⑴ 田徑運動會檢錄處應該注意些什麼
就是要看田徑運動會的級別,基層運動會需要准備:1、一塊大黑板(展示板),顯示每單元各項目的檢錄和比賽時間。2、1-2張桌子和裁判凳,方便工作。3、能同時容納30人左右就坐的凳子,一般准備幾條長條凳。4、裁判用品:小喇叭,筆,足夠數量的道次或順序號和別針。
基於以上需要的用品應注意:1、按照秩序冊日程在黑板上在上一單元比賽結束時寫出開始檢錄時間、結束檢錄時間和比賽時間。2、在比賽前一天應仔細按照秩序冊分項分組名單檢查檢錄表。3、檢錄時按照檢錄表發道次或順序號碼布,並檢查是否配帶好。
⑵ 田徑運動會並列第一那第二怎麼給分
若是有兩個人並列第一,就沒有第二名了,緊接著就是第三名!
並列第一的分數,是將第一和第二名的分數加起來除以2,2人平分。
第三名就 是第三名的得分,不變
⑶ 運動會跑步技巧
1)彎道起跑、加速跑動作同直道起跑和加速跑。而只是為了起跑後有一段直線加速跑的原因,起跑器必須要裝在跑道右側正對彎道切點的位置上。相應地,在「各就位」動作時,左手應撐在距起跑線後沿5~10厘米處。
聽到槍響後,從跑道右側起跑加速直線向正對彎道切點的位置跑去,接下來盡量貼著跑道的左側跑,這樣節省距離,不要左邊跑跑右邊跑跑,浪費能量.400米的話前兩百米不要跑最快,如果你耐力超好的話可以用最高速度沖完400米,等你跟跑完兩百米如果一下子加速你會發現很困難,(如果訓練的好可能很輕松),步子跑大些,漸漸小,然後加速沖刺。所以前一百米要用70%的速度跑,然後下面的200米要用60%的速度,一定要勻速,最後100米就要堅持住,這個時候是考驗你速度耐力的時候。主要是將自己的體力分配好。自己在跑的時候盡量貼著跑到的左側,這樣節省距離,不要左邊跑跑右邊跑跑。也不要一聽到槍響就像離弦的箭一樣,心中要記住,只有跑到最後在前面的人才是最後的勝利者。
(2)彎道途中跑:為了克服離心力,彎道跑擺時,整個身體向內傾斜,擺動腿前擺時,左膝稍向外展,以前腳掌外側著地;右膝稍向內扣,以腳掌內側著地,同時,並加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時,左臂擺動幅度稍小,靠近體側前後擺動;右臂擺動的幅度和力量稍大,且前擺時稍向左前方,後擺時肘關節稍向外。彎道技術變化的程度與跑的速度、彎道半徑有關聯,速度越快、半徑越小,技術變化的程度越大。從彎道進入直道時,身體逐漸減小內傾程度,放鬆跑2~3步,然後全力跑完全程。
⑷ 2.如圖為標准田徑運動場部分跑道的示意圖。在學校田徑運動會400米決賽中,甲、
由圖可知,400米比賽中,起點不同,但是終點相同,根據位移定義可知,他們的位移不同,但是路程都是400米,因此路程是相同的,故ABC錯誤,D正確. 故選D.
⑸ 田徑運動會2怎麼樣,田徑運動會2好玩么 游戲心得
樓主現在還在玩這個是不是out了,趕快換個托單的游戲吧,哈哈單身狗太需要了,我現在就換軒轅傳奇手遊了,裡面有個比武招親非常簡單只要消耗玫瑰就可以參加了喲,只需在1對1的對抗中取得勝利,就可以向擂主求婚了呢,聽聽就有點小激動啊
⑹ 為什麼我的田徑運動會2畫質是黑的
這個東西吧,沒法說,一者可能是確實是市場競爭,有欣賞自然就會有招黑的;另一方面就是說,確實遇到過小米不好的情況,比如說,新機用著有問題,並不是使用者使用方式不對而是機器自身的問題,而賣家就統一推說是使用者沒用明白,再比如說,機器使用一段時間後,有問題需要售後解決,而售後的態度和效率問題讓人不滿等等,這些因素累積,就會有出現被黑的情況。
當然,以上情況,都是排除使用者對新機系統使用不熟練或者剛換新機器不熟悉系統而言
⑺ 田徑運動的技巧 怎樣才能練好
精品源自歷史科 中學田徑隊訓練計劃 一年一度的市田徑運動會以經過去了,顯然校運動隊的訓練又要從緊張的賽前訓練轉入漫長的日常訓練中來,老師苦、學生苦,但我相信通過我們師生共同的努力,明年我們一定能向前邁出喜悅的一步。下面我們就田經隊日常的訓練工作安排如下: 一、抓好校田徑隊的梯隊建設 由於河間市田徑比賽的運動員向低齡化發展,那麼我們的運動員選拔對象也要趨向於中低年級的學生,從而形成一個良好的運動梯隊。作好向上一級學校輸送體育人才的准備。 二、抓好運動員的思想教育 在今後訓練中我們一方面要認真把握「訓練和思想教育結合的原則」,有意識地在教學訓練過程中,培養學生"愛祖國、愛學校、愛吃苦"的品質,有計劃地安排優秀運動事跡的講解,經常和運動員的家長、班主任和任課老師聯系、溝通,從而來縮短彼此之間的距離,減少不必要的矛盾發生,從而使學生能安心訓練,無"後顧之憂"。另一方面在業余訓練上嚴格要求、嚴格訓練,從提高學生身體素質的基礎上來培養運動員的運動技術和專項技能。 三、訓練要求: 1、保證訓練時間、保證訓練內容、保證訓練器材和場地。 2、學生訓練課的內容、形式、節奏安排等,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動相結合,以激發學生對田徑運動的愛好與興趣。 3、訓練必須要有持久性和合理性。 四、訓練任務安排: (一)、准備期:(二周內) 1、選拔、招集運動員,召開全隊隊員會議。 2、宣布訓練制度紀律。 3、准備訓練所需器材。 (二)、第一階段:(2006.10-2006.11月):身體素質訓練階段,以身體訓練為主。 1、以力量訓練為主,輔以基本技術。 2、以柔韌性訓練為主,輔以力量和耐力。 3、以靈敏性訓練為主,輔以力量和耐力。 (三)、第二階段:(2006.12-2007.2月):基本技術訓練,鞏固及提高階段 1、以基本技術為主,輔以力量訓練。 2、以基本技術為主,輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓練。 3、基本技術綜合練習。 (四)、第三階段:(2007.2-2007.4月):專項技術、戰術養成訓練階段。 1、以專項技術為主,輔以綜合身體素質練習。 2、以專項技術、戰術為主,輔以模擬比賽練習。 3、備戰市中學生田徑運動會。 五、訓練次數與時間: 每周訓練四次,每次1小時左右(第三節下課開始)。 六、考核: 1、各專項要求每周一次到二次的計時跑。 2、學生按自己的專項每周進行一次考核。 3、每一個月底進行一次高要求的考核。 七、運動員名單:(待定) 我校田徑運動隊處於初級階段,運動水平和競技水平相對比較、運動員身體素質參差不齊,理論知識缺乏,訓練時間少,因而面臨重重困難。我們相信,在校領導的重視與關懷下,班主任的支持下,我們有信心培養出一支具有較強實力的校運動隊隊伍。 精品源自歷史科
⑻ 田徑運動會
1
開幕式
2就是樓上說的,最好100M
200M
400M
800M
1500M
三級跳
跳遠
跳高,不用什麼跨欄!鉛球最好也別,最好就是徑賽!!
3
閉幕式+頒發獎狀!
⑼ 運動會上跑步技巧
1)彎道起跑、加速跑動作同直道起跑和加速跑。而只是為了起跑後有一段直線加速跑的原因,起跑器必須要裝在跑道右側正對彎道切點的位置上。相應地,在「各就位」動作時,左手應撐在距起跑線後沿5~10厘米處。
聽到槍響後,從跑道右側起跑加速直線向正對彎道切點的位置跑去,接下來盡量貼著跑道的左側跑,這樣節省距離,不要左邊跑跑右邊跑跑,浪費能量.400米的話前兩百米不要跑最快,如果你耐力超好的話可以用最高速度沖完400米,等你跟跑完兩百米如果一下子加速你會發現很困難,(如果訓練的好可能很輕松),步子跑大些,漸漸小,然後加速沖刺。所以前一百米要用70%的速度跑,然後下面的200米要用60%的速度,一定要勻速,最後100米就要堅持住,這個時候是考驗你速度耐力的時候。主要是將自己的體力分配好。自己在跑的時候盡量貼著跑到的左側,這樣節省距離,不要左邊跑跑右邊跑跑。也不要一聽到槍響就像離弦的箭一樣,心中要記住,只有跑到最後在前面的人才是最後的勝利者。
(2)彎道途中跑:為了克服離心力,彎道跑擺時,整個身體向內傾斜,擺動腿前擺時,左膝稍向外展,以前腳掌外側著地;右膝稍向內扣,以腳掌內側著地,同時,並加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時,左臂擺動幅度稍小,靠近體側前後擺動;右臂擺動的幅度和力量稍大,且前擺時稍向左前方,後擺時肘關節稍向外。彎道技術變化的程度與跑的速度、彎道半徑有關聯,速度越快、半徑越小,技術變化的程度越大。從彎道進入直道時,身體逐漸減小內傾程度,放鬆跑2~3步,然後全力跑完全程。
另外再提幾點建議:
1、比賽前(從現在到比賽前的三天)少吃或不吃含糖食物,到賽前三天開始多吃高糖食物,比賽當天吃飯八成飽.要有營養,好消化.比賽前30 --40分鍾可以飲200ML葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素C。可以提高糖元代謝,有助於提高運動成績!請不要吃巧克力(口腔內發粘,影響呼吸)。
2、認真做好運動前的准備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷,尤其下肢受傷的機會更多。防止的唯一辦法是賽前的准備活動。准備活動充分就不容易受傷。可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動,強化肌肉韌帶的力量,提高機體的靈敏性和協調性,可以提高運動成績。
4、運動或比賽前,學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄,賽前應控制過多的飲食和飲水,更不得飲酒。
5、運動或比賽後,應做好放鬆活動,以盡快恢復體力和肌肉的力量。其方法是對身體各部分進行放鬆性的抖動、拍打,雙人合作互相按摩等。
6。等全身發熱時才脫外衣,長跑結束後應立即披上外衣,以防傷風感冒。長跑時所穿的鞋襪應柔軟和腳.
祝你成功!加油!