婦聯趣味運動會

⑴ 要5個或以上的趣味運動會的項目

1.夾乒乓球

比賽時間為3分鍾,在2張桌子上各放一個小筐,裡面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，）,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球球放到筐里後另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在3分鍾內用時最少者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。

擴展閱讀：

「趣味運動會」是運動會的延伸，但傳統的運動項目中，大多都以競技為目的，對參趣味運動會起源於學校體育課間游戲與者的體能與技巧要求特別高，需要長時間的訓練，才能掌握一定的技巧，這只能適合，少數從事體育運動者，而不適合全民運動。

而趣味運動會則是適合任何人群參加的一項健康運動，如社區的趣味運動會項目就有「豬八戒背媳婦」、「三人四足賽跑」、「運大綵球」、「彈跳投水球」等趣味運動。

⑵ 趣味運動會主題及比賽項目

飲食服務中心•機械工程學院團委學生會「共建•和諧」
趣
味
運
動
會
秩
序
冊

太原理工大學飲食服務中心
機械工程學院團委學生會
趣味運動會組委會
二零零九年五月

目 錄：

關於舉辦太原理工大學飲食服務中心•機械工程學院團委學生會「共建•和諧」和諧趣味運動會的通知

一、飲食服務中心•機械工程學院團委學生會「共建•和諧」趣味運動會組織機構與工作機構…

二、飲食服務中心•機械工程學院團委學生會「共建•和諧」趣味運動會競賽規程

三、飲食服務中心•機械工程學院團委學生會「共建•和諧」趣味運動會運動員守則

四、飲食服務中心•機械工程學院團委學生會「共建•和諧」趣味運動會裁判員守則

五、飲食服務中心•機械工程學院團委學生會「共建•和諧」趣味運動會精神文明獎及優秀組織獎評比細則

六、飲食服務中心•機械工程學院團委學生會「共建•和諧」趣味運動會各代表團名單

七、飲食服務中心•機械工程學院團委學生會「共建•和諧」趣味運動會日程表

八、飲食服務中心•機械工程學院團委學生會「共建•和諧」趣味運動會運動員分組表

九、開閉幕式及頒獎典禮

活動通知

活動目的：

為了全面貫徹黨的教育方針，貫徹落實科學發展觀，促進精神文明建設，經飲食服務中心和機械工程學院黨委研究決定舉辦一系列共建活動。

初步通過調查和訪問餐廳的職工和學生，根據職工和學生的需求開展趣味運動會。通過各類比賽，一方面，加強職工的文、工、體全面發展，豐富職工精神文化生活，創造充滿活力、積極進取的校園飲食服務文化，另一方面，促進學生與學校飲食服務工作人員的溝互動交流，創新發展、集思廣益，進一步提高飲食服務質量，營造優良、和諧的校園飲食文化,為此飲食服務中心團支部與機械工程學院團委學生會組織了這次趣味運動會。望各班、各餐廳認真准備，積極宣傳，5月27日下午將報名表分別交回院團委和飲食服務中心團支部，過期不候。

太原理工大學飲食服務中心
機械工程學院團委學生會
趣味運動會組委會
二OO九年五月

一、飲食服務中心•機械工程學院團委學生會「共建•和諧」趣味運動會
組織機構與工作機構
一、組織機構
組委會
主 任 ：
副主任 ：
委 員 ：
各代表團團長
精神文明獎及優秀組織獎評定委員會
主 任：
副主任：
委員：
二、 工作機構
（一）組織會務組
組長：
組員：
(二) 後勤組
組長：
組員：
（三）競賽組
組長：
組員：
（四）活動組
組長：
組員：
（五）獎品組
組長：

二、飲食服務中心•機械工程學院團委學生會「共建•和諧」趣味運動會
比賽規則
1、 拔 河 ：
方式：淘汰賽
比賽規則： （周三預賽八進四，周六進行冠、亞、季和第四名角逐，一等獎一個，二等獎一個，三等獎一個，四等獎一個，其餘參賽選手均可得到參與獎）
兩隊分別站在預先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時，兩隊隊員輕握繩索，繩索上的紅花正對圓心，裁判哨響後，兩隊開始用力，紅花超出白線的一方獲勝。
賽制：每個單位派職工13人，其中職工10人，必須有2名女職工，學生3人，必須有1名女學生。
入決賽的四個隊伍，首先分為兩組，比賽同時進行，分別決出小組第一和小組第二，兩小組第一名進行第二輪比賽，決出冠軍和亞軍，第二名進行比賽決出第三名和第四名。

2、 背靠背夾球：
方式：記分制
比賽規則：（一等獎一個，二等獎一個，三等獎兩個，其餘參賽選手均可得到參與獎）
每組兩人，共八組。16名隊員分別站在起點和終點，哨響後選手以最快的速度將籃球運到對面，（不得抱著球跑，違者直接淘汰）交給隊友兩人背對，並將球夾在兩背之間，如果球掉了，迅速將球撿起，然後將球轉移到對面，用時最少的隊伍獲勝。
賽制：每個單位派出2名選手，其中職工一名，學生一名，那女不限。
職工從起點運球到另一端，與准備好的學生配合將球夾在兩背之間，手不許接觸皮球，不管使用是么方式，將球移動到起點即可。
將八個組分成兩輪進行，每次同時進行4組，兩輪進行完畢後，按時間最短進行排列選出1、2、3、4名。

3、自行車慢騎：
方式：記分制
比賽規則：（一等獎一個，二等獎一個，三等獎兩個，其餘參賽選手均可得到參與獎）每組兩人，共八組。各隊兩名隊員分別站在起點和終點，哨響後，選手以最慢的速度將自行車延各自的賽道騎到終點，並交給另一名選手，以同樣的方式到達終點，選手中途腳接觸地面的次數不得超過3次，並且每觸地一次減去8秒，到達終點用時最短的一對獲勝。
賽制：每個單位派出2名選手，其中職工一名，學生一名，那女不限。
將八個組分成兩輪進行，每次同時進行4組，兩輪進行完畢後，按時間最短進行排列選出1、2、3、4名。

綁腿跑：
方式：記分制
比賽規則：（一等獎一個，二等獎一個，三等獎兩個，其餘參賽選手均可得到參與獎）。每隊出3名選手並排相互攙扶，選手兩兩將雙腿綁在一起，移動距離為15米。哨響後選手並排跑動。比賽為分組淘汰制， 共16支隊伍，分兩組比賽，每組勝出隊爭奪冠亞季軍
賽制：每個單位派出三名隊員，其中學生1名，職工兩名。
每個參賽單位共出兩個隊，共十六支隊伍，分為4輪進行，四輪比賽完畢後，按時間最短一次排出名次，取前四進行獎勵。
4、 炒瓢端水跑:
方式：記分制

比賽規則：（一等獎一個，二等獎一個，三等獎兩個，其餘參賽選手均可得到參與獎）每組4人，共八組，每輪進行4組，分兩輪進行。比賽前
第一名選手必須准備好空的炒瓢，比賽限制在1分鍾，哨聲響後，裁判開始計時，第一名選手將手中的炒瓢，在旁邊的水桶中裝滿水，迅速倒入對面的小桶中，然後迅速回到起點，並把炒瓢交給第二位選手，四名選手依次進行。最後10秒鍾，由裁判進行倒數，比賽結束。按照小桶中，水量的多少，選出前4名進行獎勵。

職工競賽規程
一、參賽方式
1、以餐廳為單位組團參加。
2、每單位每項目必須有人報名參加。
二、競賽項目
拔河、背靠背夾球、自行車慢騎、綁腿跑、炒瓢端水跑。

三、得分、獎勵
1、拔河比賽取一、二、三、四等獎，其他比賽設置一等獎一組，二等獎一組，三等獎兩組。
2、參與者均有紀念品。
3、精神文明獎，綜合考慮參賽情況、出勤人數、精神面貌、合作精神等。
4、 團體總分按各參賽團體獲獎情況的分總和計算。如遇積分相等，以第一名多者名次列前。

四、違規處理
1、發現冒名頂替違犯現象，除取消該人所取得的所有成績外，另扣除該代表團10分

2、比賽期間任何人不得打架鬧事，違者取消所有獲獎資格，並直接退出比賽，情節嚴重者取消所在團體總分評選名額。
八、其他
1、在競賽中，如對比賽產生異議，須於成績宣告後向大會組委會提出，任何人不得私自處理。
3、運動員按競賽時間提前10分鍾到檢錄處點名，三次不到取消資格。

學 生 競 賽 規 程

一、競賽時間與地點
二○○八年十月二十五日 迎澤校區籃球場
二、競賽項目
拔河、背靠背夾球、自行車慢騎、綁腿跑、炒瓢端水跑。

三、運動員條件
1、運動員必須為機械工程學院在讀本科生或研究生。
2、思想進步，熱愛體育運動。

四、獎勵辦法
1、參與者均有紀念品
五、其他
1、在競賽中，如對比賽產生異議，須於成績宣告後向組委會提出，任何人不得私自處理。
2、運動員必須服從裁判，遵守大會紀律，不得與職工發生任何不愉快的事情，違者由學院進行處理
3、運動員按競賽時間提前10分鍾到檢錄處點名，三次不到取消資格。
4、請參賽選手能夠准時參與，不得私自退出比賽，若有事不能到者，請務必尋找代替人員，並說明詳細規則和時間。

太原理工大學飲食服務中心
機械工程學院團委學生會
趣味運動會組委會
二OO九年五月
三、飲食服務中心•機械工程學院團委學生會「共建•和諧」趣味運動會
精神文明獎及優秀組織獎評比細則
1、精神文明獎評比細則
1、認真執行大會組委會的各項規定和本屆運動會總規程，服從領導、聽從指揮；
2、自覺遵守《運動員守則》和《裁判員守則》；
3、遵守賽場紀律、端正賽風、服從裁判、尊重對手、尊重觀眾；
4、認真參賽、奮力進取、頑強拼搏、賽出水平、賽出風格、勝不驕、敗不餒；
5、遵紀守法、遵守社會公德、文明待人、團結友愛、關心集體、愛護公物、勤儉節約、勇於向不良傾向作斗爭

2、優秀組織獎評比細則

1、各單位必須准時到指定地點排隊參加開幕式、閉幕式。
2、 各單位必須按時上交報名表。
3、各單位在比賽過程中不能出現運動員棄權情況，棄權減分。
4、運動會期間有特色活動的單位視情況加分。
精神文明獎共三名 優秀組織獎兩名
本內容解釋權歸精神文明獎及優秀組織獎評定委員會。

太原理工大學飲食服務中心
機械工程學院團委學生會
趣味運動會組委會
二OO九年五月

四、飲食服務中心•機械工程學院團委學生會「共建•和諧」趣味運動會
運動員守則：
一、擁護中國共產黨，熱愛社會主義祖國，熱愛體育事業，勇攀高峰，為國爭光。
二、刻苦訓練，鑽研業務尊重教練，認真完成比賽任務。
三、賽出風格、賽出水平，勝不驕、敗不餒，尊重裁判尊重對方，尊重觀眾。
四、講文明、講禮貌、講衛生、講道德、守秩序、守紀律。
五、團結友愛，關心集體，勇於批評與自我批評，反對自由主義。
六、尊重領導，服從組織，遵守規章法令，反對無政府主義。
七、究、勤儉節約，愛護公物，敢於同不良傾向作斗爭。

五、飲食服務中心•機械工程學院團委學生會「共建•和諧」趣味運動會
裁判員守則
一、擁護中國共產黨，熱愛社會主義祖國，熱愛體育事業，熱愛體育競賽裁判工作。
二、嚴格履行裁判職責，做到嚴肅認真、公正、准確。
三、努力鑽研業務，精通本項規則和裁判法，積極參加實踐，不斷提高業務水平。
四、作風正派，不徇私情，堅持原則，敢於同不良傾向作斗爭。
五、裁判員之間互相學習，互相尊重，互相支持，加強團結，不搞宗派活動。
六、服從領導，遵守紀律，執行任務時精神飽滿，服裝整潔，儀表大方。

六、飲食服務中心•機械工程學院團委學生會「共建•和諧」趣味運動會
各代表團運動員（包括學生）名單
1、北區新餐廳
2、北區新餐廳三層
3、北區智林餐廳
4、北區一餐廳
5、北區二餐廳
6、北區風味餐廳
7、中區一餐廳（風味、小餐廳、智淵）
8、中區新餐廳

七、飲食服務中心•機械工程學院團委學生會「共建•和諧」趣味運動會
日程表
五月三十日（星期六）下午14：00

開幕式 14：00
拔河 14；20
背靠背夾球 14：50
自行車慢騎 15；20
綁腿跑 15：40
炒瓢端水跑 16：10
閉幕式及頒獎 16：30

八、飲食服務中心•機械工程學院團委學生會「共建•和諧」趣味運動會
競賽分組表

比賽時間：2009年5月30日下午
地 點：北區籃球場

14：30

拔 河
共十六組，每組 13人（其中每組學生3人，兩位男生、一位女生，職工10人、有兩名女職工） 按成績取前四名

餐廳一

餐廳二

餐廳三

餐廳四

餐廳五

餐廳六

餐廳七

餐廳八
14：50

背夾球 共八組，每組2人，共16人學生8人，職工8 人 ，男女不限 按成績取前四名

餐廳一

餐廳二

餐廳三

餐廳四

餐廳五

餐廳六

餐廳七

餐廳八

15；20

自行車慢騎
共八組，每組2人，共16人學生8人，職工8 人 ，男女不限 按成績取前四名

餐廳一

餐廳二

餐廳三

餐廳四

餐廳五

餐廳六

餐廳七

餐廳八

15：40
綁腿跑
共十六組，每組三人，共48人，其中學生16名，職工32名 成績取前四

餐廳一

餐廳二

餐廳三

餐廳四

餐廳五

餐廳六

餐廳七

餐廳八

16：10
.炒瓢端水跑
共八組，每組4人，共32人，其中學生16人，職工16人 成績取前四

餐廳一

餐廳二

餐廳三

餐廳四

餐廳五

餐廳六

餐廳七

餐廳八

九、飲食服務中心•機械工程學院團委學生會「共建•和諧」趣味運動會開閉幕式及頒獎典禮
開幕式
1、 介紹領導嘉賓
2、 領導致辭
3、 文藝表演
4、 領導講話
5、 運動員代表、裁判員代表宣誓
6、 奏國歌
7、 主持人宣布比賽開始

閉幕式及頒獎典禮
1、 領導總結致詞
2、 團體總分前三名頒獎
3、 精神文明獎頒獎
4、 優秀組織獎頒獎
5、 趣味運動會結束

⑶ 趣味運動會有哪些活動

奮勇向前、來勇往直前、百發百中源、眾星捧月、動感五環、運轉乾坤、超級障礙賽跑、毛毛蟲競速、老鷹捉小雞、激流勇進、雷霆戰鼓、大力士、同舟共濟、財源滾滾、人橋接力、超級相撲、協力競走、貪吃蛇、旱地皮艇、快樂大腳、腳踏實地、海貝接珠、袋鼠運瓜、摸石過河、綁腳跑等等。
河南易動體育文化有限公司是新興的趣味運動承辦單位，讓我們一起貼近時尚，引領運動界的潮流。
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⑷ 好玩的趣味運動會項目都有哪些

1、螃蟹接力賽跑(雙人夾球接力跑)：千龍湖 尚行 龍驍體育
道具：大球5個
參賽人員：每隊6人，3男3女。
規則：
1、參賽隊員1男1女為一小組參賽，賽道長20米 ，接力折返。
2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號後，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線後將球交予下組隊員，折返回起點，如此往復，先完成的三隊獲勝。
3、 聽到開始信號夾好球後方可離開起跑線
4、 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。
5、抱球跑者取消比賽資格。
2、托乒乓球球30米賽跑
道具：乒乓球拍5個，乒乓球5個。
參賽人員：每隊4人，2男2女。
1、參賽順序：第一名隊員為女處級幹部、第二名為男處級幹部、第三名為女隊員、第四名為男隊員。
2、聽到預備信號時，一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號後，向折返線處跑，繞過標志桿再跑回起點，過線後將球和拍交給下一個運動員，繼續比賽，先完成的三隊獲勝。
3、托球跑時中途球落地，必須從落地處撿起才能繼續進行。落地視為犯規，犯規三次出局。
4、手握球跑者取消比賽資格。
3、袋鼠跳接力賽
道具：袋鼠袋(麻袋)5個。
參賽人員：每隊6人，3男3女。
規則：
1、女隊員在起點線、男隊員在折返線。第一位隊員將雙腳套在麻袋內，用手提著。比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線後將麻袋交給同組女隊員，重復前過程，如此往復，先完成的三隊獲勝。
2、比賽中途跌倒，可爬起繼續。
3、接力時必須通過端線後進行，否則算犯規，取消成績。
4、摸石頭過河接力賽
道具：「石頭」15塊
參賽人員：每隊6人，3男3女。
規則：
1、按一女一男順序。每個參賽隊員三塊「石頭」，雙腳分別踩在兩塊「石頭」上，用手來移動另一塊「石頭」，通過「石頭」交替前移過河(沿跑道前行20米)。
2、人過河對岸，必須把「石頭」也同時拿過對岸，如河中還剩下「石頭」，則判犯規。
3、第二名隊員接過三塊「石頭」，重復前過程，如此往復，先完成的三隊獲勝。
4、發現運動員用腳觸及地面，則判犯規。
5、騎羊角球接力賽
道具：羊角球5個
參賽人員：每隊6人，3男3女。
規則：
1、按一女一男順序在起點線處排列。起始女隊員用正確的姿勢坐在羊角球上。游戲開始，在跑道內向前方跳20米，過折返線再蹦回起點，交予男隊員，依次進行接力。
2、游戲在進行中，球一定在跑道內，不可越過跑道，中途跌倒可爬起繼續比賽。
3、先完成的三隊獲勝。
6、定點投籃比賽
道具：籃球5個，眼罩5個
參賽人員：每隊一名男處級幹部。
規則：
1、參賽人員需戴上眼罩，遮住一隻眼睛，定點投籃。
2、共投十個籃球，按進球數多少取前三名，投進籃球個數相同，加賽五個，直至分出勝負。
7、三人四足
道具：繩帶5條
參賽人員：每隊兩名男隊員和一名女隊員。
規則：
1、參賽隊員為兩男一女，三人並排站立，女隊員在兩名男隊員中間，女隊員的左、右腳分別和旁邊男隊員的右腳和左腳綁在一起。
2、比賽開始，三人齊心協力向終點跑，賽道長30米。
3、先完成的三隊獲勝。
8、趕籃球接力跑
道具：籃球5個，木棍5個。
參賽人員：每隊4人，2男2女。
規則：
1、參賽順序：第一名隊員為女處級幹部、第二名為男處級幹部、第三名為女隊員、第四名為男隊員。
2、參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至20米折返處返回起點，由第二名隊員繼續比賽，如此往復，先完成的三隊獲勝。
2、籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內，出跑道兩次，取消成績。
9、打保齡球
道具：籃球5個，礦泉水50瓶。
參賽人員：每隊4人，2男2女。
規則：
1、每隊4人，兩男兩女，一人一次，用籃球擊打礦泉水瓶，以擊倒數量總和排名。
10、大豐收
道具：背簍5個，球10個。
參賽人員：每隊4人，2男2女。
規則：
1、參賽隊倆人一組，一人正對接球隊員，負責投球，一人將背簍掛在胸前負責接球，每人10個球。
2、接球時不能用手控制控制背簍。
3、已累計接球總和的多少判定勝負。
11、集體跳繩(備選)
規則：
1、每隊8人參賽，2人搖繩，6人跳繩。
2、6人全部起跳開始計數，時間兩分鍾，以跳的次數判定勝負。
12、齊心協力(備選)
規則：
1、參賽隊員站成一縱隊於起跑線上，一男一女或一女一男插空站。每人用右手握住後一名隊員的右腳腕，聽到開始信號後，一齊用左腿向終點處蹦，賽道長30米。
2、中途有隊員雙腳落地，可在原地重新出發。
3、先完成的三隊獲勝。

⑸ 「三八」婦女節搞趣味運動會什麼項目適合多人參加

三八婦女節應該搞一些以婦女為主的活動為宜，下面的趣味運動供參考：一、踩泡泡 在地上畫一個大圓圈，每個參賽者的腳上系一隻氣球，發令後進圈去踩破別人的，並極力保住自己的，游戲人數可控制在6至10人，最後剩下一人未破者為優勝。
二、短跑比賽 參賽者的左、右腳上各放置一隻毽子，發令後小心翼翼地朝前走去，掉了要拾起來擺好再繼續，先到終點者為勝。
三、四人拔河 把一根長繩二頭打結，由四人拉住，在四人的東南西北前面二步處各放一隻毽子，發令後各自使勁拔河，先奪到毽子者為勝。
四、傳呼電話 各組人數相等，預備時各組排頭來到主持人面前，聽記住一句需要傳呼的話兒，然後返回原位。發令後，依次用耳語朝後傳呼，直至組尾，組尾來到台前面對話筒匯報，傳得又快又准確的組為優勝。
五、吹氣球 預備時，給每個參賽者一個氣球皮，一根線，發令後迅速用嘴吹大，用線系好口子，拋上空中，先完成者為勝。
六、反口令 參賽者排成一列橫隊，由主持人喊口令，要求做相反的動作，如：「向左一轉!」就向右轉；稍息就立正。做錯者馬上退下，剩下最後一人為勝。
七、搶椅子 在場上一正一反地布置一排椅子，椅子數要比參賽者少一個。游戲開始，主持人播放音樂，大家按逆時針方向跳迪斯科或行走，過一會兒音樂突然一停，每人應搶人坐一隻椅子，未搶到者淘汰。接著拿掉一隻椅子再繼續，椅子的排列形式可變成園型、S型、三角型等，最後剩二人搶一個椅子，搶到者為勝。
八、認丈夫 主持人邀請四對夫妻上場。丈夫們先到場外隱蔽處換穿上一式一樣的工作服，長統膠靴，並且戴上大頭娃娃頭套，然後進場讓妻子猜，誰是自己的丈夫，先猜對者獲獎。
九、系頭巾 主持人請若干位夫人坐在一排椅子上，每隻位置間隔開2米，再在8米外請他們的丈夫面對面，手持一條真絲頭巾，頭上倒戴大頭娃娃頭套，發令後摸索前進，先給自己夫人系好頭巾者獲獎。
十、結絨線 每三名婦女為一個參賽小組，發令二根絨線針和一小團毛線。主持人發令後，要求各組的甲迅速起針12下，交給乙馬上結四行平針，再由丙收口，先完成任務並且質量好的組獲獎。
十一、水槍滅燭火 邀請若干對夫妻上場，丈夫頭戴安全盔甲帽，帽上點燃一根生日蠟燭，坐在椅子上，讓妻子用水槍在2米外的地方聽口令後射水，先射滅燭火者為優勝。

⑹ 百家社區健身才藝大賽是什麼

天津市婦女健身活動由發起至今，已走過了29年的歷程。29年來，天津市婦聯、婦女體育協會不斷整合資源、完善機制、突出特色、強化引領，堅持把發揮婦女骨乾的示範帶動作用作為著力點，大力深化和拓展婦女健身培訓，創新工作機制，建立了「輔導員-健身骨幹-健身婦女群眾」三位一體的群眾健身網路，有力地增強了婦女健身隊伍的活力，增強了婦聯組織的凝聚力吸引力和影響力。

一、完善機制增強婦女健身隊伍活力

一是完善工作機制，滿足婦女健身需求。天津市婦聯堅持以「黨政所需，婦女所急，婦聯所能」為原則，以展示巾幗風采為特色，注重實效，突出重點，開展婦女健身工作。我們做到每年都有新主題、新重點和新發展。全市各級婦聯組織積極調動社會各方面的力量，努力完善婦女健身站點建設，統一配備標識、統一活動口號、統一培訓指導員，將傳統活動與時代特點相結合、廣泛性與多樣性相結合、示範性活動與普及性活動相結合、節假日活動與經常性活動相結合，滿足不同層面、不同年齡的各類婦女對科學文明健身活動的需求，從而豐富了婦女群眾的精神世界，提升了婦女群眾的文明素養。

二是完善培訓機制，規范婦女健身方法。為了讓廣大婦女群眾掌握科學健身的方法，天津市婦聯、市體育局、市婦女體協等有關部門共同制定了群眾性婦女健身計劃、有組織的開展培訓指導，培養了大批婦女健身指導員。她們活躍在我市各個婦女健身站點，開展技能傳授、鍛煉指導和組織管理等工作，引導廣大婦女運用科學、文明、健康的方法健身。比如，在奧運會期間，我市3000名婦女健身指導員在各個社區舉辦奧運會健康講堂，廣泛交流科學健身的經驗和方法，極大地推動了我市婦女健身活動的良性發展。

三是完善激勵機制，增添婦女健身活力。為了激發更多婦女參與到科學健身活動中來，天津市婦聯每年對婦女健身工作先進個人、先進集體進行評選表彰。全市各級婦聯、機關事業單位婦委會、企業女職工委員會都相繼成立了婦女體協和各類婦女健身隊。在紀念三八國際勞動婦女節100周年之際，我們以巾幗文明健身活動為載體，立足家庭、面向社區，在全市城鄉范圍內命名並表彰了一百個巾幗文明健身基地和一百支巾幗文明健身隊。充分調動了婦女群眾參加體育健身的積極性，激發了廣大婦女群眾的參與意識和創造性，增強了婦女健身隊伍的活力。

二、發揮優勢開展特色婦女健身活動

一是以「三八」健康杯為龍頭，擴大婦女健身覆蓋面。天津市婦聯開展婦女健身活動始於1982年，由婦聯、體育局、婦女體協等單位發起了「三八」健康杯體育活動通訊賽，成立了由婦聯、體育局、總工會、農民體協、婦女體協組成的組委會。「三八」健康杯重在推廣「科學健身、文明健身、快樂健身」的理念，以其靈活多樣的比賽形式，健身強體的實際效果，吸引了萬余名婦女積極參與。自1982年至今，此項賽事從未間斷。2000年，全國婦聯、國家體育總局將「億萬婦女健身活動」納入全國精神文明建設總體規劃，並在天津舉行啟動儀式，將這一特色活動推向全國。

二是以全國大賽為平台，盡展巾幗風采。為適應廣大婦女日益增長的健身需求，全國婦聯與國家體育總局密切合作，成功舉辦了四屆「全國億萬婦女健身活動展示大賽」，天津市婦聯認真研究開展婦女群眾性體育活動的新規律、新方法、新特點，將科學健身理念與大賽籌備相結合，積極爭取領導重視、財政支持，努力做到組團規格高、參賽項目多、參賽人數多、獲得獎項多。津門婦女在大賽中集中展現了天津婦女健身活動的豐碩成果，展示了新時期婦女健康、文明、昂揚奮進的時代風采，充分顯示了天津婦女體育事業發展的強勁勢頭。

三是以科學健身為指導，創新活動形式。幾年來，天津市婦聯以婦女「三八」健康杯體育活動通訊賽為龍頭推出了巾幗科學健身系列活動。先後舉辦了天津市婦女「實踐科學發展觀 促進社會和諧」家庭趣味運動會、「愛黨、愛國、愛家鄉」社區婦女健身展示、手撲球比賽、乒乓球友誼賽、天津婦女慶「全民健身日」活動等。今年全民健身日期間，我們又組織了「寶力豪杯」天津市首屆交誼舞大賽等系列活動，將婦女健身注入時尚、健康、科學、藝術的全新理念。這些活動有創意、有規模，形式新穎、內容豐富，為眾多婦女健身愛好者創造了展示自我的舞台。

三、寓教於樂促進婦女全面發展

一是思想教育與婦女健身相結合。婦女群眾是婦女健身活動的主體。我們分析新時期婦女體育工作的新情況、新問題，深入了解當前婦女素質的整體狀況，把握婦女求健求美求樂的迫切需求，把動員組織婦女參加健身活動作為加強思想教育的一項重要工作來抓，把積極健康科學的精神融於健身活動之中，達到寓教於樂、潛移默化的教育效果。因此，在開展婦女健身工作中，我們注意用生動的內容教育廣大婦女、用健康的生活方式引導廣大婦女、用豐富的活動吸引廣大婦女，用先進文化積極佔領婦女思想文化陣地，使廣大婦女群眾在參與中提高文化品位，實現自我教育。

二是法律宣傳與婦女健身活動相結合。以社區「半邊天」家園工作為載體，市婦聯將婦女維權宣傳與婦女健身活動相結合，把思想教育、法制宣傳融合於婦女健身中。比如，活躍在我市各個社區的巾幗文明健身隊在倡導「科學健身、快樂生活」的理念時，積極宣傳黨的路線、方針、政策，並將《婦女權益保障法》《婚姻法》等多部法律、法規編成易懂易唱的文藝節目在社區中進行宣傳表演，使婦女群眾在娛樂的同時提高了法律意識和維權意識。

三是精神文明建設與婦女健身活動相結合。依託巾幗文明健身隊以及各具特色的家庭，我們開展了形式多樣的才藝展示競賽，弘揚了尊老愛幼、男女平等、夫妻和睦、勤儉持家、鄰里團結的家庭美德和健康、文明的社會風尚。我們在實施「母親教育工程」中開展了母親健身舞展示大賽；在「雙學雙比」活動中開展了農家樂趣味運動會等，充分展示了天津婦女嶄新的精神風貌，為提高婦女身體素質，振奮精神，陶冶情操起到了積極的促進作用。

多年來，我市婦女健身活動得到了各級領導的高度重視和充分肯定。今後，我們將結合目前婦女體育工作面臨的新階段、新任務、新要求，以把婦聯組織建設成為黨開展婦女工作的堅強陣地和深受廣大婦女信賴和熱愛的溫暖之家為目標，按照全國婦聯的部署，幫助婦女健身示範站點開展豐富多彩的活動，將廣大婦女吸引過來、帶動起來、凝聚起來，將婦女健身示範站點辦成深受婦女群眾喜愛、提高婦女身體素質、促進婦女全面發展的活動陣地。