文瀾中學運動會

『壹』 求一篇「讓孩子自由成長」的議論文，500字以上，急要!

讓孩子在自由快樂的天空中成長

我們家燁燁出生於2009年1月，現在快4歲了，長得比較瘦，但很精神，性格比較開朗、外向且又有點調皮，像個假小子，很討人喜歡。寶寶從呀呀學語到會清楚的表達自己的意思；從蹣跚學步到能跑能跳；從凡事不依不饒到開始會有自己的見解，會聽從父母的意見……看著寶寶一天一天快樂地成長，我們做父母的都感到無比的興奮。
幼兒園老師來電說讓我們寫點育兒心得，心裡有點忐忑，雖學了些知識，但紙上得來終覺淺，實踐中如何育兒還真是個不斷摸索的過程。細想之，我家燁燁的教育並無特別之處，只是順其自然而已，在此非常願意與大家分享。
一、我們的想法
我們在寶寶尚未出生前達成了一個共識：孩子出生後，盡量不要給她過多的約束，更不要把成人的期望強加到孩子身上，盡可能還其本來的樣子，保持孩子的天性，應該怎樣的就怎樣，給孩子一個無憂無慮、無拘無束的時光。
童年是短暫的，但卻是影響一生，充滿回憶的。應該讓孩子在無拘無束、自由自在的天空中享受陽光帶給她的幸福和快樂，這是孩子最大的追求，也是我們所能給予孩子最好的禮物（其實我們成年人一生追求的何嘗不是幸福）！
「孩子來到這世上，是為了看陽光的！」
二、我們的做法
1.盡量創造一個寬松、友愛的家庭環境。
我們家是個大家庭，因工作上的關系，和燁燁在一起生活的有農村裡思想比較守舊的奶奶、姑婆，比較隨意的爺爺、姑姑、姑父，還有在城裡工作，接受過一些現代教育，城鄉兩邊跑的爸爸和媽媽。燁燁的出生為家裡增添了不少的樂趣，大家對孩子都非常疼愛，尤其是老人家，要什麼就給什麼，到了非常溺愛的地步。有愛的環境對孩子很重要，但溺愛卻很不利。我們這輩跟上一輩人在生活、工作、育兒觀念上多少會有反差，我們經常也會和父母就這些差異進行討論，甚至爭論，有時候觀點無法統一也會求同存異，甚至明知道有些做法是錯的，也不會橫加干涉，發生爭吵。比如孩子生病了，我們的想法是帶去醫院看下，母親可能會先使用農村的土方子。諸如此類的事我們都會開誠布公地討論，達不到統一便擱置不再提，整個家庭的氣氛還是比較寬松和諧的。
2.學著傾聽和交流，感知孩子的內心世界
孩子因上幼兒園，隨奶奶來到縣城裡跟爸爸媽媽一起住了。作為父母，不管工作再忙，至少每天都會抽出半小時以上的時間和孩子做些交流，放下身段，找回我們曾經的童真，走進孩子的內心世界。
讓孩子把你當成她年長的朋友和夥伴，跟她一起關注你習以為常，她卻非常感興趣的事物，並且凈可能有耐心地投入進去，以向孩子學習的姿態，激發孩子探知的慾望，多傾聽孩子的聲音，與孩子一起歡笑，一起自嘲，引導孩子積極、輕松愉快地看待事物。
如孩子在幼兒園學會了《小白兔》，回來一板一眼地背誦「小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜愛吃菜，蹦蹦跳跳真可愛」。一開始會背錯，不斷鼓勵誇她，或者父母隨著她念不斷模仿小白兔動作，她會非常高興和自信，到後來爸爸背誦故意背錯，她就伸出大拇指和小指，說「燁燁頂呱呱，爸爸米拉索」，來教我們了。自信心滿滿的。
現在孩子經常6點半一起床就來敲我們的門：「大懶蟲快起床嘍，小懶蟲起來咯」。
3.多方互動，家園共育
孩子的成長離不開家庭，也離不開幼兒園和社會。燁燁去幼兒園後，多半由其奶奶來接送。我母親來自農村，並不識字，在與幼兒園老師的溝通交流上並不是特別容易。作為父母，我們深知孩子的成長需要家園雙方加強溝通交流，信息互享互通是很重要的。為此，我們訂閱幼兒園校訊信息，積極參加幼兒園家長會和各種親子活動，有時間時我們也會去接送孩子，與老師溝通，告訴老師幼兒在家裡的情況，掌握幼兒在學校的各種情況。讓信息在家園間互動共享，促進幼兒健康成長。
4.親近自然，接觸社會——生活是最好的教育
對孩子任何的教育，終究是要讓孩子回歸社會，適應社會，接受社會的檢驗，而且孩子對這個大千世界具有天生的強烈的好奇心，有著親近自然，接觸社會的強烈願望。
大自然是藍天下的學校，它有著非常豐富的東西等待孩子們去發現、去探索。燁燁從小生活在農村，那裡有河流，有高高的山，有臍橙園，後來來到縣城入園後，我們也會經常帶她去公園、農庄玩，開闊她的視野，陶冶她的情趣，讓她感知這一草一木，一花一世界。
比如有次我們公司組織去我們縣里的最高峰，路途有些遙遠，但我們還是把燁燁帶上了，雖然把我們累得夠嗆，但我們還是很高興，因為燁燁在我們的幫助下竟然走了一大段路，看到了一番別樣的景色。
現在家庭里的絕大多數是獨生子女，多讓孩子接觸社會，參與社會的一些活動，能促進他們適應社會的能力，使他們今後更從容地面對這個紛繁復雜的世界。在與父母同事、同學、親戚大媽、大伯甚至鄰居幼兒的交往中，孩子懂得了大家的關心和關心別人，變得更加禮貌、友愛和謙順……
雖然燁燁也有這樣那樣的缺點和不足(我們成年人不是一樣有嗎)，但我們深知：教育孩子是一個長期的過程，我們在教育孩子的過程中不能操之過急。我們所要給予的是給孩子提供一個快樂、自由的環境，培養孩子感知快樂，捕獲幸福的一種能力，讓孩子在自由快樂的天空中成長!

2、
讓孩子自由快樂地成長
孩子是每個家庭的中心，對孩子的教育自然也就成了每戶家庭和老師時時要討論的問題。幾乎每一位家長都是望子成龍，望女成鳳的。那麼，究竟怎樣才能把孩子教育好，讓他們快樂健康地長大，成為對國家有用的人才？我們經過十多年的實踐，也獲得了些許的心得體會。
我們的女兒今年已經滿十三周歲了，她長得健康，活潑，性格上寬厚，善良，樂於助人。學習上雖然說不上出類拔萃，但也一直是在班級里名列前茅的，而且還有快速成長的後勁。回想這么多年來的養女心經，其實也沒有什麼現成的東西，絕大部分也都是在實踐中不斷摸索和總結的。但是有一點我們始終是堅持的，那就是盡量給女兒創造一個良好的教育環境，同時給她一個自由成長的空間，讓她的童年能夠快樂地度過。在學習，鍛煉等重大的問題上我們都充分尊重她的意見，讓她可以在平等的基礎上和我們對話，培養她自己思考問題，解決問題的能力。女兒在二年紀時，有機會轉學去崇文實驗學校，當時她對去新的學校有一點害怕，同學們都不認識，老師們也都是新的，怕自己不適應。我們就給女兒詳細地介紹了崇文的小班教育，精彩的電腦課以及良好的教學設施，還專門帶她實地去學校看，讓她有了充分的了解，開始喜歡這個嶄新的漂亮的小學。事實證明，女兒決定去了崇文以後，進步非常快，很快就當上了班長，而且各門功課都連續幾年全優，獲得了區三好學生，文明小海燕標兵等許多的榮譽稱號。這說明我們和女兒擇校的決定是正確的。我們始終認為一個良好的學校教育對一個人是終生受用的。我們自己也是因為考上了杭州二中才有機會考上北大，考進英國牛津大學。因此我們在女兒上初中時就毫不猶豫地選擇了全市最好的初中之一----文瀾中學，女兒自己也頗為認同。盡管上學又很遠，每天早上六點就得起床，但是女兒還是很有自覺性，每天把自己的學習安排得十分妥當。但是，當女兒在今年堅持不和媽媽一起去英國牛津免費讀一年中學的時候，我們考慮到她初中教育的連續性和中英兩種教育模式的差異，最後還是尊重了她個人的意見，讓她留在文瀾繼續學習。我們相信有一天女兒會像她自己所說的：我會自己考上牛津大學的。
其實女兒並不一直這樣自信，有時候她遇到困難也會退縮，甚至害怕競爭，這時候就需要家長及時指出她的錯誤，同時積極鼓勵她參與競爭，突出優勢。在剛進文瀾時，女兒沒有和我們商量就放棄了報名參加數學提高班的機會，我們知道後很生氣，但是光指責她是解決不了問題的。我們和女兒就這個問題進行了幾次談話，講了很多真實的故事讓她明白現代社會的競爭是十分激烈的，不能在重要的機會面前不戰而退，放棄是最可恥的。機會一定是留給有準備的人的，因此我們要她學會分析自身的優勢和弱點，揚長避短，積極參與競爭，不放棄任何提高自己的機會。這樣的談話還會不斷地繼續，而女兒也就這樣一天天地成熟長大，一天天地進步著，帶給我們無限的希冀和快樂。
我們始終認為光會死讀書的孩子是不會有大出息的。孩子的人生應該有各種樂趣。在女兒很小的時候，她就開始學畫畫，彈電子琴和接受羽毛球訓練，都是她自己根據興趣來選的。後來因為她不喜歡素描而放棄了畫畫，電子琴和打羽毛球則一直堅持了下來。現在每周兩個小時的電子琴課和羽毛球訓練已經成了女兒課余固定的兩項活動，電子琴已經考到了七級，羽毛球也已經很有小運動員的樣子了，在今年的外語夏令營的比賽中還獲得了冠軍。平時，我們一般都會在假期帶她出去旅遊，一來可以欣賞祖國的大好河山，豐富她的地理歷史知識，二來也可以擴大她的視野，提高她的對外交流和對新環境的適應能力。我們在平時非常注意和女兒談心，常常利用她睡覺前的幾分鍾聊一下她覺得重要或是有意思的事，幫助解答一些她不明白或想不通的事情，更多的當然還是鼓勵她去做一些有益的事，比如要積極地參與各種競爭，幫助有困難的同學，做好老師的小幫手等等。讓女兒把我們當成是她可信賴的朋友，在她遇到問題和困難的時候成為她第一個想要找的人，那是對我們最好的評價。盡管女兒的人生之路要靠她自己來走，作為家長的我們所能做的也就是盡一切可能為她創造一個良好的接受教育的環境，同時盡量讓她自由快樂地學習生活，在她需要幫助的時候伸出手扶她走上一程，成為她人生中的良師益友，那就是我們最大的心願了。

『貳』 「新學期，我的學習計劃」作文400字

範文1：
新學期計劃
光陰似箭，日月如梭。經過一個快樂的寒假後，我又要開始投入緊張的學習中了。在新學期中，我將以飽滿的精神迎接一切新的挑戰。為了我能在新學期中有更好的發展，我決定製定一個新學期學習計劃。

1.提前預習第二天要學習的新課材。


2.復習鞏固當天所學內容，多讀記要點。


3.每天聽讀1~3模塊英語。


4.每天按時按質按量完成當日作業。


5.空閑時間多看有意義的課外書，記1～3條好詞佳句,爭取每次作文練習都在95分以上。


6.課後多做深.精的練習題，擴展思維。


7.學習態度端正。


8.改掉粗心的毛病。


9.不論考試或做作業要做到卷面整潔，字體規范，不寫錯別字。


10.語文每次考試達到97分以上，數學98分以上。

這就是我的新學期學習計劃。
範文2：
新學期計劃
新的一個學期又在喜慶的氣氛中來臨了，也預示著新一輪的"長跑競速"又開始了。上個學期的成績已代表著過去，在新的學期里，我必須加快速度，沖向終點線。盡管我上學期期末考試考得不錯，但一次好的成績並不代表次次都有好的成績，所以，我要繼續努力，將壓力化為動力，奮發向上，更上一層樓。
這個學期我要注意以下幾點內容：
1、上課認真，踴躍發言，頂住壓力，再創佳績。
2、尊師愛友，與同學間搞好關系，互幫互助，取長補短。
3、課余活動時文明游戲，多多鍛煉，強健身體。
4、統籌規劃時間，節制電視電腦時間，多做一些練習題。
5、愛護眼睛，常做眼操，防止眼疲勞。
6、尊重長輩，勤做家務，吃穿盡量不要太奢侈，不與別人攀比。
7、愛綠護綠，植樹育林，不亂扔垃圾，愛護公物。
8、對自己不喜歡的科目培養興趣，不能偏科。
9、提高道德風尚，見人常說"你好！"。
10、不挑食，不偏食，多吃飯，不浪費。
11、心態一定要調整好，以平常的心態看待每一件事，不能亂發脾氣。
12、每次的學習任務都要定一個目標，急流勇進。
13、考試前放鬆心態，不要緊張。
"沒有最好，只有更好"所以我要遵循這13個方面加以改進，做個全面發展的好學生。

『叄』 杭州初中的女子排球隊哪些比較強

2008年11月30日杭州市教育局開展的「杭州市初中女子排球賽」中,文瀾中學獲得第一,西興中學第二，夏衍中學第三。

『肆』 杭州中考女狀元＂早戀＂驚動團中央真相其實是這樣是怎麼回事

今年中考成績揭榜之後，文瀾中學的中考狀元，運動美少女吳思齊的照片登在了都市版快報的頭版。

『伍』 學雷鋒活動策劃書

策劃1。
活動名稱：牽小學生手，走近雷鋒。
活動基本流程：1，搜集雷鋒平生感人事件，及近年來出現的好人好事，突出方法正確有效的救人助人事件。
2，與武昌附近小學教師商議，選擇某一課時的時間，給低年級的學生進行講演。
3，可以聯系多所學校，組織多批志願者同時進行講演。

策劃2。
活動名稱：消費者維權知識知多點。
活動流程：1，聯系消費者維權專業人員或法律顧問到武漢繁華地段作現場咨詢。
2，搜集消費者權益保護的相關知識作現場宣傳，還有經典案例分析。
3，作調查報告，調查武漢市民對消費者維權知識的了解度。
活動時間：3月15日。
活動目的：宣傳消費者維權知識。

策劃3。
活動名稱：追隨雷鋒足跡系列活動。
活動基本框架：1，對校園或社區搞清潔工作，同時進行環保宣傳。
2，參觀革命舊址。
3，組織觀看免費電影，有關好人好事的電影。
4，植樹。
活動目的：掀起雷鋒潮。

策劃人：林運華

從2000年起，每年的3月5日定為中國自願者服務日。

學雷鋒活動策劃：1，保護母親河（清理沿岸垃圾）。
2，清除城市「牛皮癬」，制止不文明社會現象，如隨地亂扔，不遵守交規。
3，可邀請身體健康的孤寡老人或福利院孤兒參觀學校。
4，布置學習雷鋒宣傳欄。
5，關於獻血獻骨髓的宣傳，提倡節約用電用水，學習雷鋒從身邊做起。
6，祭奠先烈，掃墓。
可聯系其他學院聯合開展全校性學雷鋒活動。

劉彬彬

時間：周六或周日下午
3月份是學雷鋒活動日，同時，還有植樹節，3.15打假，我認為做的事有很多。
「雷鋒精神」，我們最熟悉的是，助人為樂。據調查，當前，許多學生家長最為關注的是學生考學的問題，尤其是初三和高三的同學。所以，我想，我們是否可以找一部分大一的同學來幫助他們？也許，我們不能改變什麼，但起碼，應該給他們送去希望，鼓勵他們，幫助他們。
其次，我認為我們可以組織「大清掃」活動。據調查，南湖南岸（我校北面）的垃圾尤多，這些垃圾是美麗的南湖的一大敗筆，走在路上，聞著那垃圾的惡臭味，讓人很.....雖然我們不能改變它的水質，但我們卻能改變一下它的周圍環境。（是不是可以跟民大和軍事經濟學院合作？）
還有，據悉，考試期間，許多同學為考一個好成績，而在課桌上亂寫，亂畫，這種情況主要集中在曾經作為考試地點的文波，文瀾和南園等。我想，組織一下同學進行擦洗，還同學們一個好的學習環境。
再次，要加大宣傳力度，宣傳環境保護，宣傳學習雷鋒，宣傳消費知識。
再再次，還可以進行海報的清洗工作，主要集中在公交站台，商場附近。

張莎莎

關於三月青協活動的策劃
活動內容：組織志願者在校內外宣傳雷鋒的精神

活動原因：由於以前學雷鋒活動只是在形式上的做做好事，影響不大，沒有持久的激勵效益。在校內外宣傳更能引起人們的關注。使更多人重新重視雷鋒的精神，克服以往做一二件事形式的虛浮，再說一群人學雷鋒總比幾個學雷鋒要好些。
活動目的：促使更好人認識到學雷鋒的重要性，以及如何學雷鋒。

活動人員：本院青協的志願者以及幹事。

活動地點：本校內或者學校附近人口集中處。

活動時間：三月中的一個星期天。
張濤
學雷鋒活動策劃
一.活動名稱：美化我們的教室
二.活動安排：1組織學院新一屆青協會員，分成6組，每組人數在20～30人，每組設一名幹事為負責人．
2.將6組人員分配到文泰.南園.南教.北教.文波.文讕按順序對各教室的抽屜.地面（重點是抽屜）進行清理，每組可按情況進行分工．
3活動後對此次活動進行總結並作好宣傳，教育學生愛護教室衛生．
三.活動意義：教室是學校的公共場所，也是與學生聯系最緊密的地方，教室的衛生情況直接關繫到學生的身體健康，可是我們有的同學不愛護我們教室的衛生，亂丟垃圾．這樣不僅對自己有害，而且影響了學校的形象．此次活動不僅可以對教室以往的立即進行清理，而且也可以對我們的學生進行其戶公共衛生的教育，樹立大學生的良好形象．

『陸』 初中數學 物理題目

1.避雷針由導體製成，並由導線與深埋地下的金屬板相連，打雷時則不直接擊中建築物。版不能一勞永逸，如果導體權生銹或其他原因造成電阻過大，則起不到避雷作用……

2.不躲在樹下，不停留在空曠的地方，不使用手機，躲在車內等等

3.a.水比較冷，因為水的比熱容大
b.人能浮在水上，因為人在水中受到浮力
c.人能通過劃水而運動，因為力能改變物體的運動狀態，並且力的作用是相互的
d.人游完泳後感到涼快，因為水蒸發吸熱
e.最後一個我想不出來了……

4.冰鞋上的冰刀與冰接觸面積小，則對冰的壓強大。在溫度相同的條件下，壓強越大，冰的熔點越低，冰融化成水，起到潤滑作用，則能使滑冰變得更容易。

『柒』 幫忙找一個實踐活動案例

弘揚文瀾精神,建設文瀾文化,提升文瀾中學辦學品位
——在第四屆教代會上的工作報告
趙關軍
各位代表,各位老師:
受大會主席團的委託,向全校教師作題為《弘揚文瀾精神,建設文瀾文化,提升文瀾中學辦學品位》的工作報告,請代表們審議.
一,2004學年工作回顧
在過去的一學年裡,文瀾中學始終堅持全面貫徹黨的教育方針,堅持人本觀念,構建和諧校園.在夯實德育根基,全面實施大德育工程;切實加強師資隊伍建設,努力提升辦學品位;自覺規范辦學行為,切實減輕學生過重課業負擔;重視校園建設,不斷改善辦學條件;堅持"科研興校"方略,努力提高教科研水平等方面均取得了新的成績,學校又一次被評為市屬學校德育工作先進集體,體育工作先進集體,市教科研先進集體,還被評為省示範家長學校,心理健康教育全國先進學校,市師德群體創優活動先進集體,以上成績的取得是文瀾中學一貫堅持"抓根本,創特色,全面提升辦學品位"的結果.
(一)以提高教師素質為根本,加強隊伍建設
提高教師素質是全面貫徹教育方針的重要途徑.師資隊伍建設的核心在於領導班子,根本在於教師.文瀾中學領導班子,黨政工通力合作,廉潔行政,精誠團結,求實創新;文瀾中學的教師和諧共事,樂於清貧,敬業奉獻,甘為人先.一年內群體師德創優活動又有了新發展.以年級為單位的文明處室評比常抓不懈,每月進行的"月考評"將"關心政治,積極向上;教書育人,為人師表;奉公守法,遵守紀律;履行職責,敬業奉獻"作為考核內容,經常鞭策教師自覺履行"中小學教師職業道德",為人師表,做一個優秀的人民教師.配合市政府的"雙爭"活動,學校在學生中廣為宣傳的同時,也要求全體教師牢記公民基本道德,市民守則的基本內容,經書面閉卷測試;教師的優秀率為100%,今年五一節前,校長室向全體教師布置了假期作業:撰寫教育思想大討論文章一篇,5月8日,假期結束,100%的教師上交了作業,文瀾教師自覺完成校長室布置任務的態度和自覺投入教育思想大討論的熱情可見一斑.
在文瀾中學,有令必行,積極進取的風氣蔚然成風:上級部門分配給學校的無償獻血指標總是超額完成.年初教育局要組織應急獻血隊伍,分配給本校的指標是2名,在校內一經發動,報名的達53人,受到市教育局的表揚;一年來,積極靠攏黨組織,遞交入黨報告的青年教師已達20多名,黨員的隊伍在不斷擴大.通過每年一次的黨員民主評議活動和正在開展的保持共產黨員先進性教育活動,黨員的先鋒模範作用和黨支部的戰斗堡壘作用在進一步發揮.
在努力提高教師政治思想素質的同時,學校十分注重教師業務素質的提高,學校鼓勵教師參加各級各類的業務進修,繼續教育的參與率為100%.自2004年以來,我校教師參加心理健康教育自考的參考率,合格率均居市屬中學首位.教師中本科學歷已佔64%,較上一學年又有了新的提升,在市屬中學處於領先地位.2004年,市教育局在市屬學校開展了教師基本功大比武活動,本校教師成績喜人:在優質課評比中本校教師獲一等獎4名,二等獎2名,三等獎2名;並獲省一等獎1名,市一等獎2名;在市屬中學案例分析評比中本校教師獲一等獎2名,二等獎7名,三等獎8名;在2004年市教育局組織的基本功比武中,本校教師獲一等獎4名,二等獎8名,三等獎8名,在上學期期末剛結束的案例評比中本校教師又獲一等獎7名,二等獎7名,三等獎9名.在市屬中學中均處領先地位.
今年,在浙江省教育廳,教科所組織的"萬人百課"評比中,本校的趙卓青,徐強兩位老師脫穎而出,在全省的20堂優質課中佔了兩席.展示了文瀾教師的實力.
在切實提高教師的素質的過程中,學校十分重視優秀教師經驗的傳播和青年教師的培養.經三屆三次教代會通過的"名優教師評比方案"已在校內實施近兩年,兩年來,第一批選上的"校內名師"以先進的教育理念,科學的教育方法和嚴謹的工作態度為全校教師樹立了榜樣,發揮了應有的作用,達到了預期的評選目的.名優教師的評選要繼續搞下去,隊伍要再充實,經驗有待進一步總結.與此同時對新教師的培養也下了功夫.通過師徒結對,外派學習,每學期的匯報課評比,不少青年教師在迅速成長,站穩了講台.
以提高教師素質,加強隊伍建設為主旨的師德群體創優活動成效顯著,學校被評為市級先進集體.
(二)以新課程改革為契機,規范辦學行為
第八次課程改革於2003年9月開始實施.2004學年,我們經歷了新課程改革的第二個年頭.新課程改革為全體文瀾教師更新教育觀念,提高自身素質提供了舞台.這是教師自我發展難得的契機.一年來,初一,初二年級的全體教師積極吸取2003學年初一新課程改革的成功經驗,繼續以新課程理念為指導,精心備課,認真施教,向課堂45分鍾求最佳的教學效益,努力促進教師和學生在教育中的"四個轉變":即轉變教師角色,轉變教與學的關系,轉變教師的教育行為,轉變學生的學習方式.校教科室引導初一,初二教師及時總結經驗,所編印的簡報《課程改革在文瀾》已編輯了九期,每一期簡報都介紹文瀾教師在新課程過程中的點滴經驗和自我感悟.這份簡報既展示了文瀾教師積極投身新課程改革的務實態度,又為全體教師進一步更新教育理念,尋求符合新課改要求的教學方法提供了借鑒.由於學校十分重視新課程改革,制訂了"全員參與,分步實施"的實施方案,使新課改在文瀾校園穩步推進,並收到明顯的效果.一篇篇符合新課改理念的論文,結題報告應運而生;一堂堂優質課在市級,市屬級評比中嶄露頭角;尤其是前面提及的趙卓青,徐強兩堂課,令省級專家,評委耳目一新,難以取捨,最後打破常規,一校二課入選"萬人百課",這是我校教師積極投身新課程改革並取得豐碩成果的明證.
今年上半年,教育廳,市教育局相繼出台了《切實減輕中小學過重課業負擔》的新規定,對傳統的"應試教學","填鴨式教學"發起了挑戰.學校堅決貫徹落實上級的文件精神,針對"學生課業負擔過重"問題,採取了七條新的舉措:1,統一思想,落實行動;2,建立"減負"工作責任制,確保減負措施落實;3,深化"強活動,促'減負'"的理念;4,給"減負"後的學生創造更多的文化空間;5,提升教師素質,提高學生在校期間的學習效率;6,學生"減負",教師"減壓"雙不誤;7,召開家長會,取得家長的支持.
同時學校在控制學生作業量,控制學生在校時間,按大綱規定開齊開足各門課程,減少考試次數,不濫印,濫發講義,復習資料,規范收費等方面進一步規范辦學行為,在市教育局督導室,教育局聯絡員及德育監察小組平時的督查,考評中獲得好評.
規范辦學行為,給學生和教師提供了更多的自我發展的空間,學校十分重視體育,文藝工作.體育組在上好體育課的同時,每月組織小型多樣的班際體育比賽,讓有一技一長的體育尖子發揮才能,在市屬學校的各類體育比賽中均取得好成績,學校被評為市屬學校體育工作先進集體.
全體教師積極投身教育科研.目前學校有市屬級以上課題22項,正在研討探索中,學校又一次被評為教科研先進集體.
(三)以大德育工程為龍頭,強化德育特色
本校的大德育工程已實施多年,通過全體教師的共同努力,大德育工程已成為本校德育工作的特色,並在全市教育系統有一定的知名度.以大德育工程為龍頭,學校的德育隊伍網路建設一年來進一步深化.我們聘請稽山派出所所長宣立新同志為法制副校長;聘請南方法律事務所主任羅興榮同志為法律顧問;聘請稽山派出所聯防大隊大隊長及轄區民警樓立信為法制輔導員;還聘請原北海小學老校長王炎武,婦聯錢青青,市教育局潘偉興等同志講師來校講課.在校內我們在加強班主任隊伍建設的同時,積極推行"導師制",使"人人都是德育工作者"的口號落到實處.我們還進一步規范家長學校的辦學行為,按計劃開課,並組織家長撰寫家庭教育小論文,經評獎結集成冊.以上做法受到市婦聯領導的高度評價,被評為浙江省示範家長學校.
分部把家長會開到村頭.和青年教師利用休息時間送教到家等活動在媒體均有報導.一個以學校為核心,學校,社會,家庭三結合的大德育工程網路已在我校形成.
在政教處,團委的精心組織下,學校的德育活動既豐富多彩又有實效.上學期開學初,我們在市屬中學率先開展"弘揚民族精神月"啟動儀式,聲勢大,影響面廣.與此同時我們開展了行為規范達標月活動,尤其對初一新生在自行車停放,集會紀律,就餐紀律,學習習慣,衛生習慣,愛護公物等方面進行強化訓練,收效明顯;去年文瀾中學建校十周年,我們開展了一系列以弘揚文瀾精神,文瀾文化為中心的紀念活動:歌詠比賽,藝術節活動,班隊活動等都搞得有聲有色.配合市政府的"雙爭"活動,我們組織學生上街宣傳,並進社區"你丟我撿",以中學生的文明行為向市民進行"雙爭"宣傳,告別陋習,爭做文明紹興人;從去年寒假開始,我們精心部署了"誠信教育"讀書活動,《我鑄誠信》讀本人手一冊,並於今年三月份中旬與經濟開發區工商局再次聯合開展《消費者權益保護法》的宣傳活動.各班級的"誠信教育"主題班會,也精彩紛呈;今年三月,《三月春風在文瀾》系列活動搞得扎扎實實,文瀾中學的文明行為在校園,在社區廣為弘揚;五月份,政教處又精心組織的初一,初二學生赴仙遐山莊,平水度假村附近,名人廣場參加社會實踐活動,讓學生開闊了視野;我們還按市教育局要求組織學生觀看全國蹦床比賽,全國跆拳道比賽,全國排球比賽,從中學習運動員頑強拼搏的精神;我們還請來了中央電視台"心靈之聲"殘疾人藝術團來校演出,精彩的表現,感人的場面,讓學生接受了自強不息的民族精神的教育;七月初,我們請王炎武老先生來校進行《紀念"抗日戰爭"勝利60周年》講座,讓學生了解60年前中華民族經受的空前浩劫和中華兒女不畏強暴,抵禦外侮的頑強的民族精神,愛國主義精神得以升華.
大德育工程其中一項子工程是幫困助學工程.一年來校團委先後兩次發起"高張捷——讓我們來幫助你"愛心捐款活動,師生累計捐款45000餘元,紹興各大媒體均有過報道.同時每學期初全校師生都慷慨解囊,踴躍捐款,充實愛心基金,用於資助本校貧困學生,幫助經濟困難學生安心學習.我校的社區教育活動歷年來都開展得扎扎實實,多次被評為先進集體.今年暑假前紹興市市屬學校社區教育部署會在我校召開,作為先進典型,我校的歷年做法與今年的部署在大會上作了介紹,尤其是"團隊在社區"工作多次受到上級領導的肯定.
"大德育"工程的繼續深化,貫徹了以 "德"治校,以"德"為本,育人為先的學校管理宗旨.對學生思想品質的提高,良好習慣的養成收效明顯.國家級督學鄧偉石,市督學謝國勇,徐錫來在來校視察時,市德育工作考核組來校考核時,都對我校的德育工作的鮮明特色給予高度評價,學校再次被評為市屬德育工作先進集體.
(四)以改善學校硬體設施為突破口,注重文化建設
近幾年來,市教育局對文瀾中學關愛有加,投入大量的財力用於文瀾中學的校舍改造和環境美化.
繼2003年兩校區建成塑膠田徑場以後,去年上半年,分部綜合樓竣工,緩解了學生就餐無餐廳和學生集中開會無場地的矛盾;去年下半年本部教育綜合樓,分部風雨操場相繼竣工,使本部本來比較擁擠的教學用房,行政辦公用房變得十分寬暢,使分部學生在下雨天也有了體育活動場所;與此同時,我們還於去年暑期對本部教育樓進行了全面整修;今年暑期本部進行辦公室改造,部分課桌更新,分部的全部舊課桌重新覆面油漆;市教育局還撥專項資金40餘萬元用於裝備本部新電腦教室和本分部各一個多媒體教室.據粗略估算,近三年來教育局用於文瀾中學硬體建設的投資已逾千萬元.此外,今年暑期學校自籌資金近20萬元用於教師辦公室的空調和電腦設備的添置,目前我校教師的辦公條件不能說最好,但也可以與設施先進的學校相接近.
在較大規模的校園建設過程中,學校十分重視以弘揚範文瀾精神為核心的校園文化建設.
學校的宣傳輿論陣地均以"文瀾"命名:文瀾人電視台,文瀾人廣播台,文瀾人報,文瀾人文化走廊,範文瀾廣場,範文瀾紀念室……,一個個小記者,小播音員,小節目主持人,小編輯活躍在以"文瀾"命名的宣傳陣地上,施展才華,培養能力.
今年上半年,市教育局召開全市以名人命名學校校長會議,與會50餘位校長來校參觀範文瀾廣場,範文瀾紀念室,文瀾人文化走廊,聽取學校"以弘揚範文瀾精神為核心的校園文化建設的實踐"為題的介紹,兄弟學校的校長們給予本校的校園文化建設以高度的評價,該篇介紹文章還發表在紹興教研2005年第二期和《中國德育》雜志上.
為進一步弘揚文瀾精神,學校提出了"文瀾名言上牆,文瀾故事入書,紀念範文瀾活動系列化"的口號,並廣泛聯絡範文瀾先生的後人及生前好友,徵集范先生的有關資料,准備在條件成熟的時候,再次裝修範文瀾紀念室.文瀾名言上牆,文瀾故事入書的工作可望在今年下半年實施.
(五)以服務育人為主旨,完善學校管理
學校工作無小事,任何一項工作的疏忽都會影響教育秩序的穩定和教育活動的開展.所以學校加強了對各項工作的管理.而管理本身就是服務,為教育服務,為師生服務.
總務處進一步加強財產管理,健全校產清產核資制度,定期對學校財產進行造冊清點,並落實賠償制度.在2004年暑期市屬學校清產核資的檢查中受到市教育局計財處的表揚.
校財會部門進一步嚴肅財經紀律,上學期紹興市審計局來校進行抽查,經整整一天的認真審計,本校因帳目清楚,票據齊全,無經濟違規行為而受到充分肯定.
總務處還效力於新食堂的嚴格管理,在食堂衛生,飯菜質量上勤加督促,要求食堂人員以師生利益為重,把食堂辦好.經幾次問卷調查,就餐學生對食堂滿意率本分部均在95%以上.
校醫務室,校出納,本部實驗員,圖書管理員都能每月定期到分部上班,為分部教師做好服務工作.
安全工作至關重要.對於安全工作可謂逢會必講,提醒全校師生自覺遵守學校的十一項安全制度,謹防事故發生.校治安安全領導小組經常召開會議,定期對校舍和消防設施進行檢查,尋找安全隱患,發現問題及時整改.2004年學校又一次被評為市治安安全先進集體.
學校對心理健康教育,信息技術教育等項工作也都加強了管理.本分部均開出心理保健課,各配備高標準的心理咨詢室一間,校信息技術中心幾次為教師上課,對課件製作方法給予指導.秉承服務育人的宗旨,學校的心理健康教育,信息技術教育在條件改善的前提下,必將對學校教育作出更大的貢獻.
同志們,回顧2004學年,靠全校教職工的共同努力,文瀾中學的各項工作都有了長足的進步.現在2005學年又將來臨,衷心希望全體文瀾人一如既往,精誠團結,為文瀾中學的進一步發展作出不懈的努力.
二,2005學年工作思路
(一)指導思想
以黨的十六大精神和"三個代表"重要思想為指針,全面貫徹黨的十六屆三中,四中全會,市委五屆四次全委會精神,認真貫徹落實《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》,堅持科學的教育發展觀,與時俱進,堅定信心,進一步推進素質教育,促進學校的進一步發展.
(二)工作目標
1,繼續深化大德育工程,保持2004學年市屬德育工作先進集體的殊榮,爭創市級德育先進,爭創省級德育先進.
2,全面開展課程改革,全面推進素質教育.
3,繼續加強以範文瀾為核心的校園文化建設,弘揚文瀾精神,打品牌,創特色.
(三)工作措施
1,以保持共產黨員先進性教育為契機,切實加強支部建設和師資隊伍建設.
① 第二批保持共產黨員先進性教育活動於已8月上旬在我校扎實開展.全體黨員經過參加學習動員會,優秀黨員事跡報告會,教育改革發展形勢報告會,認真學習必讀教材,認真參加討論,進一步堅定了理想信念,提高了政治理論,教育理論水平.以此為契機,校黨支部應嚴格按"活動方案"有計劃地開展下階段的各項工作.要通過先進性教育活動,使黨員的素質進一步提高,黨支部的組織建設進一步加強,黨員全心全意為人民服務的宗旨觀念進一步增強.
② 要繼續抓好全體教職工的政治理論學習,進一步加強師德教育和教師職業道德教育.要求全體教師進一步發揚文瀾教師樂於清貧,求真務實的工作態度和不甘落後,開拓進取的拼搏精神,要在2004學年在市屬中學優質課評比,基本功比武,案例評比取得優異成績的基礎上,進一步鑽研業務,提升文瀾教師全員業務水平,促進教學質量的全面提升.
③ 要繼續抓好新教師的培養,通過師徒結對,定期開出匯報課等形式,幫助新教師迅速站穩講台.
④ 要繼續完善名優教師制,充分發揮名優教師樹立學習榜樣,傳授教學經驗的作用.
2,以四屆教代會的召開為動力,繼續推進依法治校,民主管理的進程.
本校第三屆教代會已屆滿期,根據教代會的章程,我們於新學年開學前召開第四屆教代會,進行四屆工會委員會換屆選舉.
① 教代會是學校民主管理的基本形式,要求全體教代會代表,全校教師以主人翁的姿態,在教代會上充分行使自己的民主權利.通過積極撰寫提案和認真參加小組討論等形式,對學校各方面工作提出寶貴的意見;對學校的重大決策提出批評和建議.大會主席團和大會提案組將對代表們的提案和小組討論中提出意見進行認真分析和梳理,責成有關部門及時整改,使提案項項落實.
② 新一屆工會委員會應充分發揮民主管理,民主監督的職能,在平時經常性地聽取廣大教工的意見,並及時向學校黨政反饋.發動和組織全校教工為文瀾中學的進一步振興和學校教學質量全面提升作出積極的貢獻.
③ 在四屆教代會討論通過的旨在提高新增設備,設施使用效益,減少浪費的幾項新制度,全體教師務必自覺執行.
3,以深化大德育工程為核心,切實加強在校學生的思想道德教育.
大德育工程建設是文瀾中學的一大特色,一大亮點.作為課題《大德育工程的實踐與研究》已取得了階段性成果,此項研究與實踐遠未結束,必須深化下去.
① 要繼續完善大德育工程的網路建設,進一步發揮校外德育隊伍的作用,開好社區教育委員會2005年年會.
② 要繼續辦好家長學校,在持久上下功夫,在規范上做文章.
③ 要繼續實施好"導師制",使"人人都是德育工作者"口號進一步落到實處.
④ 要進一步加強班主任隊伍的建設.在2006年年初,召開班主任工作研討會,提高班主任的教育藝術和班級管理水平.
⑤ 要利用多種形式,開展豐富多彩的活動,經常性地對學生進行愛國主義教育,民族精神教育,公民基本道德教育,文瀾精神教育,日常行為規范教育.全校性活動,年段活動,班隊活動都應精心設計,力求實效.
⑥ 要充分發揮學生自主學習,自我管理的能力.校文瀾人電視台,文瀾人廣播台的管理必須堅持"教師指導,學生為主"的原則,讓學生發揮一技之長.校文瀾人報,文化走廊要多宣傳學生的作品,展示學生的特長.
⑦ 要繼續部署好社區教育活動和社會實踐活動,組織學生在社會大課堂鍛煉成長,"團隊在社區","在社區入團"要進一步抓細,抓實,並及時總結經驗.
⑧ 要繼續抓好幫困助學工作,關愛困難學生.為困難學生生活,學習解除後顧之憂.
⑨ 建立後進學生成長檔案.發動黨員教師與後進學生結對,在思想上引導,學業上幫助,生活上關心,促使後進學生健康成長.
⑩ 進一步搞好心理健康教育,採取正規課堂教學與平時心理咨詢室心理矯治相結合的形式,幫助學生掃除心理上的障礙.
4,以全面實施新課程改革為舞台,不斷加強以創新教育為核心的教育科研.
2005學年,新課程改革將在初中三個年段全面啟動,這對全校教師來說既是機遇又是挑戰.
① 要繼續加強學習,深刻領會新課程改革目的,意義和主旨,將新課改理念轉化為自己的教育行動.
② 已經參與一,二年新課程改革的教師,要不斷總結經驗.利用電腦查找優秀的教案,案例,結合自身的實際,編寫符合新課改要求的教案,切實提高課堂教學效果.
③ 第一次嘗試新課程教學的教師,應在更新教育理念的前提下,虛心學習,刻苦鑽研,不斷改進教育方法,使自己的教學跟上新課改的步伐.
④ 要進一步加強教研組建設.教研組,備課組的每次活動都要有明確的主題,切入口要小,研討必須深刻,力求每次教研活動對每一個成員都有收獲.
⑤ 繼續堅持文瀾教師"人人有課題,人人出成果"的口號,爭取更多的市級課題乃至省級課題立項.目前已立項課題,應按立項時的打算,規范運作,爭取早出成果.
⑥ 校教科室要繼續出好"新課程在文瀾"簡報,及時總結全面實施新課程改革過程中的點滴經驗與體會.
⑦ 要尊重學生,信任學生,發揮學生的主體潛能,讓學生共同參與課題研究及論文寫作,繼續深入開展"探究式"綜合實踐活動.
⑧ 繼續積極參加省,市實驗學校研究會的各項活動,在紹興市實驗學校研究會充當好領頭羊的角色.
5,以進一步規范辦學行為目標,深入開展校園文化,體育,藝術活動.
上學期,省教育廳,市教育局對減輕中小學生的課業負擔的問題作出了新的規定.進一步端正辦學方向,規范辦學行為,是全體教育工作者義不容辭的責任.新的學年,我們仍應在"減負"上做好工作.
① 堅決執行省,市教育行政部門"減負"的有關規定.
② 按大綱規定開齊開足各門課程.
③ 嚴格按教育局規定,控制學生在校時間,控制考試次數.
④ 教師精心備課,切實提高課堂45分鍾質量.
⑤ 進一步落實教務處在控製作業量上所作的有關規定,精選作業,不濫印,濫發講義,練習卷.
在學生"減負"的同時,要深入開展校園文化,體育,藝術活動.
① 繼續加強弘揚範文瀾精神為核心的校園文化建設.上學期提出的"文瀾名言上牆,文瀾故事入書,範文瀾紀念活動系列化"的口號要落到實處,讓全校學生在日常的學習,生活中時時處處受到範文瀾精神的熏陶.
② 要上好體育課,音樂,美術課,要經常開展小型多樣的體育藝術活動,讓學生在活動中長身體,長才幹.
③ 要舉辦好一年一度的藝術節,讓更多的藝術苗子嶄露頭角.
④ 要大膽進行體育課堂教學改革的實踐,爭取早出成果,出經驗,在市屬學校獲得推廣.
⑤ 校籃球隊,排球隊,乒乓球隊,田徑隊要堅持經常有序的訓練,爭取在市屬比賽中再創輝煌.
6,以服務育人,管理育人為主旨,繼續做好後勤服務,教育保障工作.
① 後勤人員必須進一步樹立"服務育人","管理育人"的觀念,全心全意為師生服務,為學校的一切教育活動提供優質的後勤保障.
② 學校新增設備後,要抓緊做好財產登記,進一步健全校產保管責任制,使學校的清產核資工作繼續處於先進行列.
③ 財會人員要繼續健全財務制度,嚴格遵守財經紀律,當好校長參謀,提高學校經費的使用效益.並積極迎接今年下半年即將進行的財務審計.
④ 本部後勤人員每周定期去分部值班的制度要堅持下去,為分部教師做好服務工作.
⑤ 要進一步辦好食堂,切實加強新食堂管理,加強對食堂人員的教育和監督,力爭今年下半年本分部兩個食堂都達到"A級"食堂的標准.
⑥ 校醫務室在給師生看病,供葯提供方便的同時,要切實加強對全校衛生工作的管理,監督力度,要不定期對學生進行健康教育,例行體檢,切實提高師生的健康水平.
⑦ 本部的圖書,儀器,電教均已搬入新樓,應進一步要健全管理制度,確保各類設備的使用效益.
7,以學校工作無小事的理念為導向,努力提高學校的綜合辦學水平.
學校工作千頭萬緒,應學會彈鋼琴,把各項工作抓實.
① 要十分重視安全工作,全校的一切教育活動都必須按年初簽具的安全責任書規定的各項條款落實安全措施.
② 要切實抓好學校的衛生工作,創建整潔,美觀,和諧,文明的校園環境;要嚴格做好計生工作.
③ 要重視"人防"教育,心理健康教育,信息技術教育.
④ 要抓好檔案工作,力爭通過市一級檔案室的考核評估.
⑤ 要切實加強行風建設,繼續創建家長滿意學校.
⑥ 要充分發揮校工會,校女工委員會,校團委,校少先隊大隊部的作用,引導全校師生為學校工作目標的實現而努力奮斗.
文瀾中學辦學已經進入第十一個年頭,積前十年的辦學經驗,靠領導班子的精誠團結,靠全體文瀾教師和諧共事,敬業奉獻,以上工作目標和工作措施一定能條條落實,文瀾中學必將迎來新的輝煌.

『捌』 杭州中考女狀元＂早戀＂驚動團中央真相其實是這樣是怎麼回事

今年中考成績揭榜之抄後，文瀾中學的中考狀元，運動美少女吳思齊的照片登在了某報的頭版

人家拍個畢業照，牽個小手腫么了？好吧，微博營銷號們，你們消費過了小吳同學，是不是也應該給人家辟個謠，澄清一下事實真相呢？

『玖』 綜合實踐活動主題實施案例

人生設計從現在開始

——關於高中生及大學生自我人生規劃問題的社會調查

一、調查研究背景

1.調查研究的目的和意義

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。要想在人生這場激烈的競爭中脫穎而出並立於不敗之地，必須事先規劃好自己的生涯。先做好人生規劃，有了清晰的認識和明確的目標之後再付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更科學，更經濟。

古語言，「凡事預則立，不預則廢」；俗話說，「磨刀不誤砍柴工」都說明了這個道理。因此作為新世紀的高中生與即將走向社會的大學生，做好自我人生規劃是十分必要的。

對於大學生而言，人生規劃的意義不言而喻。通過事先的人生規劃，確定其最佳的奮斗目標，並為實現這一目標做出行之有效的安排。選擇實現這一目標的職業，以及制定相應的工作、培訓和教育計劃，並按照一定的時間安排，按照長期性、挑戰性、清晰性、可行性、適時性、適應性、持續性的原則，為自己定下事業大計，籌劃未來，使大學生在畢業後順利進入職場，實現自己的夢想。

而對於高中生，不少人專注於學習而沒有對自己的人生做出過規劃，這是不科學的。其實，做生涯規劃最合適的時間便是高中時代，因為這時人的個性已基本形成，馬上面臨的高考是決定一生的重要因素，高考實際上就是對未來職業的第一次定位，在職業定位之前，進行相關的測評，然後以此為據，做出職業生涯規劃，再根據規劃選定高考專業，這是最佳方案。相應的，做出全面的人生規劃為順利適應大學生活乃至社會生活都起到關鍵的作用。

2.調查內容的基本概念解釋

人生規劃主要包括職業生涯規劃、學習發展規劃、身心健康規劃、生活管理規劃及素質拓展規劃五個方面。

職業生涯規劃是指在對過去成長背景、目前資源條件和將來可能路徑的自身主觀和環境客觀綜合分析的基礎上，合理擬定自己的職業生涯目標，為開發和獲得與職業相關因素而制定相應的教育、工作計劃，按照一定時間安排，採取行動以實現職業生涯目標的一個有機逐步展開的過程。

學習發展規劃是根據個人自身情況，樹立明確的學習目標，形成適合自己的學習方法並科學安排學習任務，以達到事半功倍的效果。

身心健康規劃包括身體健康和心理健康兩個方面，它需要我們正確認識自己的身體健康及心理狀況，通過自我努力提高身心素質。

生活管理規劃包括時間規劃、理財規劃和情感規劃。而素質拓展規劃則容納了思想政治道德素質、科學素質、人文素質、身心素質、實踐素質和創新素質的內容。

二、方法與步驟

此次調查針對高中生及大學生，分為公共場所問卷調查與網上問卷調查兩個方式。 公共場所共發放問卷50份，收回50份，有效回收率100%。網上共發放問卷200份，收回86份，有效回收率43%。合計有效問卷136份，有效回收率54.4%。調查對象中高中生79人，佔58.1%；大學生57人，佔41.9%。

三、調查結果分析

1.缺乏規劃意識，思想准備不足

選擇職業方向，拓展自身素質，確定未來的生活道路，是高中及大學時期生活的一個重要任務。然而調查表明，目前高中學生基本沒有接受生涯規劃教育，對自己的將來較為渺茫，相當部分學生在面臨人生重要選擇的時候，認識不足，准備不足。在回答「文理分科」的問題時，選擇「目標明確」的盡佔35%，其餘65%。

表1-1 文理分科時你的態度（高中生部分）

態度
人數
百分比

目標明確
28
35.4%

有一點拿不準
49
62.0%

十分困惑
2
2.5%

總計
79
100%

而在回答「將來所上的大學和專業」問題上，有明確目標的只有21.5%，近一半的高中生則處在徘徊的境地。

表1-2 將來打算上的大學及專業（高中生部分）

態度
人數
百分比

明確
17
21.5%

模糊
27
34.2%

不知道
35
44.3%

總計
79
100%

調查高中生的同時，我發現對於高中時期是否進行了合理的人生規劃對於大學生而言有很大的影響。在回答「是否滿意現在所學的專業」時，回答「滿意」的大學生僅有14.1%，對自己所學專業的滿意程度關繫到在這一專業上投入的熱情，更關繫到將來的職業發展。如果在高中時期就有了人生規劃的話，個人的發展定位更加准確，在選擇高考志願時更加理智與科學，那麼今後的學習道路就會更加順利。

表1-3 是否滿意現在所學的專業(大學生部分)

態度
人數
百分比

滿意
8
14.1%

一般
46
80.7%

不滿意
3
5.2%

總計
57
100%

2.學習能力有待提高，身心健康更需關注

學習是學生最重要的職責與使命。高中與大學是相當成熟的階段，學習要求、學習內容、學習方法上都有了許多變化。不再依賴老師、全面的綜合素質、聯系實際解決問題、深層次的理解、創造性的思維等都需要我們做好學習上的准備與規劃。在「學習自主性」問題上，仍有為數不少的同學缺少自己的方法，僅按老師說的做。

表1-4 學習自主性

學習自主性
人數
百分比

僅按老師說的做
60
44.1

大部分由自己安排
55
40.4

不願意主動學習
21
15.4

合計
136
100%

而在「制定學習計劃」這一問題上，缺乏學習計劃及執行力成為了現如今學生的普遍問題。

表1-5 學習計劃及執行力

計劃及執行力
人數
百分比

計劃詳細嚴格執行
16
11.8%

有計劃但不太執行
103
75.7%

從不制定計劃
17
12.5%

合計
136
100%

身體是革命的本錢，高中生要擠過千軍萬馬的獨木橋，大學生在大學校園則存在生活環境、心理環境和學習環境的轉變和適應。因而調整自己的身心素質才能不斷迎接新的挑戰。那麼，當代學生的身心健康如何呢？在「世界衛生組織的健康標准」上，健康狀況很好的僅佔16.2%，而大多數人的健康狀況則並不良好。

表1-6 世界衛生組織的健康標准，你符合的項數

符合項數
人數
百分比

五項以下
27
19.9%

六到十項
87
64.0%

十項以上
22
16.2%

合計
136
100%

其中，在回答「進行體育鍛煉」的問題上，能夠做到「每天鍛煉一小時」這一要求的僅占。

表1-7 鍛煉頻率

頻率
人數
百分比

每天
9
6.6%

一周一兩次
86
63.2%

幾周一次
23
16.9%

其他
18
13.2%

合計
136
100%

3.生活不夠科學，沒有條理

高中生、大學生需要合理的時間觀、理財觀和情感觀。有了正確的時間觀，你會游刃有餘的安排生活；有了正確的理財觀，你會量體裁衣，適度消費；有了正確的情感觀，你會收獲親情、友情和愛情。為了讓所有事情都在規定時間內按質按量完成，我們需要在行動之前制定一份詳細的時間計劃。在實際生活中，懂得科學管理自己的生活，最有意義地、最大限度地利用自己的時間的人卻很少。

表1-8 你有科學的進度時間表和較高的做事效率

答案
人數
百分比

是
13
9.6%

馬馬虎虎
85
62.5%

不是
38
28.0%

合計
136
100%

而在消費問題上，絕大多數學生都能做到月有盈餘（約佔88.6%），合理儲蓄（約佔79.1%）。

4.素質沒有從學校教育轉變為自我提高

面對日益激烈的競爭和逐漸飽和的人才市場，不斷充實自我，提高自身個方面素質，是我們唯一的出路。「海闊憑魚躍，天高任鳥飛」，外部給我們的發展空間是廣泛的，素質的提高很大程度上需要我們根據自身情況進行科學的規劃、個性化培養和綜合性開發。但是，現在許多學生對素質拓展並沒有清晰的認識，更談不上合理的規劃，以為素質拓展是學校家長須操心的問題。以「社會實踐、社團活動」問題為例，各個學校都會在寒暑假開展各式各樣的素質實踐活動，調查表明大多數學生不是想辦法逃避，就是簡單應付，幾乎沒有認識到社會實踐對我們今後發展、走向社會的重要性。

表1-9 參加社會實踐和社團活動方面

積極性
人數
百分比

非常積極，樂意去做
10
7.4%

積極性一般
31
22.8%

完成任務就行
42
30.9%

能不做就不做
53
39.1%

合計
136
100%

5.長遠規劃明顯不足

高中生面臨高考，大學生面臨求職，那麼今後幾年自己會做些什麼，需要哪些准備，是一個值得深思的問題。那麼有多少人對自己有所設定呢？在回答「已經確定了未來多少年的發展目標」時，從未計劃過的佔36%，而有較長遠計劃的佔11% 。

表2-1 已經確定了未來多少年的發展目標

規劃年數
人數
百分比

從未計劃過
49
36.0%

近一兩年
72
53.0%

五年之內
15
11.0%

總計
136
100%

四、結論

1.高中生現在是有能力並有必要規劃好自己的人生的

高中生自我意識高度發展，自我意識成分分化成理想的自我和現實的自我，自我形象逐漸達到穩定，大部分高中生能進行適當的自我評價。因而高中生進行自我人生規劃是可能的。就高中生心理特徵而言，高中生較成熟而仍不穩定，善於吸收知識而受用，容易更改矯正與成長，需要經驗逐漸成熟。缺乏經驗，但是喜歡吸收知識並去運用，富有潛在的發展能力。因而在高中階段進行自我人生規劃也是非常恰當及必要的。

調查結果表明，高中生的人生目標很不清晰，對自身的個性特質、現在與潛在的資源優勢的認識很不到位，所以沒有辦法對自己的價值進行定位並使其持續增值。也沒有辦法在現在的學習生活中做到事半功倍。進行自我思索與評價，確定目標和路線，繼而實施策略，是高中生現在迫切需要解決的問題。

2.大學生重心不合理，規劃仍需深入

大學生相對高中生而言更加成熟與理智。他們沒有高考的壓力，學習更加自由，發展舞台更加寬闊。但是大學生面臨校園與社會的銜接，需要有前瞻與實際相結合的目標定位，搜索發現新的或有潛力的職業機會。在大學生活中不斷增強自己的競爭力，為走進社會打好基礎。

調查結果顯示，部分大學生還沒有走出一味學習的圈子，部分大學生則因為高考結束便將重心放在上網娛樂購物上。在我進行這次調查的過程中，許多大學生因不願耽誤網上游戲時間而拒絕接受調查，更有甚者寧可無聊也不願認真思考一下自己的人生發展，將我的調查看作是笑話。在國外大學生已經開始打工賺錢實現夢想的時候，國內大學生卻連對未來的思考都還沒有進行，這種對比是我們不願意見到卻不得不承認的。

3.規劃需要行動保證

成功就是事先樹立的，有價值的目標被循序漸進地變為現實的過程，這一過程因平衡而得以堅固，因信念而具有意義。人生規劃則是實現成功的需要。它不是客觀的逼迫而是主觀的要求，只要自己認識到了這一點，你的人生規劃才有存在的意義。規劃是一種方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，再好的規劃也是紙上談兵。

五、附錄

1.參考文獻

《社會調查理論與方法》、《大學創新教育與創新人才的培養》、《把握你的職業發展方向》、《大學生素質拓展計劃理論與實踐》、《高中生心理教育》、《美國高中教育》

2.凋查問卷

人生設計從現在開始——關於高中生、大學生自我人生規劃問題的社會調查

調查問卷部分

職業生涯規劃

大學生：

1，在填報高考志願時，你考慮過將來的職業問題嗎？ A仔細規劃過 B考慮過 C有考慮過

2，你滿意現在所學的專業么？ A滿意 B一般 C不滿意

3，通過氣質性格能力等各方面，你知道自己適合的職業么？A明確 B模糊 C不知道

4，你了解自己現在在職業方面已具備的條件和所欠缺的條件嗎？A明確 B模糊 C不知道

5，你對職業前景有多了解？A清楚地了解 B知道一點 C不知道

6，你已經確定了未來多少年的發展目標和路線？A近一兩年 B五年之內 C從沒計劃過

高中生：

1，在文理分科時，你有過困惑么？A十分困惑 B有一點拿不準 C很明確

2，你明確自己將來上哪所大學和哪種專業么？A明確 B模糊 C不知道

3，在填報高考志願時，你會考慮將來的職業問題嗎？ A會仔細規劃 B會考慮 C不必考慮

4，你對未來從事的職業有明確的方向么？A明確 B模糊 C不知道

5，你對職業類型，職業需求，職業能力等，有多了解？A清楚地了解 B知道一點 C不知道

6，你已經確定了未來多少年的發展目標和路線？A近一兩年 B五年之內 C從沒計劃過

學習發展規劃

1，你的學習目標：A明確 B模糊 C沒有

2，你的學習意志：A很強 B一般 C弱

3，你的學習自主性：A按老師說的做 B大部分由自己安排 C不願意主動學習

4，你在制定學習計劃時：A計劃詳細並執行 B有過計劃但不太執行 C從不制定計劃

5，你的學習方法：A行之有效 B一般 C說不清

6，你知道自己學習過程中的助力和阻力嗎？A明確 B模糊 C不知道

身心健康規劃

1，你的身體健康檢查（醫院檢查和健康測評）：A自己定期做 B偶爾做 C只做學校的體檢 D很少做

2，你多久進行一次鍛煉？A每天 B一周一兩次 C幾周一次 D其他

3，你的作息飲食習慣科學么？A科學 B一般 C不太科學 D不清楚

4，下列心理要求你具有幾項？（良好的適應能力 健康穩定的情緒 和諧的人際關系 健全的意志 正確的自我評價 合適的焦慮 心理行為符合年齡特徵）

A一兩項 B三到五項 C七項全有

5，你知道多少種積極的心理調控方法？A只有一種 B三種以下 C五六種 D很多

6，世界衛生組織的健康標准，你符合多少項？

⑴有足夠充沛的精力，能從容的應付日常生活和工作的壓力。⑵處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，不挑剔事物的巨細。⑶善於休息，睡眠良好。⑷應變力強，能適應環境的各種變化。⑸能夠抵抗一般性感冒和傳染病。⑹體重得當，身體均勻，站立時，頭肩臂位置協調。⑺眼睛明亮，反應敏銳。⑻牙齒清潔，無空洞無痛感，牙齦顏色正常，無出血現象。⑼頭發有光澤無頭皮屑。⑽肌肉皮膚有彈性，走路輕松。⑾身體智力情緒十分協調。⑿適應環境，人際關系中彼此能謙讓。⒀有幸福感。⒁在學習和工作中，能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。

A五項以下 B六到十項 C十項以上

生活管理規劃

1，你有科學的進度時間表，並且做事效率高：A是 B馬馬虎虎 C不是

2，你根據事情的重要性和時間緊迫程度進行處理：A從未這樣 B有時是 C經常這樣 D一向如此

3，你平均每月用去多少生活費？A 500以下 B 500~1000 C 1000以上

4，你的消費狀態？A月有盈餘 B恰好夠花 C常常超出計劃

5，你有進行儲蓄么？ A有 B沒有

6，你與家人的關系是? A親密 B比較融洽 C一般 D冷淡

素質拓展規劃

1，你的愛國主義熱情：A高漲 B一般 C不重視

2，你對科學：A熱愛 B僅當作課程 C不喜歡 D其他

3，你的藝術特長：A沒有 B一樣 C兩樣以上

4，你在參加社會實踐，社團活動方面：A非常積極 B一般 C當作完成任務 D不願意

5，你會去做公益事業志願者嗎？ A會 B看情況 C不會

6，你對自己的個人素質拓展有過規劃嗎? A有 B沒想過 C不重要

『拾』 我去面試杭州文瀾中學,不知道會回答哪些問題

先是翻閱資料，然後問幾個關於興趣愛好之類的，做個自我介紹，填幾張表格。我是09屆的，上迴文瀾么因為我喜答歡這個學校的教學風格和校園環境，希望鍛煉自主自理的能力。不用太緊張的。基本都能夠報名的。最好理科好一點，文瀾理科注重一點。做好緊張學習的准備吧~