女子趣味运动会项目

Ⅰ 趣味运动会集体项目有哪些

趣味运动会集体项目推荐：

1、龙行天下

项目简介：每队派12人，起点6名队员双手提“龙行天下”完成40米赛程后交给接力队员，接力队员以同样方式返回起点，龙尾过线计时结束。

项目规则：尽量少接触地面，必须龙头过终点线才能掉头换人，队员每掉队一次加罚5秒每人次。非参赛队员禁止接触器材和参赛队员身体。若6人参加则按单边规则计时，必须龙尾和全部队员过线计时才结束。

2、一马当先

项目简介：利用提供的“一马当先”充气道具，每组出4名队员，所有人双手提起“一马当先”完成50米赛程，双手拉起“一马当先”共同前进。以时间多少定胜负。

项目规则：“一马当先”尽量少接触地面，除参赛人员外，其他人不允许与之有身体接触，在比赛过程参赛队员掉队应等该队员回到队伍中前行，所有队员及道具全部过线计时裁判停表。

3、龟兔赛跑

项目简介：利用提供的“龟/兔”充气道具，每组派出10名队员6男4女，面面相站，起点5名队员3男2女双手提起“龟兔赛跑”完成40米赛程后，交于另外5名接力队员3男2女,双手拉起“龟兔赛跑”共同前进。以时间多少排名。

项目规则：赛程为40米，到达对面线后（必须是5名队员全部通过交接区的线以后），将器材交给另外5名队员，接到器材的5名队员以相同方式返回。过程中器材里面的人不能倒下，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者为胜者。

4、亲子毛毛虫

项目简介：两大两小利用提供的“毛毛虫”，每组出4名队员，双手拉起“毛毛虫”共同前进，以时间多少定胜负。

项目规则：过程中队员不能掉落、尽量将毛毛虫提起、不能拖地。

5、运转乾坤

项目简介：每队一个彩球，人数6-8人所有参赛人员用身体（不准用脚）运送彩球到达终点，以时间多少定胜负。

项目规则：除参赛人员以外其他人员不得接触彩球，也不准接触队员身体，参赛队员不准脱离彩球，以上所有违例将直接取消比赛成绩。

6、趣味闯关

项目简介：闯关组合由衡木、钻网、跨栏、龙门组成，每队派出10名队员（6男4女）参赛，队员轮流，分别闯关，以最后一名队员到达终点计时结束，依用时的多少排名

项目规则：比赛过程中，队员须依次闯关，非参赛的队员不允许协助参赛队员，必须出发队员到达终点时，下一个队员才能出发，违规一次本队成绩加时10秒

Ⅱ 好玩的趣味运动会项目都有哪些

1、螃蟹接力赛跑(双人夹球接力跑)：千龙湖 尚行 龙骁体育
道具：大球5个
参赛人员：每队6人，3男3女。
规则：
1、参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米 ，接力折返。
2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。
3、 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4、 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5、抱球跑者取消比赛资格。
2、托乒乓球球30米赛跑
道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。
参赛人员：每队4人，2男2女。
1、参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。
2、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成的三队获胜。
3、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。
4、手握球跑者取消比赛资格。
3、袋鼠跳接力赛
道具：袋鼠袋(麻袋)5个。
参赛人员：每队6人，3男3女。
规则：
1、女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。
2、比赛中途跌倒，可爬起继续。
3、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。
4、摸石头过河接力赛
道具：“石头”15块
参赛人员：每队6人，3男3女。
规则：
1、按一女一男顺序。每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”，通过“石头”交替前移过河(沿跑道前行20米)。
2、人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。
3、第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。
4、发现运动员用脚触及地面，则判犯规。
5、骑羊角球接力赛
道具：羊角球5个
参赛人员：每队6人，3男3女。
规则：
1、按一女一男顺序在起点线处排列。起始女队员用正确的姿势坐在羊角球上。游戏开始，在跑道内向前方跳20米，过折返线再蹦回起点，交予男队员，依次进行接力。
2、游戏在进行中，球一定在跑道内，不可越过跑道，中途跌倒可爬起继续比赛。
3、先完成的三队获胜。
6、定点投篮比赛
道具：篮球5个，眼罩5个
参赛人员：每队一名男处级干部。
规则：
1、参赛人员需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定点投篮。
2、共投十个篮球，按进球数多少取前三名，投进篮球个数相同，加赛五个，直至分出胜负。
7、三人四足
道具：绳带5条
参赛人员：每队两名男队员和一名女队员。
规则：
1、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起。
2、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长30米。
3、先完成的三队获胜。
8、赶篮球接力跑
道具：篮球5个，木棍5个。
参赛人员：每队4人，2男2女。
规则：
1、参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。
2、参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至20米折返处返回起点，由第二名队员继续比赛，如此往复，先完成的三队获胜。
2、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。
9、打保龄球
道具：篮球5个，矿泉水50瓶。
参赛人员：每队4人，2男2女。
规则：
1、每队4人，两男两女，一人一次，用篮球击打矿泉水瓶，以击倒数量总和排名。
10、大丰收
道具：背篓5个，球10个。
参赛人员：每队4人，2男2女。
规则：
1、参赛队俩人一组，一人正对接球队员，负责投球，一人将背篓挂在胸前负责接球，每人10个球。
2、接球时不能用手控制控制背篓。
3、已累计接球总和的多少判定胜负。
11、集体跳绳(备选)
规则：
1、每队8人参赛，2人摇绳，6人跳绳。
2、6人全部起跳开始计数，时间两分钟，以跳的次数判定胜负。
12、齐心协力(备选)
规则：
1、参赛队员站成一纵队于起跑线上，一男一女或一女一男插空站。每人用右手握住后一名队员的右脚腕，听到开始信号后，一齐用左腿向终点处蹦，赛道长30米。
2、中途有队员双脚落地，可在原地重新出发。
3、先完成的三队获胜。

Ⅲ 最新趣味运动会项目有哪些

您好，近几年，企业趣味运动会广受企业的喜爱，趣味运动会企业运动项目众多，我在这里给您列举几个比较流行的项目，希望对您有用。

1、沙包掷准

项目名称：沙包掷准

项目道具：沙包10个，积分布一张，胶带一卷。

道具材料：沙包是有布和细沙组成，积分布是pvc材料制作

参与人员：男女皆宜，10-70岁。

参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。

比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。

2、同舟共济

项目简介：同舟共济趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。

比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前.

3、动感五环

名称：动感五环

颜色：红黄绿蓝相间

适合人群：10岁以上，50岁以下

项目人数：4人每组

注意事项：在动感五环内的参赛者严谨戴眼镜，戒子，发卡，手表等金属或硬塑料首饰，防止受伤和损伤道具。

项目特色：

①柔软度好，安全系数高。

②增强参赛队员的协作与沟通。

③步调一致才能顺利行进，考验了队员的团队协作精神。

比赛方法：比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，3名队员在外掌控方向，推动比赛器材。裁判发令后，3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

4、趣味毛毛虫

名称：趣味毛毛虫

颜色：蓝绿橙等

材料：用优质进口pvc材料制成

适合人群：10岁以上

项目人数：每队4人

场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上

项目特色：

①具有便于携带、体积小、重量轻、参与人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点。

②毛毛虫颜色亮丽，形态可爱，外形惹人喜爱，器材新颖，简单有趣，刺激好玩。

③同一步调才能顺利行进，因此考验了运动员的团队协作精神。

④参赛人员步调应一致。

比赛方法：比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间2秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（至少加时间N秒）。

5、百发百中

项目介绍：百发百中趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，百发百中为三面的、4米高的综合游戏中心，将8种游戏汇总到一起。堪称为娱乐游戏总站，游戏包括抛飞盘，带子母粘的飞镖，以及运动挑战包含了橄榄球、棒球、篮球和足球游戏，多种灵活丰富多样的形式，使得该项活动具有高度的参与性及趣味娱乐性。

6、蛟龙出海

项目名称：蛟龙出海

参赛人员：10-50岁为宜。

场地要求：大片草坪或塑胶跑道。防止摔跤摔伤。

参赛方法：蛟龙出海又名横行天下，每队由10到20人并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。每个队伍的最右边的人站成一列，他们的右脚处拉成一条线作为起点，每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到50米处的终点，不允许走出自己的跑道。以每个队伍最左边的那位最后一个通过终点为结束。先过终点的队伍名次列前。

7、拔河

项目介绍：拔河趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，拔河是一种力量的对抗，也是一种力学的比赛，更是团队力量的真是体现。

参赛人员：基本以团体为单位参赛，每个队20人（至少5名女生）

比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始比赛视为两队对这次比赛无异议。

8、企鹅漫步

项目名称：企鹅漫步

项目介绍：参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的，充满乐趣。

比赛方法：参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到终点的队员获胜。

9、绳圈的力量

项目名称：绳圈的力量

参与人数：21人

比赛方法：首先将一个长绳围成一个圈，全体队员在绳圈外面利用双手向外拉着绳圈，大家用力拉紧绳圈，使绳圈撑开，其中一名队员在另一名队员的协助下在绳圈上行走2圈。以先走完两圈用时短的队伍名次列前。

项目规则：在绳圈上走的过程中不可落地，否则重新开始比赛。

项目意义：

①在紧张刺激的过程中体验团队的力量，收获友情，收获欢乐；

②建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；

③理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持。

10、滚铁环

项目名称：滚铁环

适合对象：10岁以上

场地要求：塑胶跑道，平整的草地、地毯上

项目意义：滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力等。滚铁环可以练习平衡能力，练习身体的协调性，可以提高四肢活动能力，最重要的是它让我们有回味起旧时无忧的童年。

比赛方法：可进行个人赛、团队赛，也可根据选手情况设置竞速比赛、越障比赛、接力比赛等。坏环2次、未能完成规定障碍者、铁环失控（即环与钩远离超过30厘米）、环推出本跑道，又影响他人，禁止套环，禁止钩小环，以上情况都视为范围，需取消比赛资格

11、脚踏实地

名称：脚踏实地

颜色：红（黄蓝绿）色

适合人群：10岁以上

项目人数：4人

项目特色：

①柔软度好，安全系数高。

②增强参赛队员的集体荣誉感。

③能够培养参赛人员的团队协作精神，同时起到锻炼身体，娱乐身心的目的。

比赛方法：

比赛开始前，参赛队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚掌，大鞋任意部位通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

12、快乐铅笔

项目介绍：快乐铅笔趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。

比赛方法：比赛开始前，4名队员分别站在铅笔的两侧在起跑线后做好准备，裁判发令后，4名队员采用翻转铅笔使其在跑道上移动，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

13、赶＂猪＂跑

项目介绍：赶"猪"跑趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目

项目方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。（现场抽取40人参加）

项目规则：

①在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格

②比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。

③以时间多少排列名次，时间少者名次列前。

14、呼啦圈竞走

项目介绍：呼啦圈竞走趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，

项目规则：接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。（毎団体2组、毎组4人、男女不限）

奖励办法：胜出者获礼品一份。参与者可得小纪念品。

项目支持：呼啦圈。

15、夹乒乓球

项目介绍：夹乒乓球趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，此项目设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加。

项目规则：接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）裁判：2人

16、踢毽子

项目介绍：踢毽子是中国民间传统趣味运动会项目之一，由于踢毽运动的娱乐性和灵活性，使它在深受国人青睐的同时，也为世界其他国家的人民所喜爱。

项目规则：比赛在直径2米的圈内，每人比赛时间一分钟，成绩计算按每人所踢的有效数相加多者列前，如遇成绩之和相等时，则看个人所踢的个数多者名次前列。

踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面；可以用下肢的任意部位接触毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。

17、摸石过河

项目介绍：摸石过河趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。

比赛方法:比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手持第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程（根据场地大小而定）。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线的河石上为计时停止。用时少者名次列前。

18、众心捧月

项目介绍：众心捧月

趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一

比赛方法:比赛开始前， 4名队员分别持雷霆鼓的四个把手（雷霆鼓上放置一活力球）立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作使活力球跳动起来，并向终点行进，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

项目特点：

①提高选手上下肢协调能力；

②提高员工的团队协作意识；

③使员工体验到上下一根绳，力往一处使是精神

19、袋鼠运瓜

名称：袋鼠运瓜

颜色：灰色

材料：毛绒布、填充丝绵，充气西瓜

类型：布质类

适合人群：10岁以上

项目人数：每队4人

场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上

项目特色：

外形似袋鼠样式，布料采用上乘的毛绒布，柔软耐用且具有娱乐性，新颖性的特点，该项目是团体项目，旨在蹦跳中增强团队协作能力。

比赛方法：

每队4名队员，0号队员为辅助队员，1、2、3号队员为运球队员。裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。

袋鼠跳技巧：

①只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎实，不能图快而不注意平衡；

②让布袋与自己成为一体，否则很容易摔倒；

③每一步都要尽量跳远，平衡后再开始下一跳；

④不能一时图快，要有节奏。

袋鼠运瓜意义：

袋鼠运瓜是比较受大众欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

20、财源滚滚

名称：财源滚滚

颜色：迷彩

材料：防水迷彩布，填充丝绵等

适合人群：10岁以上

项目人数：4~6人

项目特色：

①柔软度好，弹性好，安全系数高。

②增强参赛队员的配合与沟通。

③能够培养参赛人员的团队协作精神，增加集体荣誉感。同时起到锻炼身体，娱乐身心的目的。

比赛方法：

比赛开始前，4-6名队员双脚分别站于比赛器材内侧立于起跑线后。裁判发令后5名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

21、车轮滚滚：

比赛方法：利用所获得的仅有物资制作一个风火轮，所有人站在封闭的履带轮中，在身体不能接触地面的情况下一起行进一段路程，用时少者名次列前。

规则重点：一定要整个车轮轮通过终点线才能停下来

注意事项：详见链接

Ⅳ 趣味运动会项目（集体个人）

项目名称：《众人一条心》
规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。
1．十人十一足
比赛人数：每队10名队员（5男5女）
比赛规则：一场决定胜负，十人均冲过终点为完成，用时少者为胜。
比赛方法： 10人一排，相邻的两人把腿系在一起，听到开始口令一起跑向终点。

2．传情达意
比赛人数：每队10名队员(至少3名女生，如没有女生则找三名体重相差大的学生)
比赛规则：一场决定胜负，途中若球掉地，在掉点重新开始，球要手传手的传，不可以抛接，用时少者为胜。
比赛方法：第一名队员双手举起篮球于胸前，听到开始口令在跨下传球给下一名队员，下一名队员则从头顶传给下一名队员，以此类推，传到最后一位，则抱球冲回排头从跨下传下去。十人轮完，游戏算结束。
3．瞎子敲锣
比赛人数：每队6名队员（三男三女）
比赛规则：一场决定胜负，全程距离为6米，指示员在规定的范围进行提示，不可以用身体接触“瞎子”。
比赛方法：分三组，两人一组，一人蒙眼，听到开始口令后，在起点左手抓着右耳，右手扶着左膝，转5圈，令一人在2米的距离给予提示，带“瞎子”去敲锣，敲到后回到起点把棍子交给下一组队员，三组完成算结束。敲锣次数多者获胜，在次数相同的队伍用时越少获胜。
4．坦克履带
比赛人数：每队5名队员（三男两女）
比赛规则：一场定胜负，全程距离为15米，途中不可以站起，履带断掉的算失败，
退出比赛，最后一名同学冲过终点者为获胜。两队同时比赛，用时少者获胜。
比赛方法：5人一列，全体蹲下，带上履带，双手轻扶履带，听到开始的口令向终点移动。
5.十人大接力
比赛人数：每队10名队员（5男5女）
比赛规则：一场决胜负，全程距离为50米，交接棒必须要手传手不可以抛接。
比赛方法：10一列人站在起点，听到开始的口令，第一名队员抓棒跑障碍物绕回起点交与自己的队员，队员接棒后再跑回起点给下一位队员，依此类推，10人均跑完，游戏结束。用时少者获胜
6．袋鼠运瓜
比赛人数：每队4名队员 （两男两女）
比赛规则：一场决定胜负，在20米长的场地上进行接力，比赛过程中球掉地，要求参赛队员在掉球的地点把球捡起来继续比赛，接球一方必须站在端线外，用时少者为胜。
比赛方法：队员用大布袋套住下半身，双手抱1个球并手提着袋口，以双腿跳跃的形式，从起点跳至终点交给下一名队员继续比赛，全队轮完游戏结束。
7．背靠背夹球
比赛人数：每队6名队员（三男三女）
比赛规则：一场决定胜负，在20米的场地上进行接力，比赛过程中球不能掉地，如果掉地需停下来把球捡起来，在掉球的地点重新起动，接球一方必须站在端线外，用时少者为胜。
比赛方法：两人一组，背靠背走（跑），到达终点交与队友接力，直到所有队员都完成为结束。
（以上游戏胜负判定：以最后一名运动员冲过终点线为准，停止计时，用时最少的为胜。）
8．巧接“炮弹”
比赛人数：每队5名队员 （男女不限）
比赛规则：一场决定胜负，在15米的场地上进行抛接，在有效区内接球才算有效，球不能接触手，掉地上或反弹起来再接的不算，1分钟内接球多者为胜。
比赛方法：每队5人，一人负责传弹，一人负责抛弹，3人拿桶接“炮弹”。
9．齐心协力
比赛人数：每队5名队员（三男两女）
比赛规则：一场决定胜负，在20米的场地上进行，双脚要求一直踩在舟上，如绑带松了，要在原地绑好再起动，用时少者为胜。
比赛方法：全队站上舟上绑好鞋带，听到开始口令一起向终点前进，全队过了终点，游戏结束，用时少者获胜。

10.同舟共济
比赛人数：每队5名队员（三男两女）
比赛方法：比赛开始前，5名队员手拿两块竹筏站于线后，裁判法令后，4名队员站在其中一块竹筏上，依次交替前进，最后一名队员通过终点并将竹筏收起后为完成，用时少者获胜。
比赛规则：全程距离为20米，如中途有人落地则向后退一块竹筏，然后继续前进，用时少者获胜。
11.跳大绳比赛
比赛人数：每队12名队员(男女不限)
比赛方法：出两名队员摇绳，剩下10名队员在绳中站立，开始同时跳。次数最多者为获胜，每队可以跳三次，取次数最多的一次。
12.拔河比赛（10 vs 09）友谊赛
比赛人数：每队20名队员（10男10女）
比赛方法：三场定胜负。

Ⅳ 要5个或以上的趣味运动会的项目

1.夹乒乓球

比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

扩展阅读：

“趣味运动会”是运动会的延伸，但传统的运动项目中，大多都以竞技为目的，对参趣味运动会起源于学校体育课间游戏与者的体能与技巧要求特别高，需要长时间的训练，才能掌握一定的技巧，这只能适合，少数从事体育运动者，而不适合全民运动。

而趣味运动会则是适合任何人群参加的一项健康运动，如社区的趣味运动会项目就有“猪八戒背媳妇”、“三人四足赛跑”、“运大彩球”、“弹跳投水球”等趣味运动。

Ⅵ 趣味运动会，有什么项目

一、 瞎子敲锣

1. 比赛人数及分组：每队6名队员（3男3女），分为三组依次进行

2. 比赛赛距：距离6米

3. 比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次

4. 比赛规则：

1) 每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束

2) 每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。

5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

二、 滚雪球

1. 比赛人数及分组：每队12名队员（至少3名女生），分为两组依次进行

2. 比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

3. 比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

4. 比赛规则：

1) 每队12人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

5. 全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。

6. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

三、 呼啦圈过山车

1. 比赛人数及分组：每队出20名队员（至少7名女生）

2. 比赛赛距：按排列实际范围为准

3. 比赛赛制： 一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

4. 比赛规则：

1) 20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。

2) 其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

四、 十人十一足赛：

1. 比赛人数及分组：每队出10名队员（男女各半），分为两组依次进行比赛

2. 比赛距离：30米

3. 比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次

4. 比赛规则：

1) 每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加10秒作为惩罚；

2) 鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。

5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

五、 心心相印（背夹球）：

1. 比赛人数：每队12人，男女各半

2. 比赛赛距：20米距离

3. 比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

4. 比赛规则：

1) 两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；

2) 向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；

3) 进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；

5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

六、 海底传月

1. 比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)

2. 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

3. 比赛规则：

1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;

2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;

3) 当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）;

4) 在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。

4. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

七、 赶猪

1. 比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)

2. 比赛距离：10米

3. 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

4. 比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

趣味运动会流程安排

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2002年4月7日 北京大学政府管理学院新闻
入场式|主要项目|小型比赛|集体项目

一．入场式
二．主要项目
1． 100米障碍接力赛
>道具：接力棒、凳子、绳子（离地不要太高）、气球、苹果
>参加人员： 4-5支参赛队伍，每队3-4人
>比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住半个苹果再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。
>裁判：1人
2． 抢苹果
>道具：四根绳子，苹果若干
>参加人员：每组6-8人，男女各占一半，可多组进行
>比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1米左右站着一个女生，手拿一块苹果。裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。先吃到者获胜。
>注意：男女生前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。
>裁判：2人
3．顶气球比赛
>道具：气球一个、绳子一条
>参加人员：两组对抗（每组一般为4人到6人），可多组进行
>比赛规则：比赛开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球 。
>注意：只能用头，不能用身体的其他部位。
>裁判：1人
4． 花样跳绳
>道具：跳绳4-5根
>参加人员：单人比赛每组4-5人，双人比赛每组4-5对，可多组进行。
>比赛规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。比赛限时进行，单人限时1分钟，双人限时2分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演，花样不限。
>裁判：4-5人，1人计时。
5． 结对而行
>道具:绳子若干
>参加人员: 两人一组或多人一组,多组参加
>比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜。
>裁判：1人
6． 篮球赛
>比赛规则：3人一队或5人一队，每场比赛5分钟。
>裁判：1人
三．小型比赛
本阶段将全场分为五区，各区比赛同时进行。
比赛特点：所见即所得
一区：飞镖比赛
>比赛规则：在场人员自愿参赛，每人可投飞镖10次，由裁判记录每人成绩，1小时后统计结果，靶数最高者获胜。
>裁判：1人
二区：小型乒乓球比赛
>比赛规则：在场人员自愿参赛。2人对局，比数先打到11的人获胜，败者淘汰，获胜者继续和下一个人比赛。裁判记录下每个人的输赢情况，1小时后统计结果，赢的次数最多的人获胜。
>裁判：1人
三区：钓鱼比赛
>比赛规则：在场人员自愿参赛。一次比赛2人参加，钓鱼多者获胜。采取淘汰制（同乒乓球赛）。
>裁判：1人
四区：反恐精英
>道具：水枪1或2把，塑料小人若干
>比赛规则：在场人员自愿参赛。每人可打10次，由裁判记录结果，1小时后统计，打倒小人最多的人获胜。若有几人成绩相同，则加赛一场。加赛过程中每人可打5次。
五区：小型保龄球
>道具：网球2-3个，乐百氏奶若干
>比赛规则：在场人员自愿参赛。每个人有3次机会掷球，砸中的乐百氏奶归个人所有。
四．集体项目
1．跳大绳
规则：可单人流水跳，也可数人同时跳，无太多限制。
2．拔河
参赛人员：基本以班级为单位参赛
比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。
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