Ⅰ 安徽省大学生运动会男子1500米和5000米纪录是多少
男子
100米 10.29 刘洋 2004.9
200米 20.42 韩朝明 1996.9
400米 46.35 王梁宇 2004.9
800米 1:49.03 迟毅男 1996.8
1500米 3:47.36 孙洪儒 2004.9
3000米障碍 8:39.51 梁 晓 2004.9
5000米 13:55.91 陈明付 2004.9
10000米 29:06.34 陈明付 2004.9
110米栏 13.81 陈雁浩 1996.8
400米栏 49.84 孟 岩 2004.9
10000米竞走 39:33.18 黎则文 2000.9
20000米竞走 1:25.43 卢潮鸿 2004.9
跳 高 2.21米 胡 桐） 2004.9
跳 远 7.99米 劳剑锋 1996.9
三级跳远 16.73米 李延熙 2004.9
撑竿跳高 5.21米 陈 忠 2004.9
铅 球 18.28米 田迎春 2004.9
铁 饼 62.76米 张存彪 1996.8
标 枪 77.26米 高文绪 1996.8
链 球 68.56米 马 良 2004.9
十项全能 7412分 齐海峰 2000.9
女子
100米 11.54 岳 林 1996.8
200米 23.04 杜秀杰 1996.8
400米 51.87 孙洪凤 2004.9
800米 2:03.32 刘 青 2004.9
1500米 4:14.79 阎 魏 1996.9
5000米 15:39.68 任秀娟 1996.8
10000米 32:15.67 王晓霞 1996.9
100米栏 13.00 冯 云 1996.9
400米栏 55.64 黄潇潇 2004.9
5000米竞走 21:23.54 高克莲 2000.9
10000米竞走 44:40.08 李 红 2000.9
跳 高 1.88米 邱柏霞 1996.9
跳 远 6.65米 张宏玲 1996.8
三级跳远 13.92米 李嘉惠 2000.9
撑竿跳高 4.1米 高淑英 2004.9
铅 球 18.72米 周天华 1988.8
铁 饼 62.04米 刘凤英 1996.9
标 枪 63.42米 李 蕾 1996.9
七项全能 5839分 沈盛妃 2000.9
这就是大学生的。大学生只有最高记录，没有专业业余之分，许多学校都是特招专业队运动员入学，他们也参加大学生运动会，他们创造的记录就是大学生记录。
Ⅱ 乐山市中学生田径运动会5000米记录
森林里要开运动会了，热闹极了，小动物们请喜鹊做播音员。运动会开始专了，场里一片热闹属的景象。有的欢呼，有的跳舞。会场上彩旗飞扬，热气球升空，热闹非凡。
短跑比赛开始了，只见老虎，狮子和豹子三大巨头齐上阵，还有一些小兔子，小猴也来凑热闹。大象伯伯是裁判，大象伯伯尖叫一声，老虎，狮子和豹子有如离弦之箭一样朝前奔去。顿时，尘土飞扬，小兔子等小动物都被甩得远远的，三大巨头在前面冲刺，狮子先跑第一，豹子不甘示弱一股劲儿，冲到狮子前面，最后老虎大吼一声脚一瞪，冲过了终点。老虎夺得了冠军。
马拉松比赛开始了，裁判是老鹰，它用那火眼金睛明辨是非。比赛开始了，所有动物都先保存实力，跑了九圈以后，大家都已经筋疲力尽了，汗血宝马趁这个好机会，一下子超过了狐狸和藏羚羊，夺得了冠军。
森林运动会在大家的尖叫和欢呼声中结束了，但大家的热情没有消失，大家明白了一个深刻的道理，只要有勇争第一的豪情就能得到冠军！
Ⅲ 高中学校运动会5000米跑的技巧与细节
周一 速度训练
准备活动
200米跑×3组（90％的强度完成）
300米跑×4组（90％的强度完成）
600跑×3组.(1分40秒左右完成)。
周二 抗乳酸堆积能力练习
准备活动
600米变速跑×6次×2组(每个600米要求用1分50秒～1分55之间完成，中间走300米休息，要求走的300米时间不能超过3分钟。提高强度)。
周三 专项力量练习
准备活动
抓举40～50公斤×3～4组（每组3～5次）。
深蹲（90％重量）×3组（每组5个）
卧推（70％～90％重量）×3～5组（每组5～10个）。
跨步跳60米×4组(要求积极扒地，从而在跑的过程中实现短支撑和向前性，同时提高跨步跳的速度)。
600米跑×2次(要求速度和节奏与1500米比赛时前600米相同)。
周四 有氧耐力练习
准备活动
匀速越野跑10～15公里。（要求在城市街道，野外完成，不要在田径场完成）
周五 抗乳酸堆积能力练习
准备活动
600米变速跑×6次×2组（要求与周二相同）
周六 专项练习
准备活动
专项耐力：2000米跑×2次(要求6分到6分15之间，间歇15分钟)
专项速度600米跑×2组(要求1分45秒～1分50秒，间歇10分钟）
注：通过超专项距离的2000米训练能大大提高自身的能力。而600米则是提高速度耐力。
周日 超量恢复
积极休息，可以打打球，拉拉韧带，做做慢跑。
上述计划，量和强度可以根据自己的情况来定，如要调整，建议强度不要低于这个计划。准备活动包括慢跑，拉韧带，各种快速练习，这个你应该有一些经验了。注意训练完毕一定要做放松。坚持训练不要间断，目标很容易达到。
另，跑鞋的问题，速度训练要穿跑鞋（塑胶道短钉，土道长钉），耐力项目练习穿普通慢跑鞋即可
Ⅳ 运动会跑5000米有什么技巧
1.红牛要在比赛前的一小时左右喝，注意喝完漱口。 2.准备活动：先是慢跑，跑开了，身上出汗了，不要担心慢跑会影响你的体力，其实会让你更有体力，或者打一会篮球，觉得身上都很有力量了，有一种奔跑的冲动时，状态就来了，然后好好压压腿，从头部开始往下活动各个关节，把肌肉和关节都活动开，然后冲刺一两次，20米左右吧，这样的热身在30分钟左右，过后你再跑1500米比赛，肯定会很快，注意不要太累了，热身就是舒服就好。还可以听听劲爆的音乐，让你的大脑兴奋起来！ 3.比赛前的几天补充一些牛肉之类的吧，会有好处的，还有酸奶（补钙，防止抽筋），还有水果（有助于缓解疲劳），千万不要吃不容易消化的。比赛当天的饮食更要注意舒服，不要太稀！ 4.跑完1500米赶紧休息恢复，按摩，必要时还可以涂抹些正骨水，关键是赶紧调整自己的精神状态，相信不会影响4*100米接力的，尽力而为！ 5.比赛的时候要注意：注意全程的节奏，前面不要太紧张，要跟上靠前的选手，用轻快的步伐跟紧，过了一圈开始采取不同的策略：如果人家加速，你也别落后，但加速别太猛，留着劲到最后的150米处全力冲刺。 你好！ 中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。 根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法 中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。 七、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。 或者采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。 还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。 另外在提几点建议： 首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。 2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。 4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。 5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。 6。等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚， 祝你成功!
Ⅳ 中长跑5000米和10000米的世界纪录和全国记录是多少
男子世界纪录:
5000米成绩12:37.35，埃塞俄比亚的运动名将贝克勒在年5月31日创造的。
10000米成绩26:17.53，埃塞俄比亚的贝克勒在2005.08.26创造的。
男子全国纪录:
5000米成绩13:25.14，夏丰远在全国运动会田径赛创造的。
10000米成绩28:10.08董江民在全国城市运动会田径赛创造的。
女子世界纪录:
5000米成绩14:24.53，德法尔在埃塞俄比亚创造的。
10000米成绩29:31.78，王军霞在中国创造的。
女子全国纪录:
5000米成绩14:28.09，姜波第八届全运会田径赛创造的。
10000米成绩29:31.78，王军霞第七届全运会田径赛创造的。
Ⅵ 国家一级运动员男子田径5000米的标准是多少分钟
5000米国家二级运动员标准为16分10秒。
一、法定依据
《中华人民共和国体育版法》第三十条： 国家实权行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。
《运动员技术等级标准》（国家体育总局2000年3月重新修订的）
二、申请条件
田径二级运动员技术等级标准
男子：
5000米 16′10.00″
Ⅶ 国家队长跑运动员跑完5000米需要多长时间
男子5000米田径世界来纪录保自持者是1982年06月13日出生的埃塞俄比亚运动员克尼斯·贝克勒，他在2008年的北京奥运会上，以12分37秒35的成绩取得了男子5000米的冠军，并且打破了这项比赛的世界纪录。为为了男子5000米田径世界纪录新的创造者。 国内的话，男子应该是在十三到十四分钟， 女子十四到十五分钟。
Ⅷ 第一届全国青年运动会 女子田径5000米冠军
全国中学生田径运动会100米男子记录是10.35秒，跟成年组差距很小