Ⅰ 在初中運動會的時候，我們要表演節目，女生在教室里換衣服， 我不知道， 結果就走進去，怎麼辦，好尷尬
初中生……首先要明白，人的天性是犯賤。男女都一樣。愛情定律永遠是A喜歡B，B不喜歡A；A更加喜歡B，B有點感動；A有點退縮了，B發現開始有點喜歡A；A終於喜歡上了別人，B發現離不開A的喜歡了。首先呢，女孩沒表情的反應很明白的告訴你，她不想開始這段感情，不論是覺得你不夠好還是覺得影響學習。尊重她吧，第一階段先不再跟她有過多的接觸，尤其是表露好感，只是在集體活動啊、打掃衛生的時候或者低頭不見抬頭碰見的時候禮貌的打招呼，紳士的為她開門啊讓道啊什麼的，不多說一句話，打完招呼離開離開。然後，你要明白，男人的魅力不僅來自帥臉，帥有個蛋用還不是被卒子拱死，如果她真的擔心會影響學習，那你就實際行動證明給她看，你學習棒的很，各種上升，各種什麼科都考得很好進步很大。你的學習沒有問題了，女孩才敢接近你，否則就算她不愛學習，她也還是要顧慮不要耽誤你學習！——除非她就是寂寞想跟你玩玩根本不在乎你學不學習。不用懷疑我，哥初中高中一直在談戀愛……表面魅力很了了的……胖……但是學習好而且幽默我能逗我家姑娘笑還能告訴她你家爺們自信著呢談戀愛是不耽誤學習滴。再然後啊，估計你們之間的障礙就差不多了（成績要保持，否則她沒有安全感！安全感！女人最需要的就是安全感！）你們可以不經意的在體育課的最後幾分鍾在一起坐一坐，你打籃球打累了，她沒什麼事情聽啊什麼的，很隨意的問問聽什麼呢，你也喜歡ta啊，我喜歡xxx哪首……下課了88~明白么！你要用行動告訴姑娘，你能控制住感情的走向，也能控制住感情的結果，跟你在一起可以很安心的學習生活。再過上幾個學期吧，你們熟的已經可以打打鬧鬧跑跑跳跳了，某一天鑿沉打掃衛生的時候、或者放學一起回家收拾東西晚了的時候，不經意的碰了碰她的手，然後兩個人對立無語聽得見心跳，你飛快的親了她一下，然後大大方方拉著她走出教室時間不早了該回家啦88~說的有點具體，具體實施要你自己安排，見機行事。最後總結三點：1.不要著急，追姑娘最少也要3個學期吧，急不得；2.學習進步是前提，否則誰跟你都沒安全感，就跟現在女人都跟高富帥一樣，她們需要有一個安穩光明的未來；3.不要過激，控制住你的老二，別TM用下半身思考，女生這個年紀……根本不喜歡過多的身體接觸（個別除外，那樣的一般都是特別外向的，學校里叫做「騷」或者「公交車」），女生談戀愛要的是你的尊重、你不過分的淡淡的持續的關心貼心，並且不能讓家長老師知道。
Ⅱ 要一些運動會圖片，動漫的，好多女孩的。日本動漫
蘿球社，很多可愛的女孩，運動的。
Ⅲ 年輕女孩子喜歡很刺激的運動會是什麼性格呢
這次的運動會真不簡單，僅僅連開場式都花樣百出，各有千秋呀。有的統一著裝，手捧鮮花，有的搖擺著五彩繽紛的氣球，旋轉著絢麗的風車，精神抖擻，有的高舉標語，走到主席台前，邊噴雪花，邊高呼口號，弄得隊伍里的所有同學都成了白發老人。該我們出場了，真興奮呀，先活動活動手腳，調整好隊伍。女同學身著粉紅色的服裝，前後擺動氣球，男同學穿著白色的衣服，高舉籃球。前面的八個同學舉著標語和圖畫，一群人闊步向前走去，到了主席台前面，班長指揮同學們喊著嘹亮的口號：「2008從我做起，2008從我做起，2008從我做起！」
第二部：美味食品
運動會期間，學校在大廳里出手起了食品，給運動員補充力量，同時，也給了我們這些「閑人」增添點兒樂趣。攤子上那些各種各樣，五顏六色的食品讓一大群人蜂擁而上，老師一邊大聲吼著：「排隊！排隊！不買的讓開一點！」一邊急匆匆的收錢，忙得停不了手。我與幾個好朋友實行「AA制」大家都出錢買一點，然後共同分享。嗯，果然好吃，酸的酸，甜的甜，辣的辣，有的則酸酸甜甜，有的讓人吃起來火辣火辣。除了在賽場上競爭的運動員之外，其餘的都捧著食品袋，津津有味的吃著。當然，運動員在上場之前也得補充補充「資源」才能夠發揮的更出色。
第三部：再接再厲
接力賽可是最能體現出班集體的團結了。比賽之前，大家都不停的摩拳擦掌，都想取得優異的成績。入場時，我的心跳幾乎達到了極限，生怕自己掉了棒，拖集體的後退，受到同學的埋怨。正當我緊張中，一聲槍炮打破了我的思考，「加油！加油！」六年級的大哥哥大姐姐們為我們班加油。同學們只能使用飛毛腿向前沖，幸好，最開始我們占上風，超過了其他幾個班，輪到我了，我長長地吸一口氣，做好准備。好，迅速交棒，跑啊，不管三七二十一，只能張牙舞爪地向前沖，臉紅的跟猴屁股一樣，邊跑，我還是不是的觀察旁邊的同學超過我沒有，快到終點了，我順利的把棒交給了另一個同學，然後邊喘氣，邊「隔山觀虎鬥」。整個比賽我們班掉了三次棒，得了個「第二」（倒數第二），哎，遺憾啊！
結尾小曲：運動會呀運動會，你終於來了一次，為什麼這么快就走了呢？我們好久才能把那個倒數第二變成正數第一呢？
Ⅳ 女孩做什麼運動會長高
科學長高方法： 1、每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶時可以吃一些饅頭或糕點，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚飯後半小時再喝，注意晚飯不要吃太多飯，飯量是你平時的三分之二！） 2、每天適量吃點黃豆，黃豆中含有大量鈣和蛋白質。 3、每天晚上臨睡前一小時，跳60次，跳地越高越好，然後跳繩半小時，1秒跳兩個，雙腿跳和單腿跳輪流跳。 4、跳完繩後休息十分鍾。 5、壓腿，每條腿壓60次，壓到腿有酸痛的感覺，注意不能傷到韌帶。 6、壓完腿伸懶腰40次。 7、睡覺。 8、早晨起床時，重復5、6的動作。 9、每天晚上要有8小時的睡眠時間，學習或工作忙的，也不能少於7小時！ 骨骺線沒有閉合的人（一般都是23周歲以下）按以上的方法訓練，三個月後必有效果，年齡越小，效果越好。 首先： 1、合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽煙，不飲酒。 2、生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於125px。 3、注意自身保健，無病防病，有病早治。讀讀關於矮身材研究及與身高生長發育的書，讀不懂可請教醫生，增加知識，用科學指導自己行動。 4、保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。 運動長高 （一）並攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。 （二）兩腳打開30～60厘米，挺直地站立，把一條腿向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，並矯正脊椎柱的彎曲。 （三）兩腳打開60～70厘米，把一條腿向後退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次，向短腿的方向扭轉4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態嬌美。 （四）面向牆壁，保持30厘米的距離站住，一條腿向後退半步，腳後跟張開，讓足尖朝向內側，再把兩手按在牆壁上，挺起胸部，以臀部向後突起的姿勢，並攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作，可以讓股關節有了轉位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。 （五）做一個長度一厘米，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向後退半步，深深地坐人椅子裡面，再把肩膀向後面靠去，挺起胸部，連續做20次。這個動作，能治好疲勞及肩膀酸痛的毛病，並可以收縮腹部。 （六）拿起一條繩子站立，把一條腿向後退半步，然後，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動，不僅對健康及美容有很大的幫助，同時能收縮全身的肌肉，增加身高。 （七）正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向後退3～5厘米，兩肩向後扳開，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，盡量貼近地板。連續做20～40次。這個動作，是矯正貓背最有效的運動，不僅能使背部挺直，同時能美化腕部的線條。 （八）坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉。 （九）做過上述8項運動之後，暫時不要解除膝蓋上的布，用一個枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鍾。如果你具有冷症，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經過一段時間即可把冷症治癒。對於貓背及O型腳的人來說，這些是最有效的運動。 其他運動 1、懸垂擺動 利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大於肩寬，兩腳並攏，隨即身體前後擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體盡量鬆弛下垂，保持20秒鍾，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。 2、跳起摸高 跳起時用雙手去摸預先設置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。 3、球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。 4、跳躍性練習 可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。 核心運動： 懸垂法 雙手緊握單杠，使身體懸空下垂，下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然後做引體向上動作。男孩每天可做10-15次。女孩每天可做2-5次。 練習的要領是：引體向上時呼氣，慢慢下降時吸氣。練習做完後，要走動走動，使肌肉放鬆。在練習懸垂法一段時間後，可以在此基礎上進行展垂增量，方法是先懸垂20秒鍾，然後雙腿各繫上5公斤的沙袋，再懸垂20秒鍾；這之後，用皮帶固定在單杠上，懸垂15秒鍾，之後穿上10公斤重的鐵砂背心，再懸垂15秒鍾。不過，時間和重量不是絕對的，可因人而異。 跳躍法 雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。10次為一組，每次向上跳躍5-7秒鍾，每組間隔4-5分鍾。要盡量使身體處於最大程度的伸展狀態。 另外，要經常參加籃球、排球和游泳運動。搶籃球和扣球時一定要奮力跳躍，積極爭奪每個高點球。因為跳躍是主要訓練內容，故每天要全力跳躍200次左右。 牽引法 站在20~30米高的土丘上，放鬆加速向下跑，然後俯在地板上，由兩個夥伴幫助，一個夥伴握練習者的雙手腕部，另一個握練習者的小腿下部，兩人同時向相反方向用力，牽引軀干2-3次，每次12-15分鍾，重復6-10次。 這一系列的運動有助矯正短腿、脊柱彎曲、扁平足和「O」型腿等形體缺陷，促使骨骼增長，並調節神經和內分泌功能以及各種生理機能，使之達到最佳狀態，從而達到增高的目的。最重要的是，一定要認真和堅持。 能增高的食物 如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。 要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中「胺基酸」的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 身材優美的人，吃時除了維持上面幾個食物原則，吃的方法也有幾個原則。 （一）慢慢吃：慢慢地邊吃邊欣賞味道，可以減少空腹感。觀察身材苗條的人，其用餐總比狼吞虎咽的人花了加倍的時間。 （二）多喝水：水不含有熱量，絕對不會胖的，當想喝茶或飲料時，不妨以水代替，水會洗掉體內的不凈物，使你的肌膚更漂亮。 （三）生吃：油膩的調味汁是發胖的原因，所以要避免，盡量以自然的味道來飲食。 （四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力資源，最後會變成熱量。其它脂肪或澱粉就儲存在體內，食物內如果一定要有甜味，無妨用人工甘味料替代熱量高而且會增加體重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量，如果使用人工甘味料，則只有70卡熱量。 （五）沙拉：沙拉對美容有很大的效果，毋庸諱
Ⅳ 女孩來月經還做激烈的運動會怎樣
經期，這許多女性都知道，要避免劇烈運動，特別是引起腹壓增高的運動，如立定跳遠、跳繩、仰卧起坐、長跑等，因為如果腹壓突然增大，不僅容易引起出血量改變，而且可能引起婦科感染。經期時劇烈運動還可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經，日久甚至可能造成不孕。 有的女性在月經期不敢進行任何體育鍛煉，這其實沒有必要，不過經期的運動密度肯定要加以調整，不要天天運動，間隔要疏一些，如果平時一周運動5次，經期內可改作一周運動3次甚至更少。 除此以外，另一個容易被女性忽視，其實卻和經期一樣，不適宜劇烈運動的時期就是黃體期間。如果按照28天為一個月經周期來算，從月經第一天開始計算，到第14天左右便是黃體期，而黃體破裂最易發生在每次月經周期的後一周內。 在這個時期，如果從事劇烈跳躍、奔跑、抓舉、仰卧起坐等運動，導致腹壓突然升高，會促使成熟的黃體破裂。黃體破裂的症狀有輕有重，破裂導致的出血較少，下腹部疼痛輕微，一般也不會留下後遺症。但是，如果黃體突然破裂，而破裂的地方血管又比較豐富的話，會導致大量內出血，甚至出現失血性休克。 長期從事較大運動量的女性，會比較容易出現內分泌失調的症狀。一方面如果運動過量，過度疲勞，會引起全身機能的下降；另一方面，如果突然劇烈運動，在應激狀態下，人體會分泌大量腎上腺皮脂激素，使代謝率加快，但激素分泌總有衰竭的時候，此時機體就會進入耗竭狀態，導致內分泌失調，進而干擾正常月經的形成和周期。 即使是在非經期內，有些力量型的運動（如舉重），要多加小心，因為重度負荷過多可能會導致子宮位置改變，子宮前傾或後傾，或盆腔韌帶鬆弛，引起子宮脫垂。女性的盆底能承受的力量有限，如果沒有任何專業訓練，要舉起50－60公斤重的東西，就可能導致盆底支撐不住，引起子宮脫垂。此外，女性還要特別注意騎車類運動，因為這很容易導致腹股溝內側外陰區域與硬物長時間摩擦或激烈碰撞，結果導致皮下囊腫、淤血、外陰疼痛、腫脹等，引起不必要的傷害。
Ⅵ 一個喜歡你的女生，會因為你學校運動會跑步跑了倒一而對你翻臉嗎
我覺得女孩子都喜歡陽光自信的男孩子 不管是體育課上的活潑好動 還是人群交談的幽默風趣，更或是精神面貌上的溫文爾雅其實都能激發女生對你的興趣，做一個積極向上，不自我否定消極的人，女孩子其實都不反感，你覺得了？
Ⅶ 【運動】4歲的女孩子學些什麼體育運動會比較適合呀
已經給皮皮學了英語了，想培養一門體育方面的特長，一來鍛煉身體，二來，好像女孩子有體育特長的不多，以後升學可能有幫助。 這個要看身體條件的，教練選人也是看這個小孩子身體各方面條件好不好的，比如游泳，肯定要看是不是手長腳長，手掌腳掌也要大，打籃球的話是不是父母長得夠高啊這種的
Ⅷ 女孩在經期做劇烈運動會這么樣
女性月經期最好不要做劇烈運動，如做劇烈運動也許會導致月經不調，或是月經量突然曾大，還有就是對子宮也有一定的傷害，所以說月經期間不要做劇烈運動，但是可以早上散散步，走的距離短點，這樣可以！