❶ 關於運動會800米長跑
你被臨時選來上 能跑這么源快已經不錯了 尤其是你沒練習過 耐力是可以逐步提升的 還有一周的時間 訓練方法就不跟你多講了 多練習長跑吧 晨練後自己再多跑個1000 拉一下體力 不過 在林比賽的前一天要調整一下 就是慢跑 慢跑到微汗就好 然後 壓一下腿 活動一下就不要練習了 回去休息 800對於沒跑過的人是不好跑的 主要體力分配不合理 第二圈的時候 就跑不動了
另外 比賽過程中 不要全力沖出 8到9成就好 要壓住勁 不能看到別人一鼓勁沖出去就也跟著出去了 你自己用該知道 這樣到了第二個彎道就會感到腿部發硬 跑不動了 跑的時候找個跟自己速度差不多 但是相對較快一點的 跟住她 然後 等感覺她慢下來了 就超過她
另外 你只是需要 注意 勻速跑下來 進前十六是肯定沒問題的 不要有壓力 要吧壓力變為激情
相信你會跑好的 ~~ 我高中三年體育生
還有就是 初步練習 可能會反應 例如 腿疼得厲害等 可以詢問你的 體育老師 他們很願意告訴你相關知識的
相信 比賽是很愉快的事情
❷ 運動會女子800米，差不多要跑多長時間才不是最後
你是初中嗎？我初中男子1000米跑3分20秒，我們班女生800米最好成績3分25秒，你這成績提高空間應該還很大！
❸ 高一女生參加運動會800米大約跑多長時間才行 急.十分感謝..
體鍛及格成績是4′23〞，能跑進4分成績就不錯了，具體要看你們學校運動水平
❹ 普通學校運動會800米冠軍需要多長時間
男子大概在2分20至2分35之間吧；
女子大概在2分45至3分15之間吧。
❺ 運動會800米
其實不用怕的，我是高三的，學體育的。二百米從啟動開始（槍響）就一直回加速 在彎道注意你的內側手答臂擺動（幅度要大）在直道保持加速後的速度就可以了，還有快到終點了時覺得跑不動千萬別減速 加大擺臂挺過終點。八百米我建議你跟隨別人跑（量力而行 別一開始就沖 那樣你可能跑不完 ）我就喜歡跟隨跑 跟隨前一兩個人後面 當還有二百米時（就是最後那個彎道）不停加速 開始超人 有時間去體育場看看體育生怎麼跑 我宣城二中的（老汪組的）
❻ 運動會高一男子800米跑大約多長時間才能第一
一個不好說，按照詹姆斯的樣子要求的話，估計要進2分半才可以，當然我們沒有那麼強悍估計兩分50以內可以吧
❼ 運動會男子800米跑步要多長時間
如果你是成年人或者未成年人都要先去檢查自己的身體，連續跑800米還是盡全力的話先去醫院檢查自己的身體可以承受還是不可以。太累會猝死的。
❽ 全國性質的運動會800米一般多少秒
九月金秋,天高雲淡,我們迎來了一年一度的校園秋季田徑運動會。
運動會正式開始內了，運動場上容立刻歡騰起來。最緊張、最激動、最扣人心弦的是女子60米跑步。該我上場了，我站在起點上，「砰」的一聲比賽開始了，我和其它班的小隊員跑了起來，我們飛快地跑著，像一隻只兇猛的獅子。同學們一起幫我加油，「加油，謝雲柯！」「加油，謝雲柯！」，眼看就要到終點了，我還在第二名的位置，但是我聽到了同學們為我加油鼓勁，我咬著牙向前沖去，差不多過了五秒鍾，我一下超過了巫曉雯，結果我得了第一名，全班同學都為我歡呼。怎麼樣，這就是我們精彩、熱鬧的「小奧運會」。
❾ 校運會800米跑 一般要多少時間才會有名次。
高中還是初中？男子還是女子？你可以查一下你們那學校往年的成績。高中男子八百，2分03就二級了，如果你們學校比較厲害，就2分10左右，一般一點2分20吧
❿ 中國國家隊800米最快多少時間
進國家隊一般都是小的時候，就十三四歲進國青，國少隊，不過那時也得版過二級，等練到過一級就權差不多可以進國家隊了，不過年齡不能太大，太大了就沒發展前途了，一般到十六七過一級就能進國家隊了，要是大點就不要了，像20多才過就不要了，沒什麼前途了，國家選人一般都是成績好而且潛力大的，不過也有特殊的，要是你現在三四十歲了，百米能跑八秒多，肯定進了，呵呵呵，開個玩笑，祝你好運！