A. 健身後痛經竟加重 真的不該鍛煉嗎
你好，你的問題有三個原因。
一 運動量過大，每天都高強度運動沒有休息恢回復。
二 運動後不吃答飯，或是每天的飲食攝入量太少。
三 運動後馬上洗澡，並且沐浴後沒有馬上穿衣身體受風迅速變涼。
合理的運動會改善痛經。
B. 激烈的運動能不能引起痛經 該怎麼辦
你的運動量並來不大，應該不會是運動源引起的吧？不過痛經真的是很難受，我以前一直都是痛經的，每次過後都感覺像生了場大病一樣，後來託人幫買的鹿粉經寶痛經貼，貼上覺得效果挺好的，不到半個小時就不疼了，而且全身都輕鬆了不少，它裡面還有納米銀暖寶，把它系在肚子上，和痛經貼同時作用，效果特別好！我一共用了3個療程就好了，而且以後也沒再痛經過！樓主可以試試看這個！
C. 月經期間做運動會造成痛經嗎
一般來說月經時候最好不要做運動 劇烈的運動當然會痛經的 但是有些很柔軟的運動倒不會
D. 運動引起的痛經 是不是以後都會痛
凡在經期前後或行經期間，出現小腹及腰部疼痛和其它全身不適，以致影響工回作及生活的，稱答之謂痛經，亦稱經行腹痛。隨月經周期性發作，為痛經的主要臨床表現特點。
痛經可分為原發性和繼發性兩種:
原發性痛經一般無需特殊治療，一般以熱敷為主，嚴重時可以服用止痛劑。
繼發性痛經，是指生殖器官有器質性病變者。此種痛經常發生於生殖器官有病變後，初潮後一段時間無痛經。比如：子宮內膜異位症、子宮腺肌症、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮腔粘連、殘角子宮、盆腔炎症(急性、慢性)、子宮頸狹窄、處女膜無孔、陰道橫隔。
原發性痛經和繼發性痛經，完整的病史，發病年齡、病情進展、病的性質、伴發症狀等有助於鑒別診斷。婦科檢查無陽性體征為診斷原發性痛經的關鍵，但繼發性痛經的病變早期可無陽性體征。超聲、子宮輸卵管造影、宮腔鏡可了解子宮及附件情況；腹腔鏡可直視盆腔的病變，且可做活組織檢查。建議您最好到醫院做一下相關的婦科檢查。明確病因後再針對性治療
E. 缺少運動會引起痛經嗎
是不會的。痛經引起的原因會有很多的疾病引起的症狀，及時的口服逍遙丸的方法治療。
F. 運動方式不合理會加劇痛經么
會的
痛經，是指月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象。痛經對很多女人來說，是不能承受之痛。痛經可分為：原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經，是指是指初潮不久後即出現痛經，有時與精神因素密切相關。也可能由於子宮肌肉痙攣性收縮，導致子宮缺血而引起痛經。繼發性痛經，是由某些婦科疾病而產生的痛經。引起痛經的婦科病主要包括子宮肌瘤、盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎等。
原發、繼發性痛經的形成原因。原發性痛經的形成，與心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲及梨等生冷食物息息相關。繼發性痛經的誘因主要是各種婦科疾病，因此如何有效的緩解婦科疾病便變成為繼發性痛經調理的關鍵所在。
痛經怎麼調理——明會紅日本人胎素。明會紅日本人胎素，不僅可以調整人體全身機能，還具有緩解婦科疾病、促進血液循環、調節內分泌的功效，對於氣血循環不暢導致的原發性痛經及婦科疾病導致的繼發性痛經均有明顯療效。接受日本人胎素注射後的受眾，可明顯感覺到以下三種症狀的改變：
1、睡眠安逸—人胎素能使腦波平靜，不胡思亂想，得到充足的睡眠。
2、排便順暢—便秘是美麗的殺手，使用本劑後，便秘明顯改善。
3、皮膚滋潤—臉部會自然地滲出肌膚需要的油分，不但容光煥發，而且可以防止乾燥、皺紋和老化。
G. 月經期運動會引起痛經嗎
經期的劇烈運動時會引起痛經的情況。痛經時可採用熱敷小腹的辦法緩解，也可採用口服鎮痛、鎮靜、解痙葯或雌性激素類類葯物治療。平時在經期應注意減少運動量、注意保暖，同時精神也不要過度緊張。
H. 經期劇烈運動會有什麼後果
（1）避免參加劇烈和震動大的運動。月經期間不宜參加如跳高、跳遠、投手留彈、百米賽跑和踢足球等運動，也不宜進行俯卧撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛煉，以免經期流血過多或子宮位置改變。
（2）一能參加各種水中運動。不要參加跳水、游泳和水球等運動；也一宜洗冷水澡及用冷水洗腳步，以免造成感染和月經失調。
（3）避免參加一些竟爭激烈的比賽。月經期參加這些運動因高度的精神緊張而導內分泌功能紊亂，出現月經失調。
經期運動最好以調整練習為主，如來月經的第1、2天，可以做些廣播操、健身操、太極拳、氣功等輕微的活動。第3、4天的活動量可以增大，如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。還要鬆弛腰、腹、背的緊張部位，多做一些伸展與呼吸相結合的舒緩性運動，不要做振動較大的運動，如劇烈地跑跳、排球中的扣球、籃球中的跳起投籃等，更不能進行增加腹壓的力量性練習，如舉杠鈴、猛烈的腹肌練習等。活動時間不要過長，一般在15——30分鍾為宜，對於沒有鍛煉基礎的女性，在經期不宜進行比賽和冷水浴、游泳等運動（訓練有素的女性及運動員可以適當參加這些運動），最好以運動過後感覺舒服為佳
可從月經周期的第一天（剛來月經血的第一天）開始，口服避孕葯媽富隆(避孕常用葯副作用極小)，可起到推遲經期的效果。
女性每次月經剛結束時，子宮內膜開始修復，並在雌激素的影響下逐漸成長增厚，這是增殖期。待排卵後孕激素的分泌量急劇增加，子宮內膜不僅繼續增厚而且還要為受精卵的著床做好充分的生理准備，這是分泌期。如果受孕，雌孕激素將繼續維持較高水平以維持妊娠。如果沒有受精卵的到來，卵巢分泌的內源性雌、孕激素將大大減少。而子宮內膜之所以能生長完全依賴於激素，一旦失去激素的支持，它們便會脫落並排出體外，並將伴有出血，這便是經血。如果在沒有受孕的情況下人為地給女性補充外源性性激素、特別是孕激素的話，子宮內膜就會繼續保持相當的厚度而不脫落，這樣月經期自然就會推遲了。
臨床上可供使用的孕激素類葯物主要為安宮黃體酮，每天2次，每次10毫克，每次服用3～5天即可。加上停葯數天後月經才會來潮，所以要想讓經期避開考期並不困難。此外，還可從月經周期的第一天（剛來月經血的第一天）開始，口服避孕葯媽富隆，也可起到推遲經期的效果。需要強調的是，無論採取何種方法推遲經期，都需在專業醫師的指導下進行。
同時，無論作為家長或學生，我們還應該清楚地了解到，使用外源性性激素推遲經期的方法還存有一些弊病：其一，初服這些激素時往往會有一些不良反應如惡心、嘔吐、頭痛，同樣會干擾考試者的心情。其二，如果用葯不當未達預期效果反而會增加心理負擔。其三，若過早提前用葯，又有用葯劑量過大的問題。
當然，短期用葯並不會給今後帶來任何長遠影響，如不會影響內分泌功能，不會導致日後排卵問題而致不孕，不會導致肥胖等。因此如果過去已經服用過或打算服用的女生，也不必為此而過分憂慮。
最後祝你月經期間保養好自己，舒適度過。
I. 劇烈運動會引起痛經嗎
？很多女性劇烈運動後會有類似痛經現象，卻不知道是否和運動有關，劇烈運動又為何會引起痛經？多次被醫學院及醫院評為優秀共產黨員、先進工作者、先進科主任、等榮譽稱號。被患者愛稱為「婦科最放心的醫生」丁家坤指出痛經是指女性在經期及前後出現的腹部及腰部的疼痛，嚴重的會伴隨惡心嘔吐、四肢乏力、冷汗淋漓，嚴重的影響了患者的日常生活與工作。
所以，為了減少痛經對女性的困擾，女性在經期要有合理的生活習慣，不做劇烈運動，注意合理的休息。
另外，某些痛經是由子宮頸管狹窄、子宮發育不良子宮發育不佳、子宮位置異常引發的，這些因素都會使經血的外流受阻，誘發痛經症狀。還有許多的痛經與女性的心理有密切的聯系。
馬鞍山東方婦產醫院，是一家大型現代化女性全科醫院，同時也是馬鞍山市首家現代化時尚精品女性專業診療機構。醫院集醫療、科研、預防、保健、康復於一體。精心打造馬鞍山女性朋友一流的馬鞍山婦科醫院，得到了廣大馬鞍山女性的信任。》》》推薦閱讀：馬鞍山東方婦產醫院簡介 溫馨提醒：以上就是對「」的解答，女性朋友們平時生活中一定要十分注意科學的做運動，尤其經期不能劇烈運動。如果您還有什麼不明白的地方或是有健康方面的問題想要咨詢，您可以直接咨詢我們的在線專家，專家會為您進行詳細的解答！
J. 經期劇烈運動可以么如果劇烈運動會造成什麼後果
月經期是女性的特殊生理時期，所以月經期間女性的一舉一動都關繫到身體的健康。適當運動可以讓女性更健康，但是過度運動反而會適得其反，甚至引發婦科疾病。運動過度可能會導致女性閉經，子宮下垂，卵巢破裂等，經期劇烈的運動還可能會使子宮內膜異位。
很多女性都有過這樣的經歷，就是在進行了一段時期的鍛煉之後，總感到身體的某些部位經常疼痛，比如下腹部、關節、脊背等等。
運動醫學專家指出，鍛煉能使身體更健康，但由於女性特有的生理結構和生理周期，若運動不當，有可能引發婦科疾病。
1、月經異常：國外專家調查從事較大運動量少女，月經異常者占相當大的比例，多表現為月經初潮延遲、周期不規則、繼發性閉經等，且運動量愈大初潮年齡越晚。
其原因主要是由於劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，影響體內性激素的正常水平，從而干擾了正常月經的形成和周期。
2、卵巢破裂：劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般發生在月經周期第10-18天，其中80%的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。
所以經期要避免劇烈運動，特別是引起腹壓增高的運動，如立定跳遠、跳繩、仰卧起坐、長跑等，因為如果腹壓突然增大，不僅容易引起出血量改變，而且可能引起婦科感染。經期時劇烈運動還可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經，日久甚至可能造成不孕。