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1. 最近个把月，吃吃喝喝，肚子都圆圆的，静博士能帮忙减肥瘦下去吗

不知道你这个肚子圆是不是怀孕了啊（邪恶的笑） ，其实呢你说肚子圆应该是肚子上有很专多脂肪，我之前状况和属你差不多，我是在静博士家减下来的，历时四十天，一共瘦了15斤。其实也就是把肚子上的肉肉减了下去，之所以肚子上肉多多，估计和我这种懒宅也有关系把，也不爱运动，还忒喜欢喝碳酸饮料。恩，所以呢，平时还是要多运动才是王道啊。不过我还是挺感谢静博士的。

2. 如何能搅动青少年懒宅现状

9月14日，海南琼中女足6号球员陈瑶（左）在比赛中带球过人。当日，在第十三届全国学生运动会中学组女足决赛中，琼中女足代表海南出战，最终这群山区姑娘0比2不敌上海女足，获得亚军。

体育课什么都学，什么都不精，没有擅长的项目就很难有成就感和有持久运动动力。王潇妈妈打算下学期给孩子报个乒乓球班，“一定要让孩子有个长项，这样可以树立信心”。

王登峰强调，体育课是基础，要通过引入比赛、游戏，教好运动技能，达到中等以上强度。“课上就要通过竞赛激发参与。”他还针对“懒宅”现象举例：“大学生体测也可以做成竞赛，把不同班体测成绩分别排名。最不爱运动的学生积极性也就调动起来了。运动本是人的天性，一旦动起来，接下来养成习惯就容易了。”

运动，塑造人格和品德

本届学生运动会，代表海南出赛的琼中女足获得亚军。获知这个消息，琼中中学高二学生陈陆杰非常兴奋：“我很受激励，很佩服她们，她们是我的榜样。”

陈陆杰和他的队友在上学期校足球赛中为班级获得了年级第六的成绩。校体艺卫军处主任熊志坚介绍，该校坚持以竞赛促育人，已经在足球、武术两个特色项目上普遍开展了班级层面的比赛。“各班情况不同，爱好者多的可以踢十一人制比赛，少可以七人制、五人制。无论如何，每个班一定要有代表队。”

“为了班级荣誉，原来不踢球的同学也加入进来了。”陈陆杰说，“我们体育老师就有琼中女足原来的队员，上学放学都会看到女足训练，运动氛围非常好。”

琼中女足主教练肖山介绍，琼中女足参加国家、省级比赛，校队参加县级比赛，班级之间互有比赛，不同水准的学生都参与。“所有人都能找到自己的位置，而且足球作为一种综合性运动，也带动了学校田径等耐力项目成绩的进步。”

“运动绝不仅仅是锻炼身体，更重要的是培养体育精神、体育品格和体育道德。”华东师范大学体育与健康学院院长季浏说，“从这个意义上说，只有对抗性的团体运动，才能充分激发年轻人的蓬勃朝气，改变萎靡不振的精神状态，全面促进学生身心健康的发展。”

青少年缺乏锻炼、生活方式不健康。现在,青少年沉迷电子游戏、缺乏运动的"懒宅"正成为一种现象。

3. 有位女性发朋友圈,说有以下特征,懒,宅,手机不离手,不想与人交往,等,怎样安慰

他发朋友圈说懒宅手机不离手，不想和人交往，我觉得这应该是典型的版宅女的一个特指，而权且经常如果这样下去的话，呃，不与人交往，老是一个人在家也容易，所以说你应该劝他多和朋友交往一些，如果他信任你，你也可以先从你做起，和他慢慢的交往和交流，然后逐渐的扩大朋友圈，这样时间充裕了，慢慢的就会戒掉一些呃不良的习惯，慢慢的走出自己的圈子。

4. 懒宅运动会网球该怎么打 懒宅运动会网球打法攻略

懒宅运动会网球该怎么打
懒宅运动会网球打法攻略。今天斗蟹网小编要为打击带内来的是游戏中容六大运动项目之一的网球，如果大家不知道怎么玩的话那就让琵琶网小编告诉大家懒宅运动会网球到底怎么打吧!
懒宅运动会网球怎么打?
难度指数：★★★★★
操作方式：滑动屏幕
【网球打法技巧】
网球是懒宅运动会之中难度最高的一项运动项目。可能很多人还不太了解在这游戏中网球怎么打吧，其中整体的玩法是这样的，当玩家进入该玩法之后，就会与一个机器人进行对垒，双方互相击打球到对方区域，玩家通过手指滑动来挥动球拍击打球。其中对方区域分为6块小区域，向自己希望命中的方向滑动完成击球。
玩家在击球的时候可以根据对方的站位来将球击到对方无法够到的地方或者难以够到的地方，这样就能够获得胜利了。
还有就是网球在自己半场时会变色，击中变色区域就会达成连击并且恢复颜色。如果没有即时击打飞来的球或者将球打出场地区域的话，那么就得不到分。
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5. 如何当一名“精致”的懒宅

想要做一名精致的懒宅首先得有一个精致的小窝，有蜗居的地方才能有开始。通常普通的懒回宅特指那些蓬答头垢面，居住在脏乱差环境中，屋子里层层堆放泡面杯、外卖盒、团状卫生纸等杂物、床上是八百年不叠的被子和随意乱放的衣物……精致的懒宅当有一个有格调的小屋，最好是富有生活气息的日式小房子或者欧美风格简约大方的暖阳小屋，在这样的环境里，带上十天半月不出门也没有任何不适。

精致的懒宅还要学会规划自己在家宅的日程。懒宅并不意味着不能离开床不能闲着不能站着等，完全可以清晨起床做一份精致简单的早餐，喝一杯营养奶昔；中午小憩一下，可以打打游戏，把好朋友叫到自己家一起做午饭或者玩游戏，做些感兴趣的事情，下午最棒的安排不外乎坐沙发上晒晒阳光，一杯咖啡，一本书，闲适自在。晚上在家看看电影，刷刷朋友圈，晚安好眠。

6. 求一个老版的诺基亚游戏，有跑步、骑自行车、划船，名字或者软件，有提供下载我会提高悬赏，谢谢

懒宅运动会中文版v1.0.4包含篮球、棒球、网球、足球、射击、保龄球。点击、划动、重力感应等多种触屏体验59m

7. 什么样的人才算是真正的宅

现在在自己家里蹲 足不出户就程自己是宅男宅女，工作日累了，周末不上班在家休息，也要版称自权己是宅神，这让那些真真正正的宅男宅女情何以堪呢？每天呆在家里，交流靠手机 、微信、QQ！购物有快递！有了各式各样的购物网站和送货上门，越来越多的人都不愿意出门了，甚至连个工作都在家解决，孩子的教育也在上网授课！什么都能宅在家里搞定！这只能算是宅一点！有一种宅比较严重点的！无欲无求的宅着不动，对什么都没有兴趣了，甚至吃饭 洗澡都不愿意去做，这种宅就有些不对劲，就是一种病了，得治！

8. 一只懒宅女程序员适合什么运动

室内瑜伽、健美操比较合适，运动时间不长，对自己的身材保持作用大

9. 懒宅运动会保龄球怎么打 保龄球打法技巧

1.送球时身体摆正，松肩，直向球道助走，维持手与脚之间的配合，球的摆动要象钟摆一样垂直于地面,最重要的就是眼睛要注视球道上的箭头 ，以决定球送出后的路2.选择适合自己力量的球,球孔的大小和间隔要适合自己的手,大拇指与无名指约能插入到第二关节为最适合;拿球时，肩膀要平，面向球道上的箭头,手心托球,两手将球拿正。3.助走步法分为3步、4步、5步、三种，4步法最为常用。第一步，先从右脚起步，同时将球向前伸出；第二步，左脚踏出，球在手上与身体的角度约成90度；第三步，右脚向前踏出时，球的位置放到后面；第四步，左脚滑出时，同时将球从手里轻力送出。注意，脚步不要超过犯规线。