腎移植運動會

❶ 腎移植術後能踢毽子嗎

腎移植手術後的鍛煉方式，對於幫助患者改善疾病很重要，如果患者腎移植手術後不進行合理的鍛煉，身體健康就會造成影響。所以，初期只能進行一些輕緩的運動，比如散步、走路這些基本的鍛煉方式，對於腎移植手術後身體的恢復非常重要。
ì對於剛剛做了腎移植手術後的人，如何進行鍛煉非常重要，手術後需要調節身體狀況，暫時不需要進行太劇烈的運動，以免對身體健康造成影響。正常情況下，腎移植手術後，患者可以通過一段時間的鍛煉，提高身體機能，合理的鍛煉方法對患者身體恢復更有幫助。
​腎移植手術後可以適當鍛煉，但不能做俯卧撐，因為俯卧撐是一種讓身體承受很大力量的運動，還有舉重、單杠、雙杠等，這些運動都不可以做。人的腎臟長在脊椎旁，腎移植的部位通常在闌尾附近，沒有任何保護措施，如果給予外力，可能會造成腎損傷。腎移植後，患者需要一段時間適應，這時為了防止器官排斥反應，患者積極吃葯和運動，比如最好做些慢跑、游泳等有利於病人康復的運動。
大多數腎移植患者，術後3個月左右可進行輕度體育鍛煉，注意逐步增加運動強度的原則，不要一上來就劇烈運動，以免增加腎臟負擔。此外，運動應在飯後2小時內進行，禁食不宜運動。運動主要分為有氧運動和無氧運動，有氧運動是指人體在氧氣充足的條件下進行的體育鍛煉，而無氧運動是指肌肉在缺氧條件下的高速、劇烈的運動，如慢走、游泳等有氧運動更適合腎移植患者的恢復。
腎移植手術後應該適當的進行鍛煉，這樣更有利於身體健康的恢復，最為關鍵的是要對腎移植手術後的鍛煉方法有一個正確的了解，太過於劇烈的運動不利於病情的恢復。最為關鍵的是腎移植手術後，隨著身體的恢復，腎功能會正常運行，這樣才能避免對各個器官造成的影響。

❷ 腎移植後什麼運動最適合

運動鍛煉要循序漸進，且不可急於求成。無論選擇輕度或中度運動量，運動前都應熱身，即內5-10分鍾的准備活動；容運動開始5-10分鍾做輕度運動，然後根據實際情況逐漸加大強度；運動即將結束前，做10分鍾左右的恢復運動，特別是較強運動量後不能立即停止運動。

❸ 腎移植患者可以運動嗎

?很多經過腎移植後的患者對於病情的恢復都非常的重視，鍛煉身體可以使版人體的免疫力增強，但是腎權移植是一種比較有風險的治療方法，術後一定要加以重視，那麼?下面我們就來簡單的了解一下。 ?成功的器官移植，病人術後完全可以像正常人一樣生活。惟一不同的是他們需要終生服用免疫抑制劑，正常人運動是為了提高機體抵抗力。對於腎移植病人來說，體育鍛煉對促進病人其他器官的健康是非常有意義的。比如有的病人做完手術後不愛動，會出現血脂增高、血糖增高等現象。這些現象都是慢性排斥反應的誘因之一。所以對這些病人，我們主張他們進行適當的活動，以保持健康的身體狀況。人的免疫系統需要一個平衡的狀態，並不是說一定就要特別低或特別高。只要你保持一個身體內環境的穩定和平衡，就能保持一定的健康狀況。腎移植病人用葯的目的，就是使機體和這個異物(移植腎)達到一個平衡的狀態。在這個基礎上，加強體能，對病人的長期存活很有幫助。

❹ 腎移植後是否適宜早起鍛煉

腎移植術後堅持鍛煉，有助於保持體重，預防高血壓、高脂血症和骨質疏鬆，還有助於緩解壓力。

腎移植患者術後的鍛煉包括以下幾個方面：

持續有氧鍛煉，如：散步、游泳、騎自行車等

力量鍛煉，如：啞鈴、臂力器等

伸展和彈性鍛煉，如健身操等

放鬆和休息，如氣功、冥想等

腎移植患者出院後就可以考慮開始鍛煉了，但要從低強度的運動開始，首選的是散步散步：，每周3～4次，下午4點或餐後一小時最宜，每次20～30分鍾，或每次3Km，或每次10000步，運動量為心率=170—年齡。

在患者適應了這種強度的運動之後可以考慮：游泳、騎自行車、慢跑，以及其他喜歡的運動：啞鈴、臂力器、太極拳等。

持續性的有氧鍛煉有助於消耗體內多餘的能量，降低血脂、血糖，特別是對於肥胖的患者可以減輕體重；力量鍛煉可以增加骨密度，預防骨質疏鬆，增加肌力；伸展和彈性鍛煉可以改善局部的血液循環，提高肌肉的韌性和彈性；放鬆和休息是東方特有的鍛煉方式，可以緩解運動後的疲勞，提高精力。

太極拳具備以上鍛煉所有的功能，同時可以按摩內臟，調節植物神經和內分泌系統，提高性功能。但患者練習時一定要注意保護移植腎臟，避免局部的牽拉和受壓。切記！！！

患者在鍛煉之前或者在改變鍛煉方式之前一定要同腎移植專科的醫生討論一下鍛煉的內容

❺ 腎移植的足球運動員

伊萬·克拉什尼奇，

在為不萊梅效力的7年150場比賽中，他一共打進了49球。在剛剛結束的歐洲杯中，作為克羅埃西亞隊的替補前鋒，克拉什尼奇也有2球進帳，是球隊的最佳射手。

克拉什尼奇重新笑傲德甲 兩個進球成就圓滿年末

經歷了兩次腎臟移植手術之後，克拉什尼奇不僅作為射手重新回到了綠茵場上，

還成為世界上少有的依靠他人腎臟參賽的職業球員之一。而在本賽季上半程最後一輪聯賽中，他不僅打入兩個進球，還奉獻了一次助攻，當之無愧地成為當天威悉球場上的最佳球員。一年前，得知消息的人們都認為，如果克拉什尼奇能夠再次站在綠茵場上，那絕對是一個奇跡。

而經過了11個月的休養之後，克拉什尼奇真的回來了。2007年11月24日，不來梅客場2-0戰勝科特布斯，而當比賽進行到69分鍾時，克羅埃西亞人出現在了場邊。不到一個月之後，他又在球隊主場大勝勒沃庫森的比賽中梅開二度。上一次克羅埃西亞人在德甲的梅開二度還是在2006年5月份6-0戰勝科隆的比賽中。賽後，經理阿洛夫斯這樣評價他的兩個進球：「對於伊萬來說，射門就像騎自行車一樣，他對此駕輕就熟。」而教練沙夫則說：「我想這是一份最好的聖誕禮物。」而對於克拉什尼奇本人來講，值得慶賀的事情並不止這些，年末，他同意了球隊延長合同的要求，而只要在下半程有良好的表現，他甚至有機會趕上2008年的歐洲杯。

沒錯，這並不是不可能發生的事情。可以看出，重回賽場的克拉什尼奇並沒有因為傷病而失去往日的犀利。2個進球，足以讓威悉河畔的人們重新喊出Killer這個稱號。而經歷了經歷了一次劫難之後，克羅埃西亞人也深有感慨：「我現在明白了，什麼才是真正最重要的。比如說，美好的一天，就是你醒來，發現自己很健康，可以做任何自己想做的事情，比如踢球。」

除此之外，根據數據統計來看，克拉什尼奇還是德甲最有效率的射手之一。本賽季他共上場78分鍾，而平均每18分鍾他就有一次射門或者門前行動。而經歷了這一切之後，克拉什尼奇也成為了球迷心中的偶像。「對於處於困境中的人們來說，我會是他們的榜樣。」

❻ 腎移植適合做什麼運動

尿毒症病人，是否適合作腎移植，必須具備下列條件：即確系終末期尿毒疾病人專(雙側腎臟病變已達纖維屬硬化期——腎臟外形已縮小者，能排除可逆尿毒症，病變仍處於活躍期者)；確系未合並腫病，活動性結核、頑固感染灶，以及結節性多動脈炎，精神病者；經透析治療一般情況較好的青壯年(老年、嬰幼兒也有作腎移植的，但效果差)；有經濟條件(因支付費用較高)者。

❼ 腎移植半年後能慢跑嗎

腎功能長期穩定正常的情況下 應該沒問題 運動時周圍血管的回心血量大 但腎血管應該是收縮的 所以對腎臟影響不大

❽ 腎移植的人能激烈運動嗎打籃球可以嗎

不提倡

珍重。

樓下的某些同志，不知道的不可以亂講：
1.腎移植以後是3個腎內！不是1個！
2.莫寧不是快船隊的！容他一生光輝的職業生涯你不妨了解一下！
3.不要以Alonzo為例，他是個例外的同時，也是移植了2次。第1次的供體也是因為術後沒多久就參與訓練並出場而衰竭了。
4.運動完全是沒有問題的，只要自己覺得可以做到，並且不累--包括，運動完後的第二天，身體無酸脹感。另外，要結合定期門診隨訪，向主治醫師咨詢相關情況。

❾ 慢性腎臟病五期了，最近想運動一下，害怕運動會對我的身體造成影響，請問慢性腎臟病五期可以運動嗎

堅持運動可以增強機體抵禦外界不良因素侵襲的能力，增強機體自身的生命力。正如俗專話所說，「生命在屬於運動」。無病的人通過運動能夠增進健康，有病的人通過運動能夠促進康復。對於腎病患者來說，只要積極地參加運動鍛煉，才能有助於腎病的康復和治療。
從病理角度看，無論何種腎病，都存在著程度不等的血液循環障礙，表現為血液粘稠增大、血流緩慢、腎臟血流量減少等，這些都可能加重腎臟損傷。而適當的運動鍛煉可以改善機體的血液循環，有利於病變腎臟的修復。

❿ 腎移植患者可以去健身房健身嗎

值得注意的是健身一定要吃得好，但是不要吃一些輔助增肌的營養品，尤其是腎不好的人，否則早晚要完蛋。我覺得每個人都適合健身，也需要健身的，只是像你這樣的不適合健美！