㈠ nike free 4.0赤足適合跑馬拉松嗎
不適合，長時間跑步對膝蓋磨損大，建議買緩震好的跑鞋比如lunar 3，air max 2015
㈡ 貝基拉比賽的時候是赤腳的嗎
貝基拉在羅馬奧運會上，非洲運動員貝基拉第一次獲得馬拉松金牌。記者、攝影師把這位來自衣索比亞的長跑家包圍起來，向他祝賀，提各種問題，並好奇地望著那雙瘦長有力的赤足。第二天，"赤腳大仙"這個綽號成了報紙上的熱門新聞。
1964年10月21日下午1時，東京奧運會扣人心弦的馬拉松比賽開始了，來自35個國家的68名世界最優秀的選手，從東京國立體育場起跑。這天沒有一點風，天空陰沉沉的，氣溫攝氏18度。來自35個國家的68名馬拉松選手從東京國立體育場起跑。"赤腳大仙"不再赤腳，他穿上了一雙跑鞋，但速度卻一如既往地令人驚嘆。在30公里處，阿貝貝已將第二名甩掉300多米。多數路段中的領跑似乎並沒有給他帶來多大壓力，當阿貝貝高舉雙手沖過終點時，場內爆發出狂風暴雨般的掌聲。2小時12分11秒2，阿貝貝再次打破奧運會紀錄，並開創了蟬聯馬拉松冠軍的先例。
阿貝貝·貝基拉(1932-1973)，衣索比亞運動員，羅馬奧運會馬拉松金牌得主。曾服役於皇族警衛部隊。1956年開始長跑訓練。1960年在第17屆奧運會中獲馬拉松跑金牌，並創造奧運會紀錄。這是非洲人第一次代表本國獲得奧運會冠軍。回國後，受到皇帝塞拉西一世嘉獎，授予"衣索比亞之星"勛章，並被提升為校級軍官。1964年在東京第18屆奧運會中，再次奪得馬拉松賽金牌，1969年3月因車禍下肢截癱，後坐輪椅繼續從事體育事業，以射箭訓練為主攻方向。曾參加國際殘廢人運動會的射箭賽。
㈢ 曾經有個運動員赤腳跑完了馬拉松的全程,同時還打破了世界紀錄,請問是哪個國家的,他叫什麼名字
阿貝貝復·貝基 衣索比亞
1960年制8月25日，第17屆奧運會在義大利羅馬舉行。
當時，美國是當仁不讓的田徑第一大國，而衣索比亞還未能實現奧運金牌零的突破，貝基拉更是無名小卒。但當他以2小時15分16秒2的成績為衣索比亞贏得有史以來第一枚奧運會金牌、並打破馬拉松項目的奧運會紀錄後，蜂擁而至的記者們把他團團圍住，不顧貝基拉的疲憊向他表示祝賀，提出各種問題，同時好奇地望著他那雙瘦長有力的赤足。是的，42.195公里的漫長征程，貝基拉居然沒有穿鞋！第二天，「赤腳大仙」成為全球報紙上最熱門的新聞。