漏尿体育馆

『壹』 为什么在咳嗽或跑步时会不自觉漏尿

病情分析：您好抄，这种情况不排除是压力性尿失禁。 是指当腹压突然增加时，如咳嗽、大笑、喷嚏等，排尿失去控制，尿液不随意逸出。女性多见，主要因雌激素减少引起尿道粘膜萎缩、生育及肥胖等，使盆底肌肉松弛，尿道括约肌功能减退所致。 意见建议：建议遵医嘱治疗。多做些缩阴运动来恢复括约肌的功能

『贰』 人过50之后，男人容易漏尿，有哪些关于漏尿的冷知识

关于漏尿，年轻的人可能都不太清楚。但其实男人过了50以后，就容易漏尿，漏尿有以下冷知识。

3.身体虚弱，年老的人更容易漏尿。
盆底肌的支撑力量，影响着是否漏尿，当盆底肌的支撑力量出现问题时，人们就很容易发生漏尿的情况。身体虚弱的人盆底肌可能出现问题，那是因为身体虚弱的人一般都缺乏体育锻炼，全身体质都不太好。除此之外，细胞的新陈代谢也会导致盆底肌支撑力量的改变，也就是年老的人更容易漏尿。

『叁』 我12岁，尿失禁穿纸尿裤，上体育课时，不小心尿了，还拉出便便了，我

遇到这事，你先别急。尽量呆在原地，你可以告诉你要好的同学，让他出去帮你买一个，然后，你重新换上新的纸尿裤。平时像你知道自己有这个病，你就应当提前做好准备，在书包里多预备一个，以防疾病发生时，能及时的换上一个。有备无患吗！另外，你必须注意你年龄还小，应及的，尽快的到厔院去治疗此病。

『肆』 为什么会出现尿频，漏尿

1、盆底肌受损
一般在怀孕期间的女性或者是经历过生产的女性就会出现咳嗽漏尿的现象，这主要是由于女性的盆底受到了损伤，高科技而人在咳嗽的时候，由于腹部压力增大就会导致盆底肌张力的作用压迫到了膀胱，也就出现了漏尿的情况，他有可能与女性朋友产后没有得到及时的调理有关，因此这类女性一定要锻炼自己的盆底功能。
2、肾功能受损
出现咳嗽漏尿的情况也有可能是肾脏受到了损伤，大家都知道肾脏是排泄和代谢尿液的主要场所，如果肾脏功能下降的话，就会影响到尿液的正常排泄，有可能会出现排尿不畅的情况，遇到这种情况了的话，就要及时去医院进行相关的检查治疗，千万不要拖拉而造成更严重的影响。
3、压力过大
还有一些女性在平时的工作中压力比较大，长期处于紧张焦虑的情绪之中，会对人体的神经系统造成不良的刺激和影响，从而导致神经性膀胱肌肉无法控制自己的收缩和扩张，引发尿失禁的问题。
4、过于肥胖
过于肥胖的女性也容易出现咳嗽漏尿的现象，由于腹部大量的脂肪堆积会对膀胱造成一定的压迫，而且如果过于肥胖的话，很可能神经系统也不会太敏感，也有可能会出现尿失禁的情况。在日常生活中一定要适当的进行体育锻炼，合理控制自己的体重。

『伍』 老年尿失禁的治疗方法有哪些

(1)西医药治疗。

首先，要解除尿失禁病人的自卑心理，树立战胜疾病的信心。由前列腺增生症引起的尿失禁，可通过药物和手术治疗前列腺增生来使尿失禁症状好转；老年萎缩性阴道炎引起的尿失禁，可采取局部使用或口服雌激素来治疗；尿路感染引起的尿失禁，则可选用有效的抗生素来治疗。

(2)中药治疗。

①下元虚冷：尿清长不禁、随时自溢、腰膝酸软、两足无力、畏寒背冷，可用金匮肾气丸或缩泉丸。

②肺脾气虚：尿频、滴沥不禁、面色苍白、气短乏力、肢体倦怠，甚则咳嗽、谈笑均可致尿自出、小腹时有坠胀，可用补中益气汤加减。

③肝肾阴虚：尿短赤不禁、尿道灼热、头晕耳鸣、胁肋隐痛、腰膝酸软、五心烦热，可用大补阴丸加减，也可用中成药六味地黄丸或右归丸。

④心肾不足：尿不禁、精神不振、失眠多梦、形体消瘦、遇惊吓而尿失禁、心烦、尿频数、淋漓不尽，可用桑螵蛸散加减。

⑤膀胱湿热：尿不禁、尿热频数、尿赤而臭、尿滴沥淋痛、腰痛发热，可用八正散加减。

⑥下焦蓄血：排尿滴沥不畅、时有尿自溢、小腹胀满疼痛，可触及包块，用少腹逐淤汤加减，也可用中成药大黄虫丸或抵当丸。

(3)针灸疗法。

①下元虚冷可针灸关元、中极、三阴交、膀胱俞、肾俞等穴。

②肺脾气虚可针灸百会、长强、脾俞、气海等穴。

③肝肾阴虚可针刺肾俞、肝俞、太溪、太冲、涌泉等穴。

④心肾不足可针刺神门、三阴交、心俞、肾俞、关元、内关等穴。

⑤膀胱湿热可针刺膀胱俞、中极、阴陵泉、行间、太溪等穴。

⑥下焦蓄血可针刺中极、合谷、血海、三阴交、行间等穴。

(4)饮食疗法。

尿失禁病人饮食，一忌食油腻及刺激性食物，二忌饮烈性酒。要力求清淡，可多食用补肾固精、缩尿的食物，如糯米、薏米、黑芝麻、山药、芡实、莲子、桑螵蛸、豆腐、绿豆、赤豆、银耳、桂圆肉等。

(5)康复锻炼。

老年男性尿失禁病人要坚持锻炼，增强体质，保持心境平和，忌恼怒。体育锻炼项目中，跳绳有助于防治尿失禁，坚持跳绳可促进盆腔器官和肌肉的血液循环，有助于增强骨盆底肌，恢复膀胱逼尿肌和尿道括约肌的弹性，十分有益于尿失禁病人康复。跳绳的次数和频率可因人而异，循序渐进。在刚开始进行跳绳训练时，由于膀胱不可能绝对排空，加上膀胱逼尿肌和尿道括约肌松弛，可有少量尿液溢出，一般在坚持1～2周后，即使在膀胱充盈时跳绳，尿液也不会流出。

另外，尿失禁病人要注意休息，避免劳累过度，适当保暖，防止受凉。要勤洗内裤，勤换勤晒被褥。保持阴部清洁干燥，防止皮肤感染。避免憋尿和忍尿时过性生活。平时多吃蔬菜、水果，以保持大便通畅。