Ⅰ 寫運動會前一天心情的作文
鳥兒的歌聲分外美，十月的秋風格外爽。
在這丹桂飄香的金秋，伴隨著歲月的流轉——我初二了，又伴隨著競爭——又一個運動會到來了。
雖然，運動會的帷幕還未拉開，可同學們個個已摩拳擦掌，蓄勢待發。三天，二天，一天……運動會越來越近，就在明天，可似乎一個夜那麼那麼的漫長，鍾在滴滴答答的走，我在床上早已輾轉上百回——時間怎麼過得這么慢！
又想起白天在學校，大家紛紛議論運動會，夏老師說：「要有一個有氣勢的口號，口號響，也就意味著我們文采高，水平高。」同學們不負所望，絞盡腦汁地想口號，最後一致決定用申理廷的那一句：「千錘百煉，在此一現；零七雄兵，橫掃千軍。」可我個人認為張霆那一組的「同個校園，同一個夢想」也不錯。都知道，我們為什麼喜歡運動會，第一，為了強身健體；第二，提高我們互助合作精神。
口號有了，接下來，就要有點實際行動了。我們每一個班都整齊入場，站成百來排，我們是運動方陣，在負責喊口號。（夏老師說，這里都是一些帥哥、美女，我就是帥哥中的一個了，哈哈！）當走到「主席台「處，我們集體筐瓢一般，都不喊口號了，搞得我都忘詞了，只有吳秉昌看著我們，笑得臉上的肉都江堰市擠在了一起。最後，放學了，我們還訓練了幾遍，我的聲音最大，好有成就感。
想到這里，也有絲倦意，不能再輾轉了要不床會垮的，模模糊糊，我夢見運動會健兒的矯健的步伐飛越過終點線……
Ⅱ 運動會前一天應該休息還是練習
運動會的前一天應該保持休息，不行進行練習，避免受傷和運動過量。保持最佳的狀態進行比賽。
Ⅲ 運動會比賽前幾天要休息嗎
臨近比賽的前2天可以不再訓練 但是也要慢跑 跳繩活動活動
就算每天比賽 你今天也可以跑1-2次200 測一下成績
短跑消耗的體力是短時間內可以彌補上的
但是力量訓練可以停止了
Ⅳ 運動會前一天應該做些什麼保持狀態期間又應該怎樣
比賽的前一天最好是讓身體和心理都放鬆。在平時訓練的時間段進行微量的活動，切忌大量活動。比賽前半小時和點葡萄糖。比賽時，用深呼吸來緩解緊張狀態，認真回想沒一個動作和技巧就行了！
Ⅳ 運動會前一天不應該做什麼
不應該不吃飯 不睡覺 不應該做大量體力運動 其他的正常就行 稍微慢跑一下再拉拉筋效果會更好
Ⅵ 運動會的前一天的日記
今天烈日當空，火辣辣的太陽照射著大地，也是我們學校一年一度的親子運動會，大家都很高興，因為能和自己的爸爸媽媽一起努力來為各自的集體爭光。
到了我們要去的運動會體育中心，同學們在老師的帶領下有條不紊的進入會場，我們班的同學個個精神抖擻，鬥志高昂心中只有一個心願：希望這次運動會能拿全年 級第一名。運動會開幕儀式開始了，校長在廣播里發言說：「同學、老師、家長們，你們好，今年一年一度的親子運動會現在開始了！」全校同學身穿整潔的校服， 排著整齊的隊伍，在運動場地走起了方塊隊，口裡喊著自班的口號，我們班的口號喊得特別的雄武：「1234、1234！四五四五！能文能武，第一第一！非我莫屬！」結束了方塊隊儀式，緊張的運動會開始了！
今天的運動會項目可豐富了，有家長跳長繩，有家長和孩子越過障礙物接力比賽，還有長跑60米到800米的跑步....
最精彩的項目是家長和孩子越過障礙接力比賽，唐老師的槍聲一響比賽了，只見我們班的韋亮宇同學緊握接力棒，跨過障礙物，把接力棒傳到下一位家長，我們班的 拉拉隊也在一旁加油助威，同學們的吶喊聲此起彼伏，比賽在緊張的進行著，忽然，一位家長因跑得過快失去重心摔到在地。『不好，這可怎麼辦，比賽還可以繼續嗎？』在一旁的同學都愣住了，只見這位家長並沒有氣餒，忍住傷痛繼續堅持比賽，加油！加油！同學們喊得更響亮了，比賽結束了！我們班同學和家長通過努力取得了第二名的好成績。
汗水和笑容流淌在他們的臉上，榮譽傳動在大家的心裡，雖然這次運動會大家都非常的累，但大家都非常的高興。
Ⅶ 作文:開運動會前一天
九月二十七日，學校運動會的前一天，我難免會有些激動，然而作為一名運動員內，我又十分的容緊張。
我參加的項目是女子實心球和鉛球，然而鉛球又帶給我一個小陰影：去年我參加運動會，投擲鉛球的時候手臂扭傷，影響了實心球的成績。但是，我沒有放棄，今年我向年輕時是個運動健將的媽媽請教，媽媽告訴我應該怎麼扔，於是我的心裡負擔減輕了。
然而，激動，是因為我真的很喜歡開運動會。小學的時候一說到要開運動會就會睡不著覺，因為對我來說，開運動會相當於讓我們能夠在一塊兒放個小假。放假唯一的遺憾就是看不到同學們。所以，我是十分喜歡運動會的。
啊，運動會！那麼讓人激動人心的事，恩，所以，為了班級光榮，我認為我們應該為了班級的榮譽而拼搏，為了我們自己去努力。大聲喊出我們的口號：七班七班，必勝之班，努力拚搏，共創佳績！
Ⅷ 運動會前一天晚上睡眠不足
您好
很高興為您解答問題
可以在運動會前一天晚上
睡前讀一些閑書或者聽輕音樂放鬆一下
運動會當天喝一罐紅牛
這樣可以在一定程度上緩解您的問題
希望我的回答能夠幫助您
Ⅸ 參加運動會的前一天有什麼注意事項
活動下腳腕和小腿， 鞋要穿最輕最好的。 最好是nike 耐克好大家都知道。 還有不能洗澡。洗了澡第二天就沒勁了，
Ⅹ 運動會前一天激動作文500字
四月末，春光宜人，微風送爽，學校舉辦了田徑運動會。操場上同學們排著整齊的隊伍，穿著清一色的紅校服，紅彤彤的，別有一番風景。儀仗隊的同學們正在抓緊時間換服裝、背鼓、拿鑼，運動員們在老師的安排下站好隊，准備參加開幕式。主席台上，各位領導興致勃勃。同學們坐在各自的位置上，心情激動而緊張，耐心地等待著開幕式開始。 一切准備就緒又過了幾分鍾，突然發出一陣震耳欲聾的巨響，開幕式開始了。首先是儀仗隊的同學們出場了，他們身穿深紅色的雄鷹服，排著整齊的隊伍，打著大鼓，氣魄雄偉；接下來的便是身穿綠白相間服裝的鼓號手了，他們的服裝鮮艷，令人視覺明亮一新，他們的鑼鼓號聲高昂響亮。後面的就是運動員了他們昂首挺胸，步伐堅定，高呼著口號，給人以一種拼搏向上的感覺。隊伍走完一圈，站在操場上，運動員舉起右拳，庄嚴的宣誓。開幕式結束了，可那時的激動我卻沒有忘記。第二天，正式比賽就要開始了。運動員摩拳擦掌，躍躍欲試。由於今天我們班坐在陰涼下，沒有了昨天的燥熱感，我的心情格外好，比賽進行得十分緊湊，運動項目一個連一個，槍響聲一聲接連一聲，運動員們鼓起肌肉，飛奔著，跳躍著，展示著自己的水平，為班級爭光。拉拉隊的同學們沖到「第一線」，用自己的口號，為運動健兒加油，鼓勁。廣播台忙得不亦樂乎，各個班級投稿為運動員加油，小廣播員口乾舌燥，這一天過去了，比賽項目也賽完了大半。第三天是運動會的最後一天了。我班運動員參加的比賽項目中就只有團體跑和長跑了，我班的「摩托」跑手要上場了，他們可是奪冠的重要人物，看一看吧！。4×200米的團體跑就要開始了，只聽「呯」的一聲槍響，運動員像箭一般地從起跑線上射出。我班的張肖銘首先出擊，他的身材瘦小，但特別機靈，快跑起來，身輕入燕。看，他領先了，飛快的沖刺，把棒遞得很穩。下一個是付越，他是個長跑能手，200米賽程跑得游刃有餘，和對手拉大了距離。下一個就是王強，真可惜，他開始沒跑好，被一個小個子攔住了，沒有沖到前面，把領先優勢拱手讓給了對手。最後一棒是師旭輝，他沖刺速度極快，終於超越了對手，贏得了第一。運動會結束了，我班運動員為班級爭得了榮譽。真是一次令人難忘的田徑運動會。2、 對於我們這些天真活潑的小學生來說，運動會是最值得我們期待的事情。每學期一開學，我們就盼望著運動會的到來。運動會終於來到了!那一天，校園里彩旗飄揚，雄壯的運動員進行曲讓我們熱血沸騰。首先進行的是開幕式，各個方陣隊排著整齊的隊伍走過主席台。紅旗隊、鮮花隊、花環隊……其中最引人注目的是綵球隊，當他們走過主席台的那一剎那，放飛了手中的綵球。無數個綵球搖曳著飛上天空。場上一片歡呼，一片沸騰。這絢麗的綵球吸收了全場所有的目光。大家翹首望著，望著……綵球漸飛漸遠，我們的心也被牽得好遠。精彩無須等待。開幕式一完，各項比賽就開始了。看，跑道上離弦的箭，沙坑前騰空的一躍，操場上瀟灑的扣籃；瞧，上下翻飛的毽子，密不透風的跳繩，就連小小的壘球都在空中畫出美麗的弧線……一項項比賽把精彩的運動會推向一個又一個高潮。最引人注目的是1500米長跑。運動員已經站在了起跑線上，有的在做熱身運動，甩甩胳膊，踢踢腿；有的摩拳擦掌，像一位正准備接受嚴格訓練的解放軍戰士一般；有的表情嚴肅緊張，已經做好起跑的姿勢，隨時准備飛奔而出；還有的非常悠閑地在和旁邊的同學談天呢，好像冠軍非他莫屬似的。隨著「叭」的一聲槍響，運動員們如離弦的箭飛奔出去。剛開始，他們都鉚足了勁搶內道。漸漸地，便拉開了距離。我們班的跑步健將楊竹天居然落在了後面!這讓我們的一顆心都揪了起來。「加油呀!」「加油!」場外啦啦隊的喊聲一陣高過一陣。已經第三圈了，運動員們的體力消耗很大，可仍然都在堅持著。楊竹天一直不緊不慢地跑著，可到了第四圈，她突然開始爆發——用力地甩著胳膊邁開大步，飛速地向前沖，竟然一下超過了四個選手名列第三。此時，她成了全場矚目的焦點，所有人的目光都集中在她身上。場內形勢空前緊張，場外的觀眾都拼了命地為本班隊員加油，助威聲震耳欲聾。還有20米，10米，5米……楊竹天不負眾望，用她的無敵飛毛腿贏得了冠軍。同學們將她拋向天空，表達滿心的喜悅。燦爛的陽光灑在我們每個人的身上，快樂在我們心中盪漾。這精彩的運動會呀，我們永遠難忘。3、 10月17日,天高氣爽，陽光融融，十月的金秋迎來了全校師生盼望已久的秋季運動會的召開。 同學們興高采烈，精神煥發。踏著「陽光地毯」，和著《運動員進行曲》的音樂陸續進入會場。會場內五顏六色的彩旗迎風飄揚，各班都舉著為運動員加油鼓勁的牌子。運動員們也在活動身體，有助於比賽開始後更好地發揮。 運動會正式開始了，場上的氣氛一下子緊張了起來。跳高比賽正在緊張地進行中，只見選手們一個個身輕如燕，助跑、起跳、跨躍，整個動作一氣呵成，輕松便越過了橫桿。那一瞬間，他們的身體在藍藍的天空映照下、在金色的光芒籠罩中，如青龍過海，那矯健的身影在人們的腦海中留下了光輝的印象。跳高比賽結束了，喜訊也傳來了，我們班的陳立昂同學在比賽中榮獲第二名，為我們班贏得了榮譽。 最精彩的是田徑賽，那看著才有意思。一陣又一陣的吶喊聲、加油聲，此起彼伏，震耳欲聾。看，我們班的女中豪傑崔尚潔出場了，她剛一出場就喝彩聲、加油聲呼聲一片。只聽到「砰——」的一聲槍響了，崔尚潔如猛虎下山一樣，蹭的一下就躥出去了，像旋風一樣，跑到最前面，很快，她與鄰班的一名同學不相上下了，「加油、加油」的喊聲在我們班叫得更響了，同學們的臉因為太激動而漲得通紅，像一個個紅蘋果。崔尚潔聽到了同學們的加油聲，更加激發了勝利的信心，她像離弦的箭一樣向終點沖去。「第一，我們班是第一嘍」，歡快的聲音響徹在運動場上空，同學們都跳了起來，撲向崔尚傑，而崔尚傑那一張汗津津的臉彷彿是一朵嬌嫩的花兒盛開在我們中間。 跳繩比賽也成為了焦點，那繩子如天空燦爛的彩虹，而運動員則是天上的仙女，揮舞著綵帶，一起嬉戲；又像一群群的小麻雀，上下翻飛，跳動不停。 鉛球、接力賽、跳遠比賽，也精彩非凡。無論什麼項目，運動員們都盡自己的能力，把自己好的一面展現給大家，拼出了好成績，為班級爭光添彩，又在比賽中找到了真摯的友誼，得到了歡樂。