運動會立定跳遠日記

Ⅰ 三年級運動會日記. 300字. 有立定跳遠,和6x200米接力賽

第一篇 運動會開了一半，今天又要比一百米預決賽．壘球，跳遠，四百米還有接力賽． 上午比前三項，馮可，劉晗宇，劉芝宏常健和卞磊已經到下面做熱身運動．終於，男子一百米開始了，裁判一打槍，他們就飛似的跑了起來，馮可快速的擺動雙臂，不一會，就跑了第二． 該第二組了，裁判把劉晗宇和劉芝宏分到了一組，他們都精神十足，只聽「砰「的一聲，所有人都象瘋了似的向終點跑去，因為他倆個子太小了，所以被遠遠得甩在了後面，最後，一個第六名，一個第四名，勉強進入決賽． 下面該跳遠了，由於離沙灘太遠了，我必須用望遠鏡看，只見常健快速地跑著，兩腿用力一跳，落地時，共跳了三米多我高興的又叫又笑，突然，我看見卞磊跑到線時，縱身一躍，差點摔倒，我們都為他捏了一把汗，可是，他只跳了將近三米，他壘球也沒有進入決賽． 過了一會兒，一百米賽開始了，馮可與其他幾個人幾乎同時到了終點，裁判說：＂馮可的了第一名＂班裡一下子熱鬧起來，但好景不長，劉晗宇等沒有一個得第一名． 下午，四百米開始了，陸露堅持不懈，拿了第一名，陳旭和常健這兩個不爭氣的傢伙，都跑個倒數第二． 該接力了，老師把我，陳旭，常健都帶到了場地，我是第四棒，當傳到我時，飛快地跑著，不一會，就把棒傳給了張銳，就這樣，過來過去，當傳到張創業的手裡時，太跑得太慢，一下子被人追上了，最後我們班只得了第八名． 又比了老師接力，我們五年級組只得了地六名，垂頭喪氣的上下面去了．王校長又喧布，哪班獲得了名次，可惜沒有我們班．就這樣，運動會圓滿結束了！ 第二篇：運動會日記 這一天，我們學校舉行秋季運動會。 早晨八點半，我們排著整齊的隊伍來到學校的後操場。這時候，廣播里正放著高昂而又熱烈的進行曲，操場四周坐滿了老師和同學。男選手穿著運動服、運動鞋，女選手頭發都盤在頭頂上，他們做好了參加比賽的准備。他們一個個精神抖擻，摩拳擦掌，急切盼望比賽早點開始。 一會兒，校長宣布運動會開幕，緊接著比賽就開始了。 第一個項目是短跑比賽。運動員們脫掉外衣，只穿著背心和短褲，顯得特別精幹。 「啪！」發令槍響了。參賽的同學嗖的一聲，像離弦的箭一樣向終點沖去。他們你追我趕，爭先恐後，奮勇向前。我們班的金夕淼是個矮個子，他咬緊牙，鼓足勁，並命往前跑。眼看他就要跑到最前面了，冠軍就要到手了，大家都在為他鼓勁，使勁地高聲喊著：「加油！加油！」可是，就在這緊要關頭，意外發生了，他一下摔倒在跑道上。該不會受傷吧。 隨後進行的調高、跳遠比賽，競爭也很激烈。 在接力賽中，我們班的運動員團結一心，拼盡全力，贏得了年級第一名。我是其中的一員，為班集體做出了一點貢獻，真高興。 第三篇：運動會日記 今天是趣味運動會第二天，第一天我們四、五、六年級拔河比賽，可是我們卻兩場都輸了，有的同學雙目垂淚，大家發誓，「一定要在其他項目中一雪前恥！」於是，回去後大家都積極准備「應戰」。尤其是我，昨天晚上我買了喇叭、哨子、塑料小手掌，還有一些食品，並買了三個鍵兒，對准沙發上面由被堆起的一個洞，狂打！並鑽研出了一套自己的方法——左手為將要打的目標留出一個手臂的高度，平放好，右手手肘瞄準目標，猛甩出去，在完全伸直時鬆手，命中率特別高！ 明知道女生七點二十到就可以，我卻告訴媽媽要七點十分到，因為我想早點到，看看能不能幫上忙。等到校後，我見大家在為椅子系氣球，便也加入進來，把不好的扯掉，再重新系好，然後到樓下搬椅子，我一溜煙搬下去，排好後，進行開幕式，比賽開始了，過了一會兒到了我的比賽項目——十五米打靶，等的就是這一刻！我信心十足地拿起鍵子，走向草坪。比賽在緊張的氣氛中開始，我的手卻滲出了細密的汗珠，為什麼？因為我看見每個人都是直接甩著打的，我的手象灌了鉛一樣沉重，怎麼都舉不起來，心中做著激烈的思想斗爭，我是用自己的方法，還是象他們一樣直接打？最後我選擇了直接打，打四次我一次都沒中，唉，我簡直是欲哭無淚了，回去後失望地吃了午飯，我們團體也只得了第二名，比賽結束後我們就回樓上了。 雖然我一直很失望，但老師鼓勵我們還有下次運動會，我擦乾淚水，信心十足，我們一定要拿下下一場運動會！ 第四篇：運動會日記 星期四、五，我們學校隆重地舉行了第21屆冬季田徑運動會。這天，操場上熱鬧非凡，加油聲、歡呼聲、鼓掌聲此起彼伏。瞧，200米跑步比賽馬上就要開始了，場上的運動員蓄勢待發，就像戰場上的勇士，一個個雄心勃勃，因為他們要為集體的榮譽而戰。 「啪」隨著一聲哨響，運動員們就像離弦的箭向終點沖去，從我們面前飛速地「過」。「加油，加油！」拉拉隊的喊聲震耳欲聾，全場一片沸騰。你瞧，我們班的跑步健將江宇恆，只見他擺動著雙臂，雙腳生風似的，總算跑在最前面。可別班同學也不甘示弱，緊追著江宇恆使勁往前跑。離終點越來越近時，還是不分上下，拉拉隊的喊聲更是一浪高過一浪。同學們的心綳得緊緊的我的心簡直提到了嗓子眼，真想過去推江宇恆一把。江宇恆果然沒有辜負我們的的希望，他聽到拉拉隊在為自己喊加油，好像注入興奮劑，雙腳就像踩著風火輪，最後終於第二個沖過了終點。 「我們贏了，我們勝利了！」我們班的同學歡呼起來，那股高興的勁兒真是無法形容。這次運動會，肖傑是100米的第一名，400米的第二名是我……這些同學為我們班爭得了榮譽，是我們班的驕傲。 這次田徑運動會真激烈！真精彩！ 第五篇：運動會日記 9月29日早上,天氣晴朗，我穿好校服,精神抖擻的來到學校,准備參加我們學校舉辦的田徑運動會。 檢閱開始，我們全班同學都邁著整齊的步伐，從主席台前經過時我們喊著響亮的口號：「劍指征程,亮我雄姿.眾志成城,再創佳績」，我們還放飛了自己的氣球。而其他班級的同學表現的也很出色。不一會兒，全校師生都到了自己的位置。 檢閱完畢,然後就是我參加的「跳高」比賽，因為我跳得高、姿勢正確，所以得了第三名，為班裡加了分，自己也得了禮物。我暗暗告訴自己，不要驕傲，要繼續努力，為明年運動會拿第一名而奮斗。 跳高結束，我代表同學參加了200米跑步，比賽開始了，運動員們飛快地向前跑去。輪到我了，我也飛快地向前跑去，不過有人比我跑得更快。雖然我的比賽成績不夠理想，但我下定決心從現在開始努力，加強訓練，爭取在明年取得第一名，為我加油吧！ 下午，比賽開始了！有的像奔跑的駿馬，有的像跳躍的袋鼠。在運動場上，大家都在為運動員取得優異的成績而熱烈地鼓掌。 一天下來，同學們有的愁眉苦臉，當然是沒跑嬴，輸了！有的眉開眼笑，那肯定是得了個名次。有的同學是多愁善感，別的同學跑輸了，他想到又不能為班級體爭光了，所以就難過的哭了。 這次運動會圓滿結束。我得的禮物雖然小，但禮輕情意重！我決心向著我的目標奮勇前進！同學們也都發揮了友誼第一，比賽第二的精神，取得了很好的成績。 第六篇：運動會日記 一年一度的運動會如期而至。一群北飛的候鳥因為熱火朝天的場面而盤旋在田徑場上,留戀著這里與寂靜的天空截然不同的熱鬧。這是個非同尋常的日子.場上的運動員們正在這個不同尋常的舞台上盡情地展示自己的風采。而也有一群人好想和他們一樣在運動場上揮灑青春的汗水，為班級增光添彩。可是，有些事總是心有餘，而力不足。於是，他便把所有的熱情和希望，都傾注在運動員身上。向來與運動會無緣的我，做場外觀眾的我，只能為運動員吶喊助威的我，心中也有這樣一個夢想：有一天，我能飛奔在跑道上；有一天，第一名的獎牌也能掛在我的胸前。一直是讓老師擔心能否達標的我，自然不可能作為運動員，代表班級，代表院系參加項目的角逐。撰寫通訊稿，一直都是我最光榮的任務。我把我的激情，我的渴望統統用文字表達出來。成為拉拉隊的一員，一直都是我最願望乾的事情。從這個場地到那個場地，為自己院系、班級的運動員鼓氣加油，他們的發揮緊緊牽系著我的情緒。我憧憬著第一個越過終點線的人是我，我幻想著廣播是播的是我奪得了第一名.....此時此刻,雖然腦海里浮想聯翩,但我仍然安靜地坐在大本營,寫著通訊稿,仍然站在場邊扯破嗓子地喊"加油".沒有獲得榮譽的喜悅,我仍一臉燦爛的微笑,因為這樣的天氣,這樣好的憧憬.

Ⅱ 運動會加油稿會 150字 立定跳遠

同學們看，那邊正要進行的是二年級立定跳遠比賽，XX班的運動健將們正熱火朝天地做著回熱身運動答呢，他們顯得非常精神抖擻！

為了運動會的一搏，我們班的運動健將們在平時犧牲了不少業余時間，付出了不少努力！

在這共同期待的一刻，同學們向著目標跳躍吧！加油！

青春的步伐，告別昨天的汗水，

激情的跳躍，飛向明天的希冀，

一次次堅持，執著著夢想，

一次次騰空，超越的

不僅是距離，

還有自己。

Ⅲ 運動會加油稿 立定跳遠 150字

在我們心中，
你是一個神話。
漫漫的長路上，你獨擋一面；
運動場上，你是顆沖刺的流星。
看台上，
千百隻眼睛充滿希望的望著你。
人生拼搏的機會能有幾何？
把握機會，一定成功！！！！！！！！

自信就是希望
是種子就該有綠色的希望
是種子就該有金色的夢想
不要躺在封閉的暖房
怕什麼秋日薄薄的風霜
既然已走上了運動場
心裡就不要多想
跑道已灑滿陽光
不要羞澀、不要緊張
聽秋雁在空中為你歌唱
快去拾取片片金黃
充滿信心，就有希望

生活中，我們每天都在嘗試
嘗試中，我們走向成功
品味失敗，走過心靈的陰雨晴空
運動員們，不要放棄嘗試
假如你成功了
這就是下一次嘗試的動力
假如你失敗了
就總結經驗，吸取教訓，繼續努力
無論失敗與否 重要的是你勇於參與的精神
付出的背後是勝利
無論是否成功
我們永遠贊美你
你們永遠是我們的驕傲
努力吧，運動員
跑啊跑——致3000米運動員
跑啊
無休止的被追趕
盡頭遙遠
有點惶恐
卻無理由
和著彼此粗重的喘息
漸漸失去了意識
翅膀
像雞毛撣子
擁有羽毛卻無力飛翔
勞累
不能停止的
跑啊跑

致1500米運動員
你是否感到，烈日的照射
那是烈日對你的祝福
你是否感到，彩旗的搖擺
那是彩旗對你的吶喊
人們的注視
那是人們對你的希望
祝福在你身邊
吶喊在你耳邊
希望在你心中

贊五千米運動員
迎接你的，是五千米跑道
等待你的，是漫漫征途
勇敢的沖吧，勇士們
不要畏懼對手的強大
你的對手只有自己
勇敢的沖吧
五千米算不得什麼
付出的汗水就要得到回報
勝利的淚水就要順頰而下
秋風會為你喝彩
陽光會為你慶功
掌聲就要為你響起

贊三千米運動員
你是運動場的心臟，跳動夢想；
你是漫長路的精神，激勵輝煌；
你們是將上下求索的人！
風為你加油，雲為你助興，
堅定，執著，耐力與希望，
在延伸的白色跑道中點點凝聚！
力量，信念，拼搏與奮斗，
在遙遠的終點線上漸漸明亮！
時代的強音正在你的腳下踏響。

愛拼才會贏——致長跑運動員
望著綠茵場上你愈漸沉重的步伐，
賽前鼓勵你的豪言壯語已變得蒼白無力，
此刻的我只有沉默，
只能在心底為你默默地祈禱和祝福。
明知賽場上的五千米是你的極限，
你為什麼還要義無返顧地去挑戰？
我想因為終點是一座輝煌的里程碑，
上面篆刻著蓬勃青春的注釋——
愛拼才會贏。

贊長跑運動員
運動場上有你颯爽的英姿，
運動場上有你拼搏的身影。
面對著漫漫征途，
你沒有畏懼和退縮。
任汗水大濕脊背，
任疲憊爬滿全身，
你依然奮力追趕，
只有一個目標，
只有一個信念。
為了班級的榮譽，
拼搏吧，
讓我為你們吶喊

致400*100米接力運動員
這是速度與毅力的接力，
這是期望與祈盼的接力，
時間在這里凝固，
幾分幾秒也變得如此漫長。

千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，
近了，近了，
你可曾聽到
那山呼海嘯般的加油聲？

近了，近了，
前方就是終點，
加油啊，運動員，
成功和失敗就在轉瞬之間。

接力棒
紅與白
截然不同的兩個世界
在手中傳遞
傳遞著成功或失敗

你充滿激情地顛簸著
在運動員手中
你簡直是一根魔術杖
牽動著全場觀眾的心弦

終點處
你被成功者激動地高高拋起
你被失敗者憤恨地甩出很遠
但你
毫無怨言
約定（致400米運動員）
你和紅色的地面有個約定，
那上面，總有你奔跑的身影；
你與綠色的草坪有個約定，
那上面，浸著你辛勞的汗漬。
你與我們有個約定，
說你一定要贏，也一定會贏。
槍聲響了
四百米
九秒 卻又相幾個世紀
你喊著 跑著
邁開大步
跨過世紀

致接力賽
小小接力棒，
連著你和我，
牽著你的情，
動著我的心。
這是團結的象徵，
這是友誼的傳遞者。
把握今天，
創造輝煌的明天！ 成功誰屬？！
天如幕，日如初，運動場內生龍活虎！
沒有常勝將，萬古侯更無，江山代代有才人出！
賽場如戰場，彩旗列列迎紅日，吶喊聲聲震雷霆！
英雄勇將，呼之欲出；各領風騷，一幟獨樹！
群雄乍現，英雄誰屬？
灑過淚，不服輸，霸氣早成，英雄我屬青春寫下我們的召喚

Ⅳ 參加運動會立定跳遠和跑200米的作文三年級

• 今天陽光明媚來、萬里無雲，我源校迎來了第十九屆體育節。聽到這消息後，我們班上的同學可開心啦！

• 不一會兒，開幕式正式開始了。我們邁著整齊的步伐，高喊著口號：「發展體育運動，爭強人民體質，段練身體保衛祖國，段練身體建設祖國。」

• 到了我們班入場，同學們穿著整齊的校服，帶著鮮艷的紅領巾，高喊著口號，手裡揮舞著啦啦棒入場了。

• 入場式過後，就是女子和男子400米比賽了。我們班的王思蕊到了比賽場地，裁判員一聲令下：「預備，開始！」王思蕊一下子就跑到了前面，把其他的運動員們遠遠的丟在了後面，旁邊的啦啦隊在使勁的喊：「王思蕊，加油！王思蕊，加油！」在啦啦隊的鼓勵下和她的努力下獲得了女子400米第一名！我們都為她驕傲！

• 接下來是男子400米比賽了，我們班的董皓然上場了，裁判員下令後，他就飛快地跑了起來，不一會兒，比賽結束了，他也獲得了第一名呢！

• 最後就是拔河比賽了，第一場，我們班和三（4）班拔，裁判員說：「開始！」旁邊的啦啦隊喊：「三（3）班加油！三（3）班加油！於是，我們輕松的就把三（4）班拔過來了。第二場時，我們班又贏了。同學們非常開心！

• 這真是個精彩的運動會呀！

Ⅳ 求立定跳遠的細節描寫300字左右

立定跳遠動作要領：分為預備姿勢。起跳姿勢，落地緩沖姿勢
1、預備姿勢，雙腳開立與肩齊寬，雙手前後進行擺動，向前擺動時，雙腳伸直，向後擺動時雙腳彎曲
2、起跳，起跳時，手由後前擺動帶動身體，身體向前上方跳出。並且收腹，伸腿。
3、落地緩沖，落地時，雙腳同時落地，膝蓋微微彎曲進行卸力，以防腿受傷，記住落地後保持身體平衡，手千萬不要撐到後面了，因為算成績的時候 。那樣只會算你手和起點的距離。
本人是一名體育老師，希望我的回答對你有用，望採納 ，謝謝 。哈哈

Ⅵ 運動會日記

11月6日，星晴五，天氣晴朗。我們學校舉行了首屆冬季季運動會，這也是我們第一次參加運動會，我特別高興。
這次運動會的比賽項目有100米跑、200米跑、400米長跑、800米長跑，還有立定跳遠等。因為我們是四年級，所以有800米長跑項目。
運動會開始了，先進行的是100米跑。我看到運動員們都已站到起跑線上，做好了預備跑的姿勢。當聽到裁判員的槍響後，她們就像離弦的箭一樣沖了出去。我們班的張藤蔓、韓靜蕾參加了這項比賽。我們這些沒有跑步的人員都很賣力，不停地在給他們喊加油。有的同學都站到跑道里去喊了，劉老師不斷地提醒他們，可他們每次都忘。在我給張藤蔓加油的時候，我急得直跺腳，嗓子也喊啞了。最後，張藤蔓獲得了第一名。韓靜蕾獲得了第三名。接下來是50米跑，200米跑和立定跳遠，我們班的運動員們都非常努力。
這次校運會，我的表現雖然不是很好，但是最精彩的是賽跑了，體驗到了重在參與的意義。也算是參加了一次很有意義的運動會了。

Ⅶ 寫運動會上跳遠的作文

百米跑摔跤以後，由於膝蓋上都擦傷了，為了防止再次擦碰到傷口，所以媽媽讓我放棄立定跳遠的比賽項目。但是我覺得這點傷應該不影響我的比賽，而且我也想盡自己的最大努力給班級爭光！

和百米跑步一樣，我們幾個選手也是早早的到了跳遠的比賽場地，先觀看高年級同學的比賽，掌握動作的要領，然後就在場地的一邊練了起來。媽媽提醒我說：「要把重心都轉移到腳尖，踮起腳尖，用力向前跳！」

輪到我們一年級的比賽了。分數的記錄員是大陳老師。她也在旁邊給我們提醒加油，同時也宣布了一下比賽的規則，不能踩線，否則就算犯規！我是女生組的第一個，站到起跳線邊，我屈膝半蹲，甩起手臂，重心移動腳尖，費勁全力向前跳了出去，旁邊觀看的家長都說：「好！跳的不錯！」測量成績出來是1。42米。跟在我後面的張允和也跳出了1。42米的好成績，後來別的班的同學都沒有我們的成績好，我和張允和非常的開心，擊掌慶賀。後面兩跳，我的成績分別是1。38米和1。39米。

最終我和張允和以1。42米的成績榮獲並列第一。拿到獎狀我非常的開心，不光跳出了自己的最好成績，而且取得了第一名，為班級爭光！來源網路

Ⅷ 運動會跳遠稿子100字

1、青春的步伐，告別昨天的汗水，激情的跳躍，飛向明天的希冀，一次次堅持，執著著夢想，一次次騰空，超越的不僅是距離，還有自己。

2、螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆， 落地的瞬間， 你觸到了沙的柔軟， 不管怎樣， 榮譽永遠屬於你！

3、你縱身一躍， 留下一條美麗的彩虹。 那七彩的色澤， 就是你燦爛的笑容。 也許， 那是一條完美的拋物線，那均勻的尺度， 盡在你的把握之中， 或許，那是一條盤旋的DNA。 生命存在的意義， 被你細細描述。

4、同學們看，那邊正要進行的是二年級立定跳遠比賽，XX班的運動健將們正熱火朝天地做著熱身運動呢，他們顯得非常精神抖擻！ 為了運動會的一搏，我們班的運動健將們在平時犧牲了不少業余時間，付出了不少努力！ 在這共同期待的一刻，同學們向著目標跳躍吧！加油！

5、你像一隻矯健的飛燕輕捷地掠過了橫竿， 頓時，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。 在喝彩聲中 橫竿升上了新的高度 伴隨著這喝彩聲 你又開始向新的、更高的目標攀登。

6、大地屬於你， 藍天屬於你， 在你一躍的瞬間， 同時躍出了我們的希望。 草兒欣賞你，白雲歡迎你， 身輕如燕，飛躍藍天， 奧林匹克精神在你身上體現， 跳吧，跳出你的自信， 跳出你的頂尖， 跳出你的勝利山顛。

7、離弦箭似的助跑， 螞蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起陣陣驚嘆， 落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟， 不管怎樣， 榮譽永遠屬於你。 致跳遠運動員 螞蚱似的起跳，空中的走步表演， 引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟， 不管怎樣，榮譽永遠屬於你。