一天不运动会肥吗_一天少吃点东西不锻炼会瘦吗

A. 一个星期里面只有一天不运动会不会变胖

当然，但如果你那天不运动，吃的东西热量太高，那就说不定了，最多也就长个两斤肉而已。。。

B. 几天没运动会长胖吗

据我亲身体验，只要保持以往的饮食，停止运动几天甚至几十天都不会出现体重突然加大的现象。比如说我大一时天天打篮球，大二时天天上网，饮食不变，体重一直在128-130之间。我1.74M

C. 不做运动会肥吗

不会的。如果你不注意饮食可能会。
保持身材外面所说的减肥药。塑身衣是不管用的。。而内且会反弹。。
保持容身材就是要在饮食商注意。。并不是让你节食和挑食。。不要吃过于油腻和暴饮暴食就可以。。
适当运动不仅可以保持好的体型。。还可以增加抵抗力哦。。
运动也不用刻意。。下班回家。。多走一会就算是运动啦

D. 每天吃够基础代谢又不怎么运动会胖吗

不会，基础代谢了就不会有多于的能量，就可以保护正常体重。

E. 只吃不运动会长胖吗

绝对会胖，1年不出屋运动我就是胖了将近30斤，衣服全穿不下。现在才掉了25斤。

F. 一天少吃点东西，不锻炼会瘦吗

对于现在绝大多数的人来说，即使是自己现在并不是很胖，但是很多的人都会为了追求漂亮而选择减肥，所以少吃不锻炼并不能够达到减肥的效果，反而还很容易增肥。

除此以外，我们还应该让自己养成早睡早起的好习惯，来促进自己的新陈代谢能力，这样也便于自己高效的减肥成功。因为只有我们的新陈代谢能力足够的强，我们才能够更好的去消耗我们的脂肪，让我们的身材变得越来越好，所以贵在坚持。同时，我们还可以找自己身边的人来监督自己，这样当自己做错什么事情的时候还可以给予自己警惕，从而及时的去改正，希望大家都能够采纳这样的一种观念。

G. 一天不做运动会胖么

“发胖”是个长期积累的过程，不是一天，一件事会促成的。
俗话说得好，一口吃不成胖子啊。

H. 狂吃一天不运动会胖吗

是不会的，每天这样肯定是不可以的，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

I. 如果以前都运动一天不运动会不会长胖呢

有可能是这样子的，如果按一天吃3碗饭来算，每天运动有消耗，吃的都补不上了。不做运动没消耗会不会长胖要看个人体质了。反正不想长胖饮食就要节制点。

J. 一个月月天天运动，突然有一天没运动会不会长胖

如果只是偶尔一天的话不会，脂肪不会那么快的堆积，并且偶尔一天的休息可以内让全身的器官还有肌肉进容行一个全面的修补恢复时期，对以后的运动质量有很好的保证。如果突然停止锻炼，并维持时间很长，在饮食不变的情况下那就容易反弹长胖，因为你的身体会更容易吸收热量，但是消耗不下去，日积月累，脂肪就囤积了。

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