跑馬拉松的鞋子

A. 跑馬拉松，要怎麼選跑鞋

首先滿足鞋對我們腳掌的包裹性，還要考慮保護腳在速度跑和長距離耐力中不受損傷。
然後我們還要考慮到鞋子的抓地能力，我們可以在實體店去試一試，當然如果實體店做活動，實體店的價格也可能會很合適。
然後我們還要考慮鞋底鞋幫的支撐。這需要根據每個人的腿部力量。有人腿部力量強，喜歡薄底，容易發力。而有人體重大，要求鞋子有好的支撐，彈性足。我們要根據自己的情況去挑鞋子。
最終，我們考慮完以上因素以後，我們再來考慮輕便性和透氣性。這兩樣也是選擇跑鞋時需要注重的方面。
總之，我們可以到各種品牌的實體店去選擇跑鞋，不論是國內品牌還是國際大牌，從幾十塊到幾千塊，我們都能挑到適合自己的跑鞋。

B. 馬拉松應該穿什麼跑步鞋

我想問一下，請問你是專業比賽嗎？如果不是，那就穿慢跑鞋吧。我認為馬拉松的鞋子要鞋底柔軟，彈性好，鞋要輕，防滑性能優良。鞋面透氣性能良好。當然也一定要合腳。這樣長時間的運動腳才不會難受。我個人是比較喜歡阿迪達斯的跑步鞋的，透氣性能好，緩震和支撐都很好，還有動力反饋，跑起來不會很累。如果是實惠點的額，美津濃也很好。我幫你看了一下，發現這雙「李寧極限101馬拉松跑鞋」不錯。你也可以去專櫃看看，多試幾雙。希望能對你有幫助。
追問：
我是專業的比賽，你看要穿什麼呢？
回答：
那就穿專業的馬拉松跑鞋。如果專賣店裡沒有，你也可以買慢跑鞋。這種類型的鞋在長距離的跑步中比較佔有優勢。
快樂天使
的感言：
謝謝你幫了我大忙！

C. 跑馬拉松穿什麼鞋好

自己穿著跑試試看。我自己挑了幾雙鞋子。有一個特別輕，不過跑時間長了，左腳不舒服。另一個有些沉，有些散。還有些彈性不夠。
後跟略高些。通常要舒服，輕的舊鞋子。
不一定要名牌。
實際上跑馬拉松對鞋子要求並不是很高。主要是減震，另外就是輕，減少體力消耗。舒服的鞋子，可以讓動作更協調些。

D. 跑馬拉松比賽的跑鞋應該在哪買買什麼牌子

不知道你是專業的還是業余的，其實馬拉松跑鞋推薦最好是根據具體情況，一般馬拉松是跑半程或者全馬，跑下來對腳的傷害挺大，需對腳有較多保護。一般馬拉松的跑鞋都推薦緩震性和穩定性好的，可以幫助你更好的把馬拉松跑下來。在鞋這塊，我比較推薦asics的和nike的，asics的鞋更專業，且新出的kayano
23是專為長跑設計的，穩定性和舒適性都特別好。nike在性能上會稍遜於asics，主要是外觀更好看些。總之選哪雙看你個人需求吧。

E. 跑馬拉松穿哪個牌子什麼鞋子好

asics的入門跑鞋都可以做平時的鍛煉鞋穿，如果是專門為馬拉松准備，還是要甩大把銀子去采購款高級慢跑鞋（不是馬拉松專業比賽鞋...那種鞋很輕快，可是減震效果就沒那麼好了。）。42公里的長途跋涉對膝蓋和腳踝的沖擊傷害很大。

鞋嘛，只要你穿肯定廢。一般慢跑鞋在跑步1kKM-1.5kKM後就失去了減震效果，即便沒有穿壞也建議你換鞋了。

F. 可以穿馬拉松跑鞋跑短跑嗎穿了會怎樣

穿馬拉松跑鞋 跑短跑不是不可以。是可以跑的。如果你要參加比賽，穿馬拉松跑鞋跑專就非常的吃虧。這樣屬影響你的後蹬力。勢必影響你的發力。這樣你的跑步成績就受到了影響。在實力相當的情況下，你肯定沒有穿跑鞋。跑得快。這就是穿了之後的後果就是拿不了好的成績。

G. 跑馬拉松怎樣選鞋

馬拉松成績受眾多條件影響，很多跑友訓練越來越辛苦，爭取能在比賽中取得不斷超越自己的成績。有的跑友有非常明確的成績目標，奔著成績訓練，如330、310或300等，越是到賽前，越會感覺信心不足，總想藉助點什麼外力幫助才好，有個私兔帶帶？或一雙神奇的馬拉松比賽鞋子。

現在市面上很多專業人士才清楚的新科技材料用於鞋子，新和貴往往是聯系在一起的，嘗新需要一定代價，性能有效與否需要在使用中驗證。

總體而言，花點心思選擇一款或一雙適合自己腳的鞋子還是挺值得的，不舒服的鞋子很別扭，對訓練和跑步都有負面作用。馬拉松跑者要選鞋，國際品牌、國內品牌，都有專門的馬拉松鞋子，選出幾款，一兩雙適合自己的鞋子還是不難的。

最後，當你真的在某次馬拉松上感覺是因為得了一雙好鞋超級助力取得突破性成績之後，下次怎麼辦？別掉入裝備陷阱，認清現實，正視訓練最要緊。如果不是要守著這PB成績當歷史，歸根結底，還是要在訓練上加大力度。

H. 跑馬拉松的都是穿的什麼牌子的鞋子呀。。。

沒看見你懸賞50分呀...
我2009 2010連續兩次在北京跑馬拉松
2010 2011跑北京國際長跑節10公里
據我的觀察，結論很簡單：鞋子多種多樣
我常在跑吧論壇逛
據我所知，穿阿斯克斯的很多 new balance的很多阿迪耐克的不多
安踏沒見過多少
我穿的是李寧，09年輕質貓爪10年是超輕跑鞋「蟬影」
跑吧的人很多人穿多威（do win)
特步似乎沒見過

總之吧，每個品牌都會推出很多款跑鞋，不停地推出新款
被大家廣泛認同的舊款可能就買不到了

最主要的，還是要適合你自己。－－－－－－去店裡試穿吧，去挑吧
透氣，輕便，彈性，舒服，就ok了。

讓我推薦么，我會推薦李寧超輕跑鞋超輕跑鞋都出了七八代了，各具特色，可以去店裡問問

I. 跑馬拉松的都是穿的什麼牌子的鞋子呀。。。

側幫採用TPU支撐保護結構，
內里採用防水透氣的材料和結構，整體在材料和設計上更加適應冬季氣候特點。
SYMPATEX的防水透濕科技運用，無論是晴天還是雨天都能為雙腳提供舒適、乾爽的環境
內側幫和外側幫上大面積的熱切TPU支撐條,有效支撐鞋面增加包裹性
一體式鞋舌，有效防止進水
反光材料塗層，有效反射光源。在昏暗的環境下提供更多安全保障
Sympatex面料銘牌
Sympatex
新保適
世界頂級品牌Sympatex防水膜,
全面防水,
防水透氣功能
Sympatex防水膜增加High2out吸濕透氣處理,完全排除鞋內濕氣,使鞋內溫度平衡適宜,完全釋放你的腳
粘性橡膠的運用，在光滑的路面，以及潮濕的路面有很好的止滑功能
pavTRAC
超級耐墨橡膠
安全穩定，獨特的結構設計,增大足部觸地面積,保持跑步時後跟觸地的合理角度,有效增強穩定性和安全性；防滑耐磨，易磨損位置使用超耐磨橡膠材質,防滑耐磨,有效增加穩定性和產品的使用壽命
alLOC
雙密度系統,
一種防止足底內外翻轉的科技.
雙密度系統置於中底有效位置,
通過改變中底局部材質密度增強支撐性和落地時的穩定性,控制跑步過程中的外翻和內翻,
避免過度內外翻對人體造成的積累性傷害,
為踝關節和膝關節提供更多保護
此款李寧跑鞋的主要特點：
1、前後保護功能。針對跑步運動屬於直線運動的特點，李寧跑鞋主要針對前後運動產生的可能性傷害做了保護，最大程度地防止腳尖和腳後跟產生傷害。
2、透氣性加強。頻繁的腳部運動會使得足部需要更強的透氣性，李寧鞋的網布設計能很好地幫助運動員調節鞋內溫度，達到更舒適的跑步體驗。
3、減震性能加強。李寧鞋通過大底材料的合理運用，大大減少了在跑步過程中對足弓的壓力，使得運動員獲得更大程度的保護；
4、跑鞋質量減輕。更輕的李寧鞋能幫助運動員節省更多的體力，部分李寧跑鞋採用了這一設計
商品材質
合成革+網布

J. 跑馬拉松鞋子重量多少克最好

跑馬拉松鞋子重量100克就差不多的。
關於馬鞋和慢跑鞋的選擇，如果你平時的訓練量足夠大（一個月跑量能達到200公里以上），可以考慮穿馬鞋。馬鞋唯一的特點就是輕，如果你平時訓練不夠跑起來會比較難受，因為它犧牲了舒適性。
關於跑鞋品牌的選擇，最好的是asics（愛世克斯）和mizuno（美津濃），這也是跑馬拉松的人穿得最多的牌子，他們的科技含量是別的品牌比不上的。
推薦美津濃mizuno
rider15，價格八百多，款式很好，很炫。我覺得跑步是一項很酷的運動，應該穿出個性。