Ⅰ 劇烈運動肚子痛
體育活動中，特別是在劇烈的比賽或測驗中，容易發生腹痛，主要的部位是左，右上腹部，有以下幾個原因：
1． 飯後不久參加體育活動，食物在在胃內搖動，對胃進行刺激，胃腸在腹腔內顛簸，牽拉腸系膜，引起牽拉痛或脹痛。
2． 在鍛煉前，天氣熱喝冷水過多或天冷吸入冷空氣過多，由於冷的刺激，造成胃痙攣而疼痛。
3．空腹進行鍛煉，胃酸對胃的刺激也容易引起疼痛。
4．胃腸在劇烈運動中，因震動大，改變了腸胃蠕動的規律，腸中氣體和食物攪在一起，引起肚子脹痛。
5． 運動前不做准備活動或不充分，由靜止狀態，驟然轉為劇烈狀態，由於內臟器官的惰性，使腹部感到疼痛不舒服。由靜止到劇烈活動狀態時，由於呼吸節律受到破壞，身體吸氧量減少，造成體內缺氧，呼吸肌產生疲勞，膈肌也隨之疲勞，對肝臟的按摩作用減弱，造成血液的淤滯，也會引起腹部疼痛。
6．患有慢性腹痛病，如：手術後腸系膜的粘連或腹部著涼，腸內有寄生蟲等，也能引起腹痛。
腹痛的預防方法：
1．不要在過餓或過飽情況下進行體育活動，飯後1--1.5小時不做劇烈的體育活動。
2．鍛煉時天熱少喝冷水（冷飲），冷天時鍛煉要用鼻呼吸。避免寒冷對胃腸的刺激。
3．運動前一定要做好充分的准備活動，克服內臟器官的惰性，並多做一些原地雙腳適應跑時的劇烈活動。
4． 堅持鍛煉，提高身體機能適應水平。
若跑的過程中發生腹痛，可以減速，調整呼吸節律，作深呼吸，用手按摩，壓按疼處，可以逐漸緩和並消除疼痛。若上述處理疼痛不減輕，就要仃止活動，疼痛立即消失。若繼續疼痛就去醫院治療，以免發生其他危險。
Ⅱ 為什麼劇烈運動時會肚子疼
運動復性腹痛多發生運動中或運動結束制時，在中長跑、馬拉松、競走、自行車、籃球等運動項目發病率較高。運動時腹痛的原因比較復雜，引起腹痛的常見原因有：
A.吃得過飽或飯後過早地參加運動，胃受食物的刺激引起牽扯痛或脹痛。
B.運動前喝冷水過多而引起的胃痙攣。
C.空腹參加激烈活動，由於胃酸對胃的刺激，引起胃痙攣性疼痛。
D.准備活動做得不夠，身體內臟器官的功能尚未進入狀態。這樣，下肢返流回來的大量血液在肝、脾聚積起來，再加上膈肌活動不充分和激烈運動時體內的缺氧狀態，一時引起肝脾部位的血液淤滯，腫脹，牽扯了肝、脾被膜而引起疼痛。
E.激烈運動時，呼吸節律受到破壞。機體吸進的氧氣減少，造成體內缺氧，呼吸肌也易疲乏，膈肌對肝臟的「按摩」作用減弱，也會造成血液的淤滯，這樣也可引起右上腹或左上腹痛。
F.運動時大量排汗，無機鹽丟失，體內代謝失調，導致腹直肌痙攣。
G.當有慢性闌尾炎、慢性肝炎、慢性潰瘍病，慢性盆腔炎或腸道寄生蟲等疾病時，運動導致其急性發作，發生急腹症。
Ⅲ 懷孕後期肚子總是感覺劇烈運動後的那種疼正常
問題分析： 您好：懷孕後期腹痛，這種情況見於正常的,不是病理情況,由於妊娠寶寶增壓迫症狀注意觀察,慢慢自然恢復, 意見建議： 定期檢查B超，應該注意休息,不能久坐久站,不能過多活動和勞動,祝你健康歡迎再來咨詢，
Ⅳ 懷孕倆周多劇烈運動肚子會疼嘛
指導意見： 一般懷孕後是不會出現腹痛的.腹痛劇烈伴有陰道流血的話是要考慮宮外孕的.建議你可去醫院抽血化驗血hcg檢測或 是做B超檢測.先兆流產 的話需及時進行保胎治療.
Ⅳ 孕婦因為劇烈運動導致小腹疼痛怎麼辦
不知道你懷孕多長時間了？孕婦懷孕的前12周是比較敏感的時期。這個時期里一定要避免劇烈運動，包括跑、跳、提重物和劇烈餓咳嗽等，以免腹壓過大。這樣容易發生先兆流產，產生危險。 如果你只是輕微疼痛，可卧床休息來改善，但是如果疼痛不能緩解或者伴隨有其他症狀,，例如腹部墜脹、腰酸、腰痛和流血或少量血性分泌物。...這些情況都要及時就診，超聲排查，診斷是否產生了先兆流產的情況，如發生需及時行保胎措施。通常發現較早或症狀較輕時，保胎成功幾率也相對較高。 以上情況適合孕期任何時間，以前12周常見。你趕緊重視一下自己的情況吧。如果有疑問可以追問我。
Ⅵ 劇烈運動肚子痛怎麼辦
這主要是不適當的運動引起內臟功能紊亂和內臟過度活動所產生的重力牽拉等原因造成的。從運動醫學的角度來分析腹痛的原因，主要有下列幾種情況： 1、內臟適應障礙：當人體由安靜狀態立即進入劇烈運動時，由於人體的「慣性」作用，雖然神經、肌肉系統立即處於高度興奮狀態，但呼吸、循環、消化、內分泌等系統需要一定的時...間才能適應劇烈運動的需要。此時，人體各系統的配合，可能發生脫節而導致功能紊亂。 2、內臟重力牽拉作用：當機體運動劇烈時，臟器在腹內的活動度也增大，必然牽拉系膜。分布於系膜中或附近的神經、血管受到牽拉並超過其耐受限度時，即可引起內臟神經功能紊亂，產生腹痛、惡心等症狀。這種情況，在飽食後立即參加劇烈運動時最易發生。此外，在運動時由於重力因素，使小腸內容物墜積於回盲部，該處神經、血管受到牽張，可發生右下腹脹痛。 3、胃腸缺血或飢餓性痙攣：肌肉運動的能量主要靠肌糖原氧化供給，劇烈運動時，能量的消耗比安靜時可多10倍。飢餓時血糖濃度本身就偏低，再作劇烈運動，更易出現低血糖，並發生心悸、冷汗及飢餓性腹痛等。同時，胃腸道更容易發生缺血性痙攣和功能紊亂。 4、內臟扭轉：由干內臟移動度增大和功能紊亂等原因，處於病態下的一些臟器有時可發生扭轉。如胃下垂、腸蛔蟲團、遊走腎、脾及卵巢囊腫、腸系膜腫瘤等。這種運動時腹痛在缺乏鍛煉或不按計劃鍛煉的人中發生較多。在運動前做好准備活動，運動量由小到大、由輕到重地增加，就會減少腹痛的發生。 預防運動時腹痛的發生，應避免精神緊張，充分做好准備活動，注意循序漸進加大運動量，量力而行。此外，劇烈運動前，既不要吃得過飽，不要吃平時不習慣的食物，又不要餓著肚子參加運動，一般在飯後1小時後再進行劇烈運動為好。
Ⅶ 懷孕一個月劇烈運動會有什麼身體反應
病情分析：懷孕初期是最易流產的時期，要好好休息，不能劇烈運動的，嚴重的是會流產的 意見建議：懷孕初期寶寶著床還不是很牢固呢，如果做些劇烈運動或者勞累，有可能會引起流產的，懷孕初期要注意休息。
Ⅷ 為什麼劇烈運動會肚子痛怎樣避免
（一）避免跑步出現腹痛
不少人在跑步的時候，常出現上腹或左右上腹部疼痛，特別是在清晨更容易出現這種現象，醫學專家認為，這與人的呼吸肌痙攣有關。人體內的呼吸肌主要有膈肌和肋間肌，如果膈肌發生痙攣，就會引起上腹或左右上腹部疼痛現象。
跑步的時候，人體的器官會從安靜狀態過渡到運動狀態，由於此時體內的代謝過程旺盛，氣氛和各種營養物質的需要量突然增加，加上人體的代謝產物也在加速排出體外，這就要求呼吸和心血管系統提高工作效率，但是，由於人體的內臟器官的機能不能立即調整到所需要的狀態，所以運動器官和內臟器官之間就出現了供不應求的矛盾，人體的呼吸系統就要加快呼吸頻率，增加呼吸深度，以滿足人體的需求。
初練長跑的人，往往只注意增加呼吸頻率，而忽視了調節呼吸的深度，因而導致呼吸肌的收縮頻率加快，造成了呼吸肌的緊張，因此引起痙攣，呼吸肌的痙攣可以直接刺激其中的感覺神經末梢，於是就使人產生了疼痛的感覺。
專家建議，在跑步之前應認真做好熱身運動，預防這種現象的出現，通過熱身，人體的內臟器官可以逐漸進入運動狀態，這時再進行跑步，就可以避免出現肚子痛，即使出現肚子痛的現象，症狀也會比較輕微。
（二）自我治療運動性腹痛
現在，愛好體育鍛煉的人越來越多，但有些人在運動中卻時常出現腹部疼痛的現象，醫學上稱為「運動性腹痛」，這要引起重視。運動後引起腹痛，大致有以下幾種原因，可根據不同情況採用不同的方法進行治療。
1、准備活動不充分。
開始運動時運動量過大，由於內臟器官功能還沒有提高到應有的運動水平就加大了運動強度，特別是心肌力量較差時，搏動無力，影響靜脈血迴流，下腔靜脈壓力上升，肝靜脈迴流受阻，從而引起肝脾淤血腫脹，增加了肝脾被膜張力，以致產生牽扯性疼痛。預防這類運動性腹痛，關鍵是運動前要作充分的准備活動，使內臟器官適應。
2、胃腸痙攣。
運動時胃腸發生痙攣引起腹痛，輕則鈍痛、脹痛，重者呈陣發生性絞痛。其疼痛部位多在臍周及腹上部。發生這類腹痛，可在腹部熱敷以緩解痙攣。預防的措施是運動前別吃得太飽，也別吃容易產氣的食物如豆類、薯類及冷飲。
3、腹直肌痙攣。
多發生在夏季，進行較為劇烈的運動時，由於大量水、鹽丟失，體內代謝失調，加上疲勞，可引起腹直肌痙攣性疼痛。預防的關鍵在於夏季運動出汗時要適當補充鹽水，局部按摩腹直肌，做背伸運動拉長腹直肌可以緩解腹痛。
4、呼吸節律紊亂。
大運動量鍛煉時，破壞了均勻的有節奏的呼吸，使吸氧量下降，造成體內缺氧，導致呼吸肌疲勞，隔肌疲勞後減弱了它對肝臟的按摩作用，導致肝臟淤血腫脹而引起腹痛。對於這類腹痛，關鍵是調整呼吸節律，盡可能用鼻呼吸而不要張嘴呼吸。
Ⅸ 懷孕後劇烈運動，會肚子痛嗎怎麼個痛法，是在腹部的左還是右或者其他的位置…
那可不行，要是劇烈運動後，是流產了，造成子宮破裂怎麼辦，那你一輩子都完了。想流產去醫院，很快就解決了
Ⅹ 每次劇烈運動肚子就疼怎麼回事
這是岔氣了，不經常運動的結果，所以盡量劇烈運動之前先熱熱身，把呼吸調整好，讓身體適應運動的節奏。