A. 精彩的跑步1500米作文
运动会的第三天，这第三天的项目是1500米比赛。我参加的是女子1500米。
快跑之前，回我在听老答师讲怎样跑才是正确的，老师说：“第1、2圈跑慢，第3、4、5圈要加6、7圈半要冲刺。我想：就我们班三个女生，跑慢没关系，但是，也要快呀!想想还是像老师的做法。
比赛开始了，“砰!”随着一声枪向，我们就跑跑起来，我觉得身体很轻，跑得快，想慢也慢不下来，“加油!王倩!加油!王倩”我一听声音才知道，是初中的大哥哥大姐姐们在为我加油呢!我跑得累了，就看看跑在前面的付璇，旁边还有一个同学在为她加油，“喔”，是和我们同寝室的四(2)班同学李惠娟在为她加油。再听见小学部一年级小同学，在为我后面的宋璋瑶加油呢!我在心里数着，两全跑完了，我加快了脚步，我跑得快了，在我身边的妈妈叫我跑慢点，怕我最后一圈没力气。一圈又一圈，终于，只剩半圈了，只听枪声有响了，这枪声代表最后的半圈，我使出全身的力气和吃奶的劲，朝终点跑去，跑到了，跑到了，我用力扑向正在等我的高老师，我得了第二名。
终于跑完了，妈妈扶我在操场走，还不住的夸我7圈半也能跑完，那时我只剩下走路的力气了。
B. 运动会800米和1500米作文200字。
平时多训练费活量,我是中学的,我的训练方法不知道适不适合你.
普通训练:全程以均匀的速度跑,开始时用鼻子吸气呼气,能坚持多久就多久,坚持不了就逐渐变为鼻子吸气口呼气，跑到最后100米左右时将力全部放出来向前冲！
实践训练：跑出真实速度来，用普通训练的方法跑就可以。
要注意不能盲目跑，我试过了，跑1000米，以前盲目地跑我要4：02，后来班长教了我用方法跑就3：30了，200米由31提高到28，50米由7.1提高到6.7。
以上方法希望对你有帮助你好！
中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是300米标准场地，就是2.5圈，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。
根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法 中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。 七、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。
或者采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。
还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。
另外在提几点建议：
首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。
2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。
4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。
5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。
6。等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚，
祝你成功!
C. 精彩的跑步1500米作文
两天我们学校举行运动会，周四早晨，我们很早就来到了学校，为运动会的开幕式准备着，7：运动会的开幕式准时开始，我们班的同学精神焕发，拍着整齐的队伍走在跑道上，走在我们对我前排的同学高举着刘翔的画像，手中拿着像征奥林匹克精神的五环，其余的同学也都拿着彩色气球走着整齐的队伍当我们经过主席台时，只听两声“嘭”的声音，我们的头上，在一瞬间彩带飞扬.接下来，是广播操汇报表演，同学们散发着青春的活力，神采飞扬，得到了领带的一致好评。
开幕式到这就结束了，接着是运动会。运动会一开始同学们就跃跃欲试，展现自己也想为班级争得荣誉，第一个项目是跳远，在进行跳远的同时，60米跨栏，也在有序地进行着，这次运动会我们班的成绩虽然不太理想，但是我们班的同学都体现出一种拼搏向上、团结合作的精神，尤其是林锦辉、梁百乐，林舒奇、高烁恒同学，奋勇拼搏用的第一的精神是我们学习的榜样，同时也表现了我们班团结向上的精神，他们都在自己的努力和大家的鼓励加油下拿到名次。
通过这次运动会，我自己的一些缺点,还需要以后锻炼:我的爆发力强但是我代理不好不适合长跑,我决定以后要积极参加体育锻炼,增强体格,因为如果我们没有一个好身体,只有一个好的学习成绩,也是没用,所以我们要用一个健康的身体去迎接我们的学习生涯,这样才不会被社会潮流所淘汰.
我希望我在初二的运动会上争取为班级拿到荣誉. 222萧萧秋雨飘洒在绿色的跑道上，运动场上，运动员们伴随着矫健的步伐，奏出新的乐章。
昔日，长长的跑道上，留下了深深的足迹；今日，就为这美好的一瞬，而历尽艰辛。昨日还是忐忑不安，今日的心早已热血沸腾，比赛因我而精彩！跑道因我而鲜艳！为了班级，我能行！
在这短短的几分钟内，迈开你有力的步伐，摆开你雄健的双臂，像展翅的雄鹰，把热情倾洒在红红的运动场上。运动员们越战越勇，拼命飞奔，耳边的阵阵“加油”声已经远去，心中只有一个坚定的信念：坚持到终点！100米、200米……700米、800米，你竭力追赶，运动员们争先恐后，是青春的音符在跳动，是独特的个性在延续。虽然腿已像灌了铅，虽然手已摆不动，鼻里喘着粗气，但坚毅的眼神却牢牢地盯着终点……一脚踩着白线，然后便瘫倒下去。
运动员们，你们尽力了！不论成绩如何，你们都是英雄！你的辉煌已经在众人心中永存，你的魅力和风采在众人心中永驻！失败者，不要灰心，幸运和机遇时刻在等待着你；成功者，不要骄傲，你们比得过刘翔吗？向着下一个目标挺进吧！
又是一组运动员上来了，一只只鹰目视前方，等待着一声清脆的枪响！
29日上午，运动会拉开帷幕，给我印象最深的，还是我班张妍跑的1500米和女子4*100米的比赛。
“女子1500米的比赛就要开始了，请运动员准备好！预备——跑！”随着枪声一响，比赛开始了，只见张妍迅速跑着，虽然一开始在后面几位，但是到了第三圈，就慢慢地跟上了。“张妍，加油！”我们心里的石头一下子就悬了起来：张妍会倒下吗？她能坚持吗？会有什么意外?所有人都摒住了呼吸，手心里捏了一把汗，还有最后几秒了，张妍，冲啊！果然，张妍没有辜负我们的期望，跑了第四名！虽说不是冠军，但是，她为了我们班的荣誉不顾一切，带病上阵，真是好样的！为了奖励她，我们还为她编了一个冠军花环，戴起来还挺漂亮的！
1500米考验了选手的耐力，但4*100米比赛考验的是选手的团队精神和非凡的速度。再看女子4*100米比赛时，我不停地喊着“加油！快！冲啊！”就怕突然掉棒。
比赛开始了，第一棒申倩茹使劲向前冲，将接力棒递给汪逸云，汪逸云拿起棒子，“哗”地一下就奔到了第一，然后将手中的接力棒递给张纯，张纯也很厉害，跑起来像只猎豹，把别人甩在后面。最关键的一棒是王玮琦，她接过张纯手中的棒子，进行最后的冲刺。最终，王玮琦以迅雷不及掩耳之势第一个跑向终点，夺得了这个项目的冠军。
不管是张妍还是申倩茹，不管是张纯还是汪逸云或王玮琦，她们都是为了一个目的，为班级争光！
我们为这些选手感到自豪，感到骄傲，她们真的很棒！最后，我要为你说一声：加油！
D. 运动会1500米作文
一个速度下来最好，坚持练，我就是第一！！！！！！
E. 致1500米运动员的作文
昔日，长长的跑道上，留下了深深的足迹；今日，就为这美好的一瞬，而历尽艰专辛。昨属日还是忐忑不安，今日的心早已热血沸腾，比赛因我而精彩！跑道因我而鲜艳！为了班级，我能行！
在这短短的几分钟内，迈开你有力的步伐，摆开你雄健的双臂，像展翅的雄鹰，把热情倾洒在红红的运动场上。运动员们越战越勇，拼命飞奔，耳边的阵阵“加油”声已经远去，心中只有一个坚定的信念：坚持到终点！100米、200米……700米、800米，你竭力追赶，运动员们争先恐后，是青春的音符在跳动，是独特的个性在延续。虽然腿已像灌了铅，虽然手已摆不动，鼻里喘着粗气，但坚毅的眼神却牢牢地盯着终点……一脚踩着白线，然后便瘫倒下去。
运动员们，你们尽力了！不论成绩如何，你们都是英雄！你的辉煌已经在众人心中永存，你的魅力和风采在众人心中永驻！失败者，不要灰心，幸运和机遇时刻在等待着你；成功者，不要骄傲，你们比得过刘翔吗？向着下一个目标挺进吧！
F. 运动会跑1500米的作文
1500米比赛开始了，随着枪声一响，我便“嗖”地冲了出去。而且越跑越快。从第五名一跃跃入第一名。
我从来没跑过1500米。在这跑道上，我忐忑，甚至幻想我跑完1500米就会虚脱……但是我此时什么都抛到脑后了，脚底一前一后有规律的符合着。身边所有的东西都向后退，风也似乎对我呐喊：“加油！加油！”这使我加足了信心。就这样跑完了第一圈，虽然有些精疲力竭，但是总算有一些没愧对同学为我喊加油的鼓励，我仍是小组第一名。
可是，毕竟这是1500米啊，虽然同学们仍不断为我喊加油，可是我是在太累了。我多么想停下来做在椅子上休息椅子一下，与同学们聊聊天啊！可那是不可能的。我越跑越累，就好像虚脱了一样。无奈，我只能拖着两条像灌了铅一样重的腿走了起来。
这时，第二名的女同学还在继续跑着，见我停了下来，“嗖"地一下超过了我。望着她远去的背影，一种无形的力量刹那间从我身上激发了出来。这时，我心里想起一句广告词：目标，只有No.1；心中，只有No.1；前方，只有No.1；。于是，我又鼓足了气冲刺。近了，近了！我就像她超过我那样超过了她。
可是，不一会儿，那种力量消失了，消失的无影无踪。我又出现了先前的那种无奈。额头上豆大的汗珠落下来，将我那火炽的动力给浇熄了。我总觉得每走一步都是困难的，每消失一丝动力，都是灾难。我又出现了先前的那种虚脱，又只好停下来走路。
当我低头，发现第二名的影子离我是那么近，似乎她再跑一步就可以将我的第一名夺走。我忐忑不安，唯恐失去它，不行，我不要，我要加油！所以，我又奋力跑。回头看，发现与她那么远。
我开始得意起来，渐渐放慢速度，再向前一看：哇，快到终点了，第一名非我莫属！可我想错了，就在我想时，第二名一下子超过了我，并且把我甩在后面。我好气愤，好想超过她！可是太晚了。她已经顺利到达终点。不久，我也到达了终点，1500米的酸苦就在这一刻全部爆发了，我大声地哭了起来。
同学们在那叽叽喳喳地问我为什么哭，问我是否太累了，我摇摇头，虽然真的有点累，但我不会为跑完全程的艰辛而轻易落泪。
其实，谁都不知道，就在前一刻我离自己的梦想那么近……
G. 运动会作文400字要只有女子1500米跑
十月的阳光，十月的朝霞，一个灿烂明媚的十月，一个丰收吉祥的十月。伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在艳阳高照的日子里开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐；听，喧天的掌声。在蓝天，白云的映衬下显得格外引人注目。
我参加了60米与15 00米。由于60米发挥失常，无缘晋级决赛。那么就剩下1500米了。面对1500米，我信心十足。
1500米比赛的时间到了，我快速来到起跑点，摩拳擦掌，蓄势待发，坚毅地望着远方，心里默默念道：1500米，我不怕你，来吧！做完准备活动，我来到起跑线前，身体微微向前倾，仔细地听着发令枪声。“砰”，比赛开始了。我快速发力，跟着大部队向前冲去，谁知，我旁边的两位队员竟然向我挤过来，我被迫减速，快到抢道点时，我发现我前面的还没到抢道点就开始抢道，于是，我也不管三七二十一，马上抢道，可谁知人心险恶，前面的为了抢道，动起手来，于是我只好伺机超越，终于，在第一圈快要结束时，我排到了第三位。第二圈开始，我开始寻找机会，超越第二名，这时，我突然感到胃很不舒服，但是，我还是忍住了，以突然加速超越了第二名，但很快又被他反超，我不甘心，又想超，不过被胃的不适而已失败告终，这时，跑到第二圈一半时，我稍微发泄了一下胃的不适，很快，我就超到了第二，第三圈开始，我的嗓子在冒烟，整个人，好像被火烧着一样，特别热，体力好像要透支了似的，步子特别沉重，像灌了铅一样，胃的不适也更加剧烈，终于，我忍不住了，大大地发泄了一下，整个人也清爽多了，我猛烈加速，超了一个，成了领跑，可我却犯了一个致命的错误——没有挡住内道，使后四名超了上来，可我也无力追赶，头也很晕，终于，到了关键的第四圈，我很累，整个人迷迷糊糊的，但我还是强打起精神，，积蓄了一点体力，准备在最后一个弯道冲刺，到了最后一个弯道，我猛然提速，是对手猝不及防，但还是没有超越小组第一，最后，排在小组第二，总排名第八，为班争得一分。在运动会上，有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。
相信自己，终将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在我手中，这是我的天地。当一切过去，我就是第一。相信自己，我们将超越极限，超越自己！
H. 写一篇关于运动会的作文，主要写我们班的1500米运动员柳豪豪的比赛
在大家的期待中，终于迎来了1500米的比赛。3月22日中午12点40分，在裁判的通知下拉开了比赛的序幕。尽管寒风袭来，但操场上依然聚集了很多热爱运动的人，并且为运动健儿们呐喊助威。
比赛分为4组，男女各两组。拉响第一炮的是男子第一组，参赛选手们迅速的带上号码牌，并且站到各自的跑道。虽然他们穿着单薄，但他们却乐在其中，丝毫没受天气的影响。选手们矫健的步伐让周围很多观看的同学感叹不已，第一圈跑完后，大多数选手已经感觉有点累了，开始放慢步伐。随着四周的呐喊声不断涌现，选手们在你追我赶中加速奔跑。在偌大的足球场上，那是一道引人瞩目的风景，我们看到青春的活力在此爆发。激动人心的时刻到了，裁判告诉选手们还有最后半圈，这也牵动着周围所有人的心。快到终点时，所有选手都尽全力奔向属于他们的胜利。其中神奇的是文法学院2011级行政1班的同学始终保持着第一，并且十分轻松的跑完全程，最后以5:39'的成绩夺得男子第一。在男子1500比赛过程中，有的选手虽然与前面差距很大，但没有一个人放弃，他们用执着坚持地跑到终点，哪怕名次不理想。但我想他们已经战胜了自己，在这场比赛中，他们没有输，胜利的掌声依旧属于他们。随着第一组的结束，大家也将注意的焦点转到男子第二组的比赛中。也许是因为有了第一组同学们的预热，第二组选手是满脸轻松的笑容。在裁判“预备！跑！”的字音落下后，选手们还是全身心投入了比赛当中。一滴滴汗水飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。三圈半的路程不算短，我们可以想象当时选手们的疲惫。尽管他们看起来很累或跑的不理想，但没有人因此而停止向前，周围的同学也继续为他们加油呐喊。有几个同学虽然跑得很靠后，但他们还是坚持到终点。当选手们气喘吁吁的迈向终点的那一刻，所有人都开始欢呼起来，并且为他们准备矿泉水和葡萄糖等，搀扶着他们离开跑道，可以看出同学们之间团结的情谊。最终结果出来了，行政1班张鹏夺得第一，公管2班杜良红位居第二，法学2班张富豪取得第三名的成绩，他与第二名的差距不到两秒。可见在体育世界里，1秒就可以决定胜负。
随着男子组的结束，女子1500米的战火也愈演愈烈。她们毫不畏惧，英姿飒爽，勇敢的挑战自我。当裁判话音落下后，她们开始了1500米的征途。其中有很多瘦小的女生，在当大家以为他们也许不能坚持下来的时候，她们以自身的坚持令所有人对她们刮目相看。哪怕有的人后来用走的也到了终点，这难道不值得我们敬佩吗？至少在她们精疲力竭时没有想过退缩和放弃。2011级文法学院行政3班的柳豪豪同学在比赛中始终保持着第一，她夺得第一可谓是毫无悬念。其实女生的比赛是最让人无法预测的，在第二组比赛中，戏剧性的一面出现了。公管2班的李思瑶同学在比赛中一直都出于靠后的位置，但就在最后一圈的时候她突然冲向前方，不断超越前面的同学，在周围同学的鼓励和自己的努力下，她终于以小组第一跑到终点。虽然最后她是女子组的第五名，但她的冲劲深深地印在在场的同学的心中。在寒风的映衬下，这些运动健儿们的光芒向四处散发。她们为了希望，为了胜利跑出青春的梦想。昔日，长长得跑道上留下了她们深深地足迹。
裁判统计出了结果，并宣布结束，所有人的心终于放下了。1500米，是一种顽强不屈的拼搏，是一种勇往直前的信念，是运动员们用汗水歌颂了青春的激情，用坚持诠释了昂扬的斗志，他们磨砺的是非凡的意志，较量的是超常的体力，拼搏的而是出类拔萃的毅力。1500米，这是意志的考验，长长得跑道上，留下长长得坚持。这是耐力的考验，每一步的前进充满了执着和坚定。
成功属于那些战胜困难、坚持不懈、勇于追求梦想的人。青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情都在这1500米的比赛中体现的淋漓尽致！
I. 初中作文.运动会上发生的一事.写1500米作文600文
在这秋高气爽的九月里,我们迎着秋日的阳光,伴随着收获的季节,迎来了欢快精彩的校运动会.
一大早,全校师生就来到了运动场,他们有的安排场地,有的整理服装,有的安放运动器材,忙得不亦乐乎,原本寂静的赛场一下子热闹起来.
随着宣布运动会正式开始,各班队伍依次入场.此时进行曲骤然响起,一个又一个班级排着整齐的队形,大踏步向主席台走来.他们个个衣着鲜艳,面带笑容,昂首阔步,展示出青年特有的朝气与活力.
当大会宣布运动比赛正式开始,整个赛场顿时沸腾起来,加油助威声此起彼伏,络绎不绝.你看那径赛场上的运动员,一个个如矫兔般飞离起点,像利箭般冲向终点,引得在场的观众兴奋不已.不论选手是否获得第一,他们都会得到观众的赞美和鼓励.因为在观众的心中,这些运动员都发挥出了不屈不挠,顽强拚搏的体育精神,他们是运动场上的英雄,是XX学校的“刘翔”.女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目.它虽然不如短跑那样让人兴奋,令人激动,但是绝对比短跑更加让人感动.在比赛中,选手要面临的不仅是身体上的考验,更是心理上的考验.参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏,永不服输的运动精神,它给我们的感受远比成绩要丰富的多.
再看那田赛场上的运动员,也个个摩拳擦掌,毫不示弱.跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩,拼尽全力,即使失败也毫不放弃.他们面对目标跨出坚定的步伐,跳了一次又一次.这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富,更是将来能够走得更高更远的稳固基石.参加铅球比赛的选手互相竞争,成绩越投越远.他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球,不断追逐着自己的梦想.
运动会展示学生青春风采,考验体能与心理的具体实践.它锻炼的是体力,激活的是生命,弘扬的是个性和青春活力,收获的是笑脸和精神风貌.所有选手在本届运动会上赛出了成绩,赛出了风格,发扬了友谊第一,比赛第二的精神,在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想,在比赛中创造了更多的美好和辉煌.
同学们在享受拼搏,享受快乐的同时,学会竞争,学会合作,学会沟通.在运动会上,我们可以得到很多的东西,最主要的并非是名次和荣誉.有些可能要比这些更可贵,更值得珍惜,像是人与人之间的友谊,帮助和真诚.