❶ 運動會上的能量食物是什麼
功能飲料或者高熱量食物，如：紅牛，脈動，巧克力。
也可以喝一些功能茶飲：人參顆粒茶，紅參顆粒茶。
❷ 開運動會的時候應該吃什麼含有肌酸的食物
很多食物中含有肌酸。研究表明動物蛋白食品中含量多於植物食品。在動物蛋白食品中以瘦肉、大馬哈魚中含量較多，動物內臟次之。
❸ 在運動會中准備了這四種食物,哪一種是不能補充能量的
人體進行生來理活動所需要的源能量，主要由食物中的糖類供給．糖類是人體進行生理活動的主要能源，人體所需的能量70%都來自於糖類．蛋白質是構成人體細胞的基本物質，與人體的生長發育和細胞的修復以及更新有重要作用；脂肪是人體內備用的能源物質，一般儲存在皮下備用；維生素既不參與構成人體細胞，也不為人體提供能量．水、無機鹽是簡單的無機物，不能提供能量．由題意可知，要參加運動會的長跑項目，需要大量的糖類來提供能量，麵包含糖多，牛肉乾含蛋白質豐富，水果含較多的維生素，奶油蛋糕含較多的脂肪等．可見麵包比較實用，能快速的提供能量．
故選A
❹ 我們學校開運動會，讓我給運動員准備一些食物，該准備些什麼呀，急求
巧克力，牛肉乾，紅牛，壓縮餅干只要能快速補充能量的都可以。吃起來要方便點的。
❺ 學校開運動會時,運動量比較大,需要多吃什麽食物補充足夠的能量.
我不知道你們學校運動會運動量怎麼樣，不好判斷，但是以我讀過的高中，回大學的答運動會運動量的話，正常吃飽飯（七到八成飽）就好了，一般只要不是有低血糖等身體疾病的話，都沒問題，要實在想補充能量，隨身帶點巧克力食品就好，最重要是勤喝水，一次不要喝太多，每次喝一點點。
❻ 運動會前吃什麼好些啊
運動前不建議吃東西，吃飯後至少一個小時再運動為宜。另外也不建議早上空腹跑步也不利於健康。
吃飽飯後，胃腸的活動增強，消化液分泌增多，在對食物進行消化的過程中需要的血液量也增多，此時若立即進行劇烈運動，由於神經和體液因素的調節作用會使腸胃活動及消化液的分泌受到抑制，使腸胃道的血液供應相對減少，而使血液更多地供給運動器官，導致腸胃消化功能減弱，容易引起腸胃不適和疼痛，甚至造成消化不良。
❼ 運動會該給運動員准備什麼食物
巧克力，葡萄糖水等吧，不要用碳酸飲料！！！
❽ 運動會前吃什麼東西最好
運動前最好吃易消化的食物，例如：糖類食品等，吃飯平常都在12點左右，飯後兩小時為上運動為最佳，所以這你不用擔心。吃飽就行了，不要餓著肚子了。按平常吃飯就行。運動前做深呼吸。
❾ 運動會前吃什麼
運動前不建議吃東西，吃飯後至少一個小時再運動為宜。另外也不建議早上版空腹跑步也不利權於健康。
吃飽飯後，胃腸的活動增強，消化液分泌增多，在對食物進行消化的過程中需要的血液量也增多，此時若立即進行劇烈運動，由於神經和體液因素的調節作用會使腸胃活動及消化液的分泌受到抑制，使腸胃道的血液供應相對減少，而使血液更多地供給運動器官，導致腸胃消化功能減弱，容易引起腸胃不適和疼痛，甚至造成消化不良。
❿ 運動會比賽前飲食如何安排
看你是什麼項目了，一般而言，比賽前的一周需要補充充足的蛋白質，比內如牛肉之類的，會有助於增加容肌肉的力量。同時要多吃水果和蔬菜，豐富的維生素有助於緩解疲勞。還要多喝牛奶或者酸奶，這樣可以補鈣，防止比賽中抽筋。還可以加一些補腦的營養品。
如果到了賽前，就要考慮食物的舒服度，就是不要吃太刺激胃的食物，賽前一日三餐要以碳水化合物為主，並相應輔以高蛋白，低脂肪食品，同時有充足的蔬菜和水果。如果大量出汗而導致脫水，還需要補充體液和電解質，如糖、鹽水等。比賽前三個小時開始吃早餐，不要吃太多（比賽的前一天晚餐也不宜吃太多），不要吃酸性食物、咖啡、牛奶及油炸食品等，因為在比賽過程中這些食物不易消化。比賽前和比賽當天不要吃太油膩的食品，而高纖維、高糖的食品則比較適合。
我是跑步的運動員，上面的這些也主要是針對賽跑項目，其實跳躍或是投擲項目也都差不了太多，除了飲食之外，休息也要保證好！