小學、初中、高中，14歲進北大；本科畢業後，她遠赴美國一流學府——加州大學伯克利分校深造，6年後獲得博士學位。再看看她的專業：應用數學。博士論文主題：偏微分方程數值解法。
大陸、台灣網站編輯都深深幽默了一下：怎麼樣，體能和智力，你打算挑哪樣和人家比劃比劃？

H. 在跑步機上怎樣備戰馬拉松比賽

跑步機上跑和在外面跑是不一樣的，跑步機上比較省力，跑的時候其實人的本身沒有動，而在地上跑是要自己用力向前的，完全是兩種感覺！最好是到外面跑！
每天的量有加上一點，比如（按全數算得話）今天5圈，明天7圈，後天9圈......以此類推。主要還是要增加耐力！

I. 想要在跑步機上練習馬拉松，請問這樣可以嗎

在跑步機上練習馬拉松有很多優點
1）便於「途中」補給，不影響時間和速度；（路跑補給需要自己攜帶）
2）速度便於控制，長期練習可以使身體記憶速度；（路跑通常在跑了一段路程之後才能知道平均跑速）
3）在跑得很辛苦時具有「教練」強迫跑的作用；（路跑在毅力欠佳時會「不由自主」地減速或停止）
4）身體沒有相對移動，不利於汗蒸發，但有利於耐熱性的訓練（更有助於提高成績）；（路跑有「風」的感覺，便於汗蒸發增加舒適感）
但無法體會風速的影響；（較大的風速是對馬拉松影響最大的因素，甚至超過了溫度。）
5）更有利於練習「高頻跑」；但不利於提高步幅的練習（通常是指時速16以上，像喬山、正星這些品牌的跑步機都可以做到這些）；
6）在身體還沒徹底涼下來之前有熱水澡洗，有利於肌肉放鬆及身體健康；（路跑回到家身體基本上「涼了」）
10）有助於提高速度的訓練。路跑訓練的人跑了幾年成績很難再提高了，是因為沒有加強提高速度的訓練；跑步機能更好地掌握速度，控制時間！

J. 線上馬拉松可以在跑步機上面跑嗎

我家裡那台英瑞得的跑步機就能跑全馬，用著很不錯，不想其他品牌只靠嘴說。