❶ 关于晨跑的疑惑
我也复喜欢慢跑,下面制的回答只是按照我的个人习惯,并不代表专业意见,鼓励一下,慢跑一个月不是每个人都能做到的,特别是刚开始的时候。
1.跑的速度控制到多少?
因人而异,我想慢跑控制的不是速度,而是心跳,控制心跳到 (220-年龄)X 60%,还有一种办法是,先以100%的速度跑30-60秒,再以60%的速度跑3-5分钟,循环40分钟左右。
2.怎么样呼吸?
尽量用鼻吸气,用嘴呼气
3.跑的正确姿势?
不要撇开脚跑,容易让腿形看上去有点弯
4.跑的距离多少最好?
我是一次5-8KM,但是我想这个也应该是因人而异,慢跑应该40分钟为好,加热身和身体拉伸,一个小时左右
5.早晨跑还是下午跑有什么不一样?
早上跑空气好点,凉快点。
6.慢跑的衣、裤、鞋有什么讲究?
自己的习惯问题,鞋尽量有弹性
7.跑前跑后的注意事项?
跑前热身,跑后拉伸
8.慢跑对身体那些部位有影响?用什么手段,鉴别有影响的身体部位的健康水平?
伤膝盖,膝盖会有一定的酸痛。
9.据说在有一定的运动量以后,人体内的胰岛素分泌功能会增强。所以在运动后血糖会降低。是这样吗?如果是真的,慢跑岂不是能治疗高血糖?
血糖会降低,但是治疗高血压好像没依据吧
❷ ,B1,B2,a1,a2,受体主要作用的部位
a1:瞳孔开大肌和瞳孔括约肌,(皮肤,粘膜,腹腔内脏,冠状血管,骨骼肌,脑回,肾,静脉的)血管平滑肌,支答气管腺体,唾液腺,胃运动和张力,肠括约肌,膀胱括约肌,子宫,皮肤汗腺
a2:皮肤粘膜的血管平滑肌,肾,静脉血管平滑肌,胃运动和张力,胃括约肌,肠运动和张力
B1:心脏窦房结,房室结,传导系统,心肌,肾血管平滑肌,唾液腺,胃运动和张力,肠运动和张力
B2:睫状肌,心脏窦房结,房室结,传导系统,心肌,腹腔内脏血管平滑肌,冠状血管平滑肌,骨骼肌,肾血管平滑肌,静脉血管平滑肌,支气管平滑肌,唾液腺,胃运动和张力,胃括约肌,肠运动和张力,胆囊胆道,膀胱逼尿肌,子宫。 答案补充 a激动剂:去甲肾上腺素,间羟胺,去氧肾上腺素
aB激动剂:肾上腺素,多巴胺,麻黄碱
B激动剂:异丙肾上腺素,多巴酚丁胺
B2激动剂:沙丁胺醇特布他林
❸ 欧洲红魔比利时几比几胜巴拿马
欧洲红魔比利时3比0胜巴拿马 ,拒绝爆冷击败美洲鱼腩。
6月18日消息, 俄罗斯世界杯G组首场小组赛当地时间18日晚在菲什特奥林匹克体育场进行,欧洲红魔比利时队以3:0的比分击败首次晋级杯赛决赛圈的巴拿马队。
本场比赛赛前被众人视作实力相差最为悬殊的一场赛事。
北京时间6月18日晚,俄罗斯世界杯小组赛G组首轮比利时与巴拿马的较量在索契打响。上半场,比利时队多次浪费破门良机,双方互交白卷。下半时,比利时队凭借默滕斯的凌空抽射和卢卡库的梅开二度,3-0完胜巴拿马队。
第69分钟,德布劳内外脚背妙传卢卡库,后者于大禁区中央头球破门得分。仅6分钟后,卢卡库梅开二度,单刀穿越巴拿马防线后面对门将扑救瞬间挑射破门,将比分拉开至3:0,也点燃了现场所有比利时球迷的热情。
其余时间,受体能影响的巴拿马队再难打出有威胁的进攻,加强防守的欧洲红魔则凭借梅尔滕斯和卢卡库的三粒进球笑到最后。整场比赛被判5张黄牌的巴拿马队也成为了本届杯赛开赛至今在比赛中获得黄牌最多的球队。
“第一场比赛非常艰难,很幸运我们最后赢得了比赛。”梅尔滕斯赛后表示,“我们会在之后的比赛竭尽所能。”
根据赛程,比利时将在23日第二轮小组赛中迎战突尼斯队。
来源:凤凰网资讯
❹ M受体对小肠运动的影响
在小肠处,M受体分布于胃肠平滑肌和腺体,M受体激动或受到阻滞时时小肠可产生的生理变化.
❺ AT1受体是什么
AT1受体是血管紧张素受体的一种。
AT1受体被血管紧张素II激活后,通过偶联的Gq/11和Gi/o激活磷脂酶C(phospholipase C, PLC)并升高胞浆Ca离子浓度,进而激活一系列细胞反应;如:蛋白激酶C(protein kinase C,PKC)。
(5)受体体育场扩展阅读:
根据受体在细胞中的位置,将其分为细胞表面受体和细胞内受体两大类。受体本身至少含有两个活性部位:一个是识别并结合配体的活性部位;
另一个是负责产生应答反应的功能活性部位,这一部位只有在与配体结合形成二元复合物并变构后才能产生应答反应,由此启动一系列的生化反应,最终导致靶细胞产生生物效应。
1、细胞膜受体
大多数配体信号分子是亲水性的生物大分子,如细胞因子,蛋白质多肽类激素、水溶性激素、前列腺素、亲水性神经递质等,由于不能通透靶细胞膜进入胞内,因此,这类配体信号分子的受体是定位于靶细胞膜上。
2、细胞内受体
大多数配体信号分子的受体是在靶细胞表面上,这是因为信号分子是亲水性的,不能通过细胞膜。但有一些配体信号分子可以直接穿过靶细胞膜的,与细胞质或细胞核受体相互作用,通过调控特定基因的转录,利用基因表达产物的表达上调或下调,由此启动一系列的生化反应,最终导致靶细胞产生生物效应。这种信号分子包括脂溶性的固醇类激素、甲状腺激素和维甲酸以及气体一氧化氮等。
❻ 谁帮下忙做做细胞生物学试题~~~!
0分,还这么多的题?
估计没人做的!你也太小气了···
❼ 腺苷与受体结合后,人就会困倦那么我想问运动能消除腺苷吗
腺苷的作用通过和腺苷受体结合而完成,体内主要存在3种腺苷受体,腺版苷的电生理效应,主权要和A1受体有关,包括降低窦房结自律性、抑制房室结的传导等。A2型受体主要和血管扩张有关,应用腺苷后导致的胸闷、面部潮红等即和此相关。A3型受体和腺苷诱发哮喘有关,这也是腺苷应用的禁忌之一。
❽ 心率过高,平时锻炼有哪些需要注意的地方
让心率放缓 给长寿机会 有什么办法能使静息心率能保持在60次左右,从而有机会赢得长寿呢?首先是靠运动。常常参加各种强度适宜的运动,就会使静息心率偏慢(运动时心率加快,但运动使心功能得到锻炼,从而使静息心率减慢)。静息心率能在50~65次(睡眠中的心跳次数可以为38~50次/分)是健康心脏的标志,也是长寿的标志。 其次是保持适当体重。肥胖会使心脏负担加重,心率加快,因此肥胖者要通过健身运动,调节饮食来保持适宜的体重。 此外,吸烟与饮酒均可使静息心率加快,故应戒烟与限酒。 不少老年人心率一慢(除病理性改变外)就害怕,是不妥当的。 有研究证实,静息心率快会数倍地加速心血管病的进展,因此,应该采取措施控制过快的心率。医生们常给高血压病及冠心病患者服用β受体阻滞剂(如倍他乐克、康可等),其目的之一就是使心率减慢,保护心脏,减少与控制心肌缺血事件,改善心功能,延长寿命。大规模临床资料证明,心肌梗死、慢性心衰、高血压病,若正确应用β受体阻滞剂,可使死亡率下降30%~44%。目前,已经研究出来的专门用于降低窦性心动过速的β受体阻滞剂药物(依悟博来定),具有改善心功能,控制心肌缺血及高血压的疗效,而无其他副作用,相信不久就可用于病人,届时将更有效地延长人的寿命。
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❾ 八万人体育场附近有哪家药房有开瑞坦卖
开瑞坦(氯雷他定片),适应症为●用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。●亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
鉴别
1、本品与氯化汞试液生成白色沉淀。
2、本品的乙醇溶液吸收波长为:247nm。
3、本品的HPLC峰的保留时间应与对照品一致。
4、本品的红外光吸收图谱与对照品的图谱一致。
5、含量 98.5~101.0%。
6、溶液的颜色与澄清度 1mg/ml乙醇中澄清无色。
7、甲苯 ≤0.05% 正己烷 ≤0.029% 水分 ≤0.5% 灼烧残渣 ≤0.2%氰化物。
药理毒理
药理学 氯雷他定为口服的高效、作用持久的三环类抗组胺药。起效快,作用强,具有选择性的对抗外周H1受体的作用。
在小鼠、大鼠和猴的实验中,无论氯雷他定或其代谢物均不能通过血脑屏障,用豚鼠研究表明,与中枢神经系统的H1受体相比,本品对外周H1受体更具有选择性结合作用。本品无明显的抗胆碱能和中枢抑制作用。
毒理学 动物试验未见明显致畸作用。
药理作用
本品为高效、作用持久的三环类抗组胺药,为选择性外周 H1 受体拮抗剂。可缓解过敏反应引起的各种症状。
药理学本品属长效三环类抗组胺药,抑制组胺所引起的过敏症状。氯雷他定片无明显的抗胆碱和中枢抑制作用。毒理学动物试验未见明显致畸作用。氯雷他定本品为H1受体阻断剂,对外周H1受体有高度的选择性,对中枢H1受体的亲和力弱,可抑制肥大细胞释放白三烯和组胺。本品起效快,作用持久,抗组胺作用比阿司米唑和特非那定均强,抗变态反应作用较好。[1]
药代动力学
空腹口服吸收迅速。服后1~3小时起效,8~12小时达最大效应,持续作用达24小时以上。食物可使药峰时间延迟约1小时,AUC增加。正常成年人,氯雷他定的T1/2为28(8.8~92)小时。80%以代谢物形式出现于尿和粪便中。慢性肾功能衰竭者(肌酐清除率≤30ml/分钟),药物的AUC和血药浓度升高约73%,而其代谢物的AUC则升高约120%。慢性乙醇肝病患者,氯雷他定的AUC和药峰浓度为正常人的2倍,氯雷他定及其代谢物的T1/2分别为24和37小时,可随肝病的严重程度而延长。氯雷他定与其代谢物的蛋白结合率分别为97%和73%~77%。本品及其代谢物不易透过血脑屏障,主要在外周H1受体部位起作用。
适应症
适用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后迅速缓解鼻和眼部症状及体征。本品亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其它过敏性皮肤病的症状及体征。
用法用量
口服。
成人及12岁以上儿童:一日1次,一次1片(10mg)。
2-12岁儿童:
体重>30 公斤:一日1次,一次1片(10mg)。
体重<30 公斤:一日1次,一次半片(5毫克)。
不良反应
在每天10mg的推荐剂量下,本品未见明显的镇静作用。常见不良反应有乏力、头痛、嗜睡、口干、胃肠道不适包括恶心、胃炎以及皮疹等。罕见不良反应有脱发、过敏反应、肝功能异常、心动过速及心悸等。
禁忌
对本品中的成分过敏或特异体质的病人禁用。
注意事项
1.严重肝功能不全的患者请在医生指导下使用。
2.妊娠期及哺乳期妇女慎用。
3.在作皮试前的约 48 小时左右应中止使用本品,因抗组胺药能阻止或降低皮试的阳性反应发生。
4.当本品性状发生改变时禁用。
5.儿童必须在成人监护下使用。
6.请将此药品放在儿童不能接触的地方。
7.如正在使用其他其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。
8.对肝功能受损者,本品的清除率减少,故应减低剂量,可按隔日10mg服药。
相互作用