五四運動會4400米

Ⅰ 400米 國家二級運動員的標準是什麼

田徑二級運動員技術等級標准

1、男子：400米 手計：53.0 ；電計：53.14

2、女子：400米 手計：1:03.0；電計：1:03.14

(1)五四運動會4400米擴展閱讀：

其他二級運動員技術等級標准：

一、足球二級運動員

凡是符合下列條件之一者，可申請授予二級運動員稱號。

（一）參加全國甲級聯賽、乙級聯賽、杯賽、全國運動會的各隊運動員。

（二）參加全國青年聯賽、全國城市運動會的各隊運動員申請人數為：第一至四名的各隊運動員，第五至八名不超過全隊的70%，第九至十二名不超過全隊的50%，第十三至十六名不超過全隊的30%。

（三）參加中國足校杯和全國足校杯比賽的各隊運動員申請人數為：第一至四名不超過全隊的80%，第五至八名不超過全隊的60%，第九至十二名不超過全隊的40%，第十三至十六名不超過全隊的20%。

（四）在各省、自治區、直轄市組織的比賽中獲得第一至四名的各隊運動員，申請人數不超過全隊的50%。

（五）在各系統舉辦的全國足球比賽中獲得前二名的各隊運動員申請人數不超過全隊的50%。

二、乒乓球二級運動員

凡是符合下列條件之一者，可申請授予二級運動員稱號。

（一）在省、自治區、直轄市舉辦的成年、青年比賽中獲得團體前六名，獲得各單項比賽前八名的運動員；

（二）在（地）市或相當於省轄市的比賽，以及在各省、市、自治區系統正式比賽中，獲得團體賽前三名的運動員（申請的運動員必須在比賽中出場次數達到50%，或出場次數達到三分之一，其中獲勝場次達到 50%，或在關鍵場次出場比賽為該隊獲勝作出貢獻的），獲得各單項比賽前六名的運動員；

（三）在各省、市、自治區舉辦的少年比賽中，獲得單打前八的運動員。

Ⅱ 400米跑54秒是什麼概念

這一成績的概念是：特長生較好，省級一般，國家級很差，世界級挨不到邊。

Ⅲ 二級運動員4000米多長時間及格

田徑二級運動員技術等級標准
男子：
100米 手計：11.5 電計：11.74
200米 手計：23.6 電計：23.84

400米 手計：53.0 電計：53.14
800米 2:03.00
1500米 4:15.00
3000米 9:10.00
5000米 16:10.00
10000米 34:00.00
110米欄手計：16.0 電計：16.24
200米欄 手計：26.0 電計：26.24
400米欄手計：1:00.0 電計：1:00.14
3000米障礙 10:10.00
馬拉松3:10:00
10000米競走(場地) 49:00.00
20公里競走 2:04:30
50公里競走 4:49:30
跳高 1.83米
跳遠 6.50米
三級跳遠 13.60米
鉛球（7.26公斤） 12.50米
鐵餅（2公斤） 38.00米 （1.5公斤） 55米
標槍（800克） 51.00米
女子：
100米 手計：12.8 電計：13.04
200米 手計：27.0 電計：27.24
400米 手計：1:03.0 電計：1:03.14
800米 2:26.00
1500米 5:05.00
3000米 11:00.00
5000米 20:20.00
10000米 42:00.00
200米欄 手計：32.0 電計：32.24
400米欄 手計：1:08.0 電計：1:08.14
馬拉松 3:50:00
5000米競走(場地) 27:30.00
10公里競走(公路、地) 57:30
20公里競走(公路、地) 2:14:30
跳高 1.56米
跳遠 5.20米
三級跳遠 11.00米
鉛球（4公斤） 12.50米
標槍（600克） 38.00米
鐵餅（1公斤） 39.00米
足球二級運動員技術等級標准
凡是符合下列條件之一者，可申請授予二級運動員稱號。
（一）參加全國甲級聯賽、乙級聯賽、杯賽、全國運動會的各隊運動員。
（二）參加全國青年聯賽、全國城市運動會的各隊運動員申請人數為：第一至四名的各隊運動員，第五至八名不超過全隊的70%，第九至十二名不超過全隊的50%，第十三至十六名不超過全隊的30%。
（三）參加中國足校杯和全國足校杯比賽的各隊運動員申請人數為：第一至四名不超過全隊的80%，第五至八名不超過全隊的60%，第九至十二名不超過全隊的40%，第十三至十六名不超過全隊的20%。
（四）在各省、自治區、直轄市組織的比賽中獲得第一至四名的各隊運動員，申請人數不超過全隊的50%。
（五）在各系統舉辦的全國足球比賽中獲得前二名的各隊運動員申請人數不超過全隊的50%。
籃球二級運動員技術等級標准
凡是符合下列條件之一者，可申請授予二級運動員稱號。
（一）參加全國甲A聯賽或全國運動會決賽的各隊運動員；
（二）參加全國甲B聯賽的各隊運動員；
（三）參加全國青年聯賽的各隊運動員（從事二年以上專項訓練、申請人數為：第一至四名的各隊運動員，第五至八名不超過全隊的70%，第九至十二名不超過全隊的50%，第十三至十六名不超過全隊的30%）；
（四）在各省、自治區、直轄市錦標賽中獲得第一至四名的各隊運動員（從事二年以上專項訓練。申請人數不超過全隊的50%）；
（五）在全國各系統舉辦的全國錦標賽中獲得前二名的各隊運動員（從事二年以上專項訓練。申請人數不超過全隊的50%）。
排球二級運動員技術等級標准
凡是符合下列條件之一者，可申請授予二級運動員稱號。
(一)參加全國運動會決賽的各隊運動員或參加全國甲級聯賽的各隊運動員；
（二）參加全國乙級聯賽的各隊運動員；
（三）參加全國青年聯賽的各隊運動員（申請人數：第一至四名的各隊運動員，第五至八名不超過全隊的70%，第九至十二名不超過全隊的50%，第十三至十六名不超過全隊的30%）；
（四）在各省、區、市錦標賽中獲得第一至四名的各隊運動員（申請人數不超過全隊的50%）；
（五）在全國各系統舉辦的全國錦標賽中獲得前二名的各隊運動員（申請人數不超過全隊的50%）。
乒乓球二級運動員技術等級標准
凡是符合下列條件之一者，可申請授予二級運動員稱號。
（一）在省、自治區、直轄市舉辦的成年、青年比賽中獲得團體前六名，獲得各單項比賽前八名的運動員；
（二）在（地）市或相當於省轄市的比賽，以及在各省、市、自治區系統正式比賽中，獲得團體賽前三名的運動員（申請的運動員必須在比賽中出場次數達到50%，或出場次數達到三分之一，其中獲勝場次達到 50%，或在關鍵場次出場比賽為該隊獲勝作出貢獻的），獲得各單項比賽前六名的運動員；
（三）在各省、市、自治區舉辦的少年比賽中，獲得單打前八的運動員。
武術二級運動員技術等級標准
武術二級運動員（二級武士）
凡是符合下列條件之一者，可申請授予二級運動員稱號。
（一）在省一級（含省一級）以上級別的套路比賽中，獲得單項前十二名者；
（二）在地、市級（含地、市級）以上的套路比賽中，獲得單項前六名者；
（三）在省一級（含省一級）以上級別的散打比賽中，獲各級別前六名者；
（四）在地、市級（含地、市級）以上的散打比賽，獲各級別前三名者。

Ⅳ 達到女子400米國家二級運動員標準的成績是多少

男: 100米:11.74
200米:23.84
400米:53.14
女:
100米:13.04
200米:27.24
400米:1:03.14
以下是手記男: 100米:11.50
200米:23.60
400米:53.00
女:100米:12.80
200米:27.00
400米:1:03.0
參加地市（含地市）以上級別的正式比賽，達到二級運動員技術等級標準的可以申請二級運動員證書。 一般分為五個程序： 一、申請辦理國家二級運動員者，需遞交等級運動員申請表一式二份，出示運動成績證明，並遞交運動成績證明復印件一式二份，二寸免冠照片三張，參加比賽的秩序冊和成績冊各一份，並加蓋所屬體育行政部門公章。 二、審查嚴格按照國家運動員技術等級標准，對所受理的材料進行認真的審查。申請材料不全者，及時讓其補交材料；不符合標準的返還申請者材料，並說明理由。 三、審批申請材料經審查、核實後，向科長匯報，再報分管領導審批。 四、辦證經分管領導審批後，對符合國家二級運動員技術標準的，當即予以辦理國家二級運動員證書。 五、建檔對已批準的等級運動員進行注冊登記，建檔管理。

Ⅳ 校運會400米 54秒怎麼跑,求方法

校友會54秒可排名前3啊。如果你是體育特長生還有點希望，如果不是
這可別想了。多跑內300米，跑完300米時必須感容覺到手腳發麻或者軟，甚至跑到臀有種酸痛或者刺刺的感覺，如果你認真跑兩個300米就見效果了。看你追求54秒的人·多也是跑的兩個。

Ⅵ 4400米接力比賽，為部分分道跑，運動員跑完幾個玩到後切入里道

在來4×400米接力跑中，第一棒全程及第二棒自的第一彎道是分道跑，第二棒運動員要跑至搶道線後方可自由搶道。第一棒的傳接必須在參賽者指定的跑道內進行，其餘各棒的傳接，裁判員根據第二及第三棒運動員通過200米起點處的先後，按次序讓其第三及第四棒的隊友在接力區內，由內至外排列等候接棒。所有接棒者均不可在接力區外起跑。

接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。完成交接棒後，運動員應留在本隊的跑道中以免因影響他人而被取消比賽資格。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

Ⅶ 400米要達到國家二級運動員所需的成績是多少

需要有針對性的練習，有一定的強度，好在你現在堅持訓練，只要保證訓練時間，應該可以搏一下。給你訂一個計劃，請根據自己的情況參考吧。

周一 速度訓練

准備活動

200米跑×3組（90％的強度完成）
300米跑×4組（90％的強度完成）
600跑×3組.(1分40秒左右完成)。

周二 抗乳酸堆積能力練習

准備活動

600米變速跑×6次×2組(每個600米要求用1分50秒～1分55之間完成，中間走300米休息，要求走的300米時間不能超過3分鍾。提高強度)。

周三 專項力量練習

准備活動

抓舉40～50公斤×3～4組（每組3～5次）。
深蹲（90％重量）×3組（每組5個）
卧推（70％～90％重量）×3～5組（每組5～10個）。
跨步跳60米×4組(要求積極扒地，從而在跑的過程中實現短支撐和向前性，同時提高跨步跳的速度)。

600米跑×2次(要求速度和節奏與1500米比賽時前600米相同)。

周四 有氧耐力練習

准備活動

勻速越野跑10～15公里。（要求在城市街道，野外完成，不要在田徑場完成）

周五 抗乳酸堆積能力練習

准備活動

600米變速跑×6次×2組（要求與周二相同）

周六 專項練習

准備活動

專項耐力：2000米跑×2次(要求6分到6分15之間，間歇15分鍾)

專項速度600米跑×2組(要求1分45秒～1分50秒，間歇10分鍾）

註：通過超專項距離的2000米訓練能大大提高自身的能力。而600米則是提高速度耐力。

周日 超量恢復

積極休息，可以打打球，拉拉韌帶，做做慢跑。

上述計劃，量和強度可以根據自己的情況來定，如要調整，建議強度不要低於這個計劃。准備活動包括慢跑，拉韌帶，各種快速練習，這個你應該有一些經驗了。注意訓練完畢一定要做放鬆。堅持訓練不要間斷，目標很容易達到。

另，跑鞋的問題，速度訓練要穿跑鞋（塑膠道短釘，土道長釘），耐力項目練習穿普通慢跑鞋即可。
注:我是專業運動員