A. 早上运动会影响空腹血糖值吗
空腹早练对身体各方面都不利，不单是血糖值。
B. 运动可以降低血糖吗
运动锻炼，是维持血糖正常值，治疗高血糖的基本方法之一。如果能在饮食和运动上下功夫，维持血糖水平，就有很大可能摆脱药物的束缚
在医生的帮助下，依靠运动进行高血糖的治疗：
高血糖患者在制定运动计划之前一定要跟医生交流一下，了解自己应该进行怎样的锻炼，锻炼之前是不是需要调整用药情况之类。特别是有些高血糖患者同时伴有心脏疾病、肾脏疾病、眼睛有问题或是脚有问题，一定咨询专业医生自己适合什么类型的运动。
设运动的目标，使高血糖的治疗更为有效：
①准备好需要的衣物;
②想要做什么类型的运动;
③计划好热身、伸展和冷却的每一个步骤;
④每次运动时间的长度;
⑤运动量慢慢累积的日期和时间;
⑥备份计划，像是如果天气不好的话，应该用什么运动来替代原先做的运动;
⑦进步的措施，像是什么时候要多加点运动时间，什么时候运动量要加强一些等等。
找到一个锻炼的好友，使高血糖的治疗变得有趣：
如果有朋友一起锻炼的话，高血糖患者做运动会比较积极一些。邀请你的朋友们一起加入到这个运动计划中来，这样会更有利于高血糖的治疗，减少血糖高的症状。
运动之后，要做高血糖治疗的总结：
一定要准备好一个血糖记录册来记录下自己的运动情况，可以根据这个血糖记录册来看看运动对自己的血糖到底有什么影响，并且也可以根据这些数据来改变自己的进度。
最后，当高血糖患者通过运动锻炼，实现了高血糖的治疗目标，就可以小小的奖励一下自己，当然不一定是大吃大喝，至少可以让自己放松的看一场电影，或者买一些盆栽之类的，更有益于身心健康。
C. 运动会减少血糖吗
病情分析：您好，您其实不要这样担心的，您的这些个检查其实都是在正常的范围内的。指导意见：这样的结果并不代表什么的，本身体内的血糖是有调节的，所以不可能因为一些运动等而干扰的。
D. 剧烈运动会使血糖升高吗
病情分析：分析，一般是影响不大的，不明显的，药物包括利尿剂、抗癌药、降压药版；甲亢引起血糖高；急权慢性肝炎、肝硬化，肝脏广泛性损害都会导致血糖高的
指导意见：如果确定是糖尿病的话，注意长期坚持规范治疗是最重要的，这包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。才是控制是的血糖在正常范围内，是可以减少和预防糖尿病的并发症的发生
E. 运动之后血糖升高是怎么回事
运动后血糖升高，这是因为：
运动可促进葡萄糖的利用，当运动时，体内储存的脂肪，蛋白回质就会有答一部分转变成葡萄糖，所以在运动以后马上就测血糖的话，测量值就会有所上升。这是一种正常现象，不用担心。一般运动后1小时，血糖会逐渐恢复正常。
但过度或剧烈的运动，会产生明显的应激反应及交感神经及胰岛α细胞兴奋，导致血糖明显升高。
预防方法：只要保持适量的运动，特别是多做有氧运动，避免剧烈运动，就不会对血糖产生不利影响，而运动的长期效应是促进葡萄糖利用，减轻胰岛负担，增加胰岛素对葡萄糖的敏感性，降糖方调理五脏平衡，从而有利于控制糖尿病。
F. 运动对血糖的影响究竟有多大
运动对血糖影响非常大，尤其是非常规性的运动，低血糖的风险甚至可能延续到十多个小时以后。要避免低血糖，可以在运动之前、中间或之后加餐，加强血糖监测。
G. 运动后血糖是否升高
你好你的问题提的很好，人体中有3大糖原，包括肝糖，肌糖，血糖。这3种中贮存最少的就是版血糖。比权如有人在训练中容易头晕.恶心.心慌等，或是早上起床时也出现上述症状，那么就可以理解为无论训练量过大或是长时间不进食，血糖就会下降，是不会升高的。也请楼上的朋友改变观点。
H. 运动能影响血糖检测吗
这个是一定会影响的，运动后去做血糖检测，会使得测量值偏高。
因为在人体运动时，体内蓄积的脂肪，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖，所以在运动以后马上就测血糖的话，测量值就会有所上升。
I. 空腹运动会影响血糖吗
中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是回给凉绿答茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须
J. 为什么剧烈运动会引起血糖升高
病情分析：运动不会使血糖升高
意见建议：正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/l；如大于6.1mmol/l而小于7.0mmol/l为空腹血糖受损；如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/l考虑糖尿病；建议复查空腹血糖，糖耐量试验。平时注意少食含淀粉高的食物，像土豆、藕等，少食坚果类的食物像花生、瓜子、开心果等，注意加强体育锻炼，尽量使空腹血糖小于6.0，餐后2小时小于8.0，只有血糖控制好，才能减少并发症的发生。
宋西振—山东省圣水峪医院
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