運動會很

㈠ 怎樣運動會很省耐力，並且還很快

速度耐力很重要，也就是說看你能把你的最高速度堅持跑多遠。給你一個建議，多跑600米加強耐力，多跑200米，加強彎道技術的訓練和沖刺的宿舍，聯系蛙跳加強大腿肌肉力量，杠鈴，堅持拖輪胎跑，一個禮拜加兩次力量，一次小力量主要練跟腱部位，上肢力量，後背力量（可以做後挺起來加強）一次大力量，主要以深蹲為主。希望可以對你有幫助，雖然比較辛苦，相信對你有用。加油！

㈡ 要運動會了,很緊張怎麼辦

這個我很能體會的到...我以前就是搞體育的~但是我有一點跟你的意見不同...我是搞中長的《400--1500米》，我是覺得400米比800米更難，技術要求水平更高，因為400是要絕對的速度和耐力的，800相對來說呢要求還稍微低些，緊張是每個人不可避免的，當然要完全克服緊張是不可能的，針對這個唯一的辦法就是多參加比賽~還有最重要的一點就是比賽前要做好充足的熱身准備以免在比賽中受傷~還有站在起跑線上時就是要想高處跳跳~深呼吸，不要刻意拘謹自己。如果你不是很專業的運動員的話在起跑時千萬不能死跟那些專業的實力相當好的人，為最後的沖刺留下點體力嘛~但是可別留的太多了~嘿嘿，還要注意呼吸~這個也很重要的...總之呢成績是靠自己的刻苦訓練積累起來的...多參加體比賽就算是拿不到名次，對我們的身心素質都會有很大的幫助的...

㈢ 運動會進行的很熱烈是病句嗎

是病句。運動會怎麼進行很激烈？肯定是比賽進行很激烈。應改為運動會比賽進行很激烈。

㈣ 運動會的感受500字

運動會的感受首先開篇介紹運動會的大概內容，其次總結一下此次運動會自己的體會。

正文

又到了一年一度的運動會，全校師生早早來到學校，舉行開幕式。到我們班了，我們邁著整齊地步伐，走向主席台，走到中間時，我們喊起了口號，然後聚集到操場上聽領導們發言。

時間過得很快，該我們班表演繩操了。我們一個個精神百倍，氣宇軒昂、整齊劃一地認真做著每一個動作，曲畢，獲得了陣陣掌聲。

下午就是田徑比賽了。我們班「長跑達人」李雨凡像其他運動員一樣正在做准備，她坐在椅子上休息，這樣等比賽時才會更好的發揮。長跑開始了，運動員們站在起跑線上，「砰」發令槍發出信號， 李雨凡像箭一樣射了出去，馬尾辮左右擺動著.

我站在跑道邊，大聲喊著：「李雨凡，加油！」同學們和老師把跑道圍成一圈，大聲喊李雨凡的名字為她加油，李雨凡聽著我們的吶喊和鼓勵聲，跑得更 快了，跑了很久，李雨凡的動作慢了下來，汗滴滴答答地往下流，臉憋得通紅，不停地喘氣，好像馬上就要跌倒似的。

我和其他同學充當啦啦隊，每當李雨凡跑近的時候都為她鼓勁加油，還有的同學早 早等候在終點，到時候會為她沖刺加油。

只剩最後一圈的時候，李雨凡拼盡了全部的力氣，加快了速度，超過其他同學，奮力朝終點跑去，五米、四米、三米、兩米、一米。在這最後沖刺的階段，觀眾席上的啦啦隊員個個滿臉通紅，大喊： 「快！快！」「加油！加油！」

有的同學乾脆站起來，又蹦又跳，手舞足蹈的為她助威。果然，李雨凡不負眾望，取得了第一名的好成績。頓時，操場上響起了一片歡呼聲。

時間在歡樂中總是過得很快，精彩的運動會結束了，但參加比賽的同學運動場的精彩瞬間，我會永遠印記在心中，為他們驕傲！

㈤ 看運動會很爽嗎

對於熱愛運動的人來說運動會可是相當有激情的
在那進行曲中享受拼搏與汗水的滋味
熱血澎湃的感覺
相當的爽啊

㈥ 運動會很緊張怎麼辦

像樓上說得那麼簡單就好了...
在每天晚上 逐步訓練
散步→快走→長跑→沖刺跑 畢竟是100 米 需要爆發版力 而不權是像上面那位說的光吃就行了 還可以在腳上負重 至於食物方面 每天吃50克巧克力 盡量在運動後過半小時再坐下休息

㈦ 運動會很緊張

那麼沒自信報他干嗎 運動會的緊張挺讓人享受的 那種沖刺的感覺 也像是和自己比賽
就算實力沒比別人強 也可以確定自己的位置 。挺好的 放輕松點

㈧ 形容運動會很激烈的詞語

形容運動會很激烈的詞語
挑戰自我、突破極限
奮發拼搏、勇於開拓
展現自我、爭創新高
奧運精神、永駐我心
強身健體、立志成材
頑強拼搏、超越極限

㈨ 這次運動會很什麼寫作文

今天早上，我們小學部的同學們都興致勃勃地來到學校。因為今天我們要開運動會。

我們三·二班的同學都早早的搬著凳子來到了操場南邊的一塊地方坐了下來，等待著運動會的開始。

只聽廣播里傳出一聲：「運動會現在開始！」操場上便熱鬧起來。運動員們都忙著自己的比賽，通訊員們也匆忙的向廣播站投稿，其他同學就在為為自己班裡正在比賽的運動員加油。廣播站的人員也忙的不亦樂乎。一會讀投來的合格的稿子，一會宣讀男子什麼項目，女子什麼項目。我是跳繩運動員，因為下午我才比賽，所以，上午我就會經常向廣播站投稿。如果有我們班運動員正在比賽，我會站起來使勁給它們加油，我相信，運動員們聽到我們的加油聲，一定會更加努力的。

很快上午的運動會結束了，下午我就該比賽了。中午，我做了充分的准備，也休息了好長時間，就來到了學校。

我們班的同學還是在原地做了下來，很快，下午的運動會開始了。並且，很快，就輪到了跳繩比賽。我們跳繩運動員來到小操場。我們是一個班級一個班級的來跳，並且是女生先跳，跳多少有尤老師來數。

不一會兒，就輪到了我們班。我一定要為班級爭光。開始跳了，我努力爭取中間停得次數最少，同時也在加速跳。我跳呀跳呀，一直都很順利。可是，到了最後，我非常非常地累，手腳都沒勁了，但是我依然堅持了下來。跳繩比賽終於結束了，成績比較理想。

時間過得真快呀！不知不覺，這一次的運動會就結束了。這次的運動會舉行得很順利。並且，我們班在這次運動會中取得了一個優異的成績——第三名。