Ⅰ 在初中运动会的时候，我们要表演节目，女生在教室里换衣服， 我不知道， 结果就走进去，怎么办，好尴尬
初中生……首先要明白，人的天性是犯贱。男女都一样。爱情定律永远是A喜欢B，B不喜欢A；A更加喜欢B，B有点感动；A有点退缩了，B发现开始有点喜欢A；A终于喜欢上了别人，B发现离不开A的喜欢了。首先呢，女孩没表情的反应很明白的告诉你，她不想开始这段感情，不论是觉得你不够好还是觉得影响学习。尊重她吧，第一阶段先不再跟她有过多的接触，尤其是表露好感，只是在集体活动啊、打扫卫生的时候或者低头不见抬头碰见的时候礼貌的打招呼，绅士的为她开门啊让道啊什么的，不多说一句话，打完招呼离开离开。然后，你要明白，男人的魅力不仅来自帅脸，帅有个蛋用还不是被卒子拱死，如果她真的担心会影响学习，那你就实际行动证明给她看，你学习棒的很，各种上升，各种什么科都考得很好进步很大。你的学习没有问题了，女孩才敢接近你，否则就算她不爱学习，她也还是要顾虑不要耽误你学习！——除非她就是寂寞想跟你玩玩根本不在乎你学不学习。不用怀疑我，哥初中高中一直在谈恋爱……表面魅力很了了的……胖……但是学习好而且幽默我能逗我家姑娘笑还能告诉她你家爷们自信着呢谈恋爱是不耽误学习滴。再然后啊，估计你们之间的障碍就差不多了（成绩要保持，否则她没有安全感！安全感！女人最需要的就是安全感！）你们可以不经意的在体育课的最后几分钟在一起坐一坐，你打篮球打累了，她没什么事情听啊什么的，很随意的问问听什么呢，你也喜欢ta啊，我喜欢xxx哪首……下课了88~明白么！你要用行动告诉姑娘，你能控制住感情的走向，也能控制住感情的结果，跟你在一起可以很安心的学习生活。再过上几个学期吧，你们熟的已经可以打打闹闹跑跑跳跳了，某一天凿沉打扫卫生的时候、或者放学一起回家收拾东西晚了的时候，不经意的碰了碰她的手，然后两个人对立无语听得见心跳，你飞快的亲了她一下，然后大大方方拉着她走出教室时间不早了该回家啦88~说的有点具体，具体实施要你自己安排，见机行事。最后总结三点：1.不要着急，追姑娘最少也要3个学期吧，急不得；2.学习进步是前提，否则谁跟你都没安全感，就跟现在女人都跟高富帅一样，她们需要有一个安稳光明的未来；3.不要过激，控制住你的老二，别TM用下半身思考，女生这个年纪……根本不喜欢过多的身体接触（个别除外，那样的一般都是特别外向的，学校里叫做“骚”或者“公交车”），女生谈恋爱要的是你的尊重、你不过分的淡淡的持续的关心贴心，并且不能让家长老师知道。
Ⅱ 要一些运动会图片，动漫的，好多女孩的。日本动漫
萝球社，很多可爱的女孩，运动的。
Ⅲ 年轻女孩子喜欢很刺激的运动会是什么性格呢
这次的运动会真不简单，仅仅连开场式都花样百出，各有千秋呀。有的统一着装，手捧鲜花，有的摇摆着五彩缤纷的气球，旋转着绚丽的风车，精神抖擞，有的高举标语，走到主席台前，边喷雪花，边高呼口号，弄得队伍里的所有同学都成了白发老人。该我们出场了，真兴奋呀，先活动活动手脚，调整好队伍。女同学身着粉红色的服装，前后摆动气球，男同学穿着白色的衣服，高举篮球。前面的八个同学举着标语和图画，一群人阔步向前走去，到了主席台前面，班长指挥同学们喊着嘹亮的口号：“2008从我做起，2008从我做起，2008从我做起！”
第二部：美味食品
运动会期间，学校在大厅里出手起了食品，给运动员补充力量，同时，也给了我们这些“闲人”增添点儿乐趣。摊子上那些各种各样，五颜六色的食品让一大群人蜂拥而上，老师一边大声吼着：“排队！排队！不买的让开一点！”一边急匆匆的收钱，忙得停不了手。我与几个好朋友实行“AA制”大家都出钱买一点，然后共同分享。嗯，果然好吃，酸的酸，甜的甜，辣的辣，有的则酸酸甜甜，有的让人吃起来火辣火辣。除了在赛场上竞争的运动员之外，其余的都捧着食品袋，津津有味的吃着。当然，运动员在上场之前也得补充补充“资源”才能够发挥的更出色。
第三部：再接再厉
接力赛可是最能体现出班集体的团结了。比赛之前，大家都不停的摩拳擦掌，都想取得优异的成绩。入场时，我的心跳几乎达到了极限，生怕自己掉了棒，拖集体的后退，受到同学的埋怨。正当我紧张中，一声枪炮打破了我的思考，“加油！加油！”六年级的大哥哥大姐姐们为我们班加油。同学们只能使用飞毛腿向前冲，幸好，最开始我们占上风，超过了其他几个班，轮到我了，我长长地吸一口气，做好准备。好，迅速交棒，跑啊，不管三七二十一，只能张牙舞爪地向前冲，脸红的跟猴屁股一样，边跑，我还是不是的观察旁边的同学超过我没有，快到终点了，我顺利的把棒交给了另一个同学，然后边喘气，边“隔山观虎斗”。整个比赛我们班掉了三次棒，得了个“第二”（倒数第二），哎，遗憾啊！
结尾小曲：运动会呀运动会，你终于来了一次，为什么这么快就走了呢？我们好久才能把那个倒数第二变成正数第一呢？
Ⅳ 女孩做什么运动会长高
科学长高方法： 1、每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！） 2、每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。 3、每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳。 4、跳完绳后休息十分钟。 5、压腿，每条腿压60次，压到腿有酸痛的感觉，注意不能伤到韧带。 6、压完腿伸懒腰40次。 7、睡觉。 8、早晨起床时，重复5、6的动作。 9、每天晚上要有8小时的睡眠时间，学习或工作忙的，也不能少于7小时！ 骨骺线没有闭合的人（一般都是23周岁以下）按以上的方法训练，三个月后必有效果，年龄越小，效果越好。 首先： 1、合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒。 2、生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于125px。 3、注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动。 4、保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。 运动长高 （一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 （二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。 （三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。 （四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。 （五）做一个长度一厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。 （六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。 （七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。 （八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。 （九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。 其他运动 1、悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2、跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3、球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4、跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。 核心运动： 悬垂法 双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10-15次。女孩每天可做2-5次。 练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5公斤的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10公斤重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。 跳跃法 双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5-7秒钟，每组间隔4-5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。 另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。 牵引法 站在20~30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练习者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2-3次，每次12-15分钟，重复6-10次。 这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。 （一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。 （二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。 （三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。 （四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。 （五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳
Ⅳ 女孩来月经还做激烈的运动会怎样
经期，这许多女性都知道，要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至可能造成不孕。 有的女性在月经期不敢进行任何体育锻炼，这其实没有必要，不过经期的运动密度肯定要加以调整，不要天天运动，间隔要疏一些，如果平时一周运动5次，经期内可改作一周运动3次甚至更少。 除此以外，另一个容易被女性忽视，其实却和经期一样，不适宜剧烈运动的时期就是黄体期间。如果按照28天为一个月经周期来算，从月经第一天开始计算，到第14天左右便是黄体期，而黄体破裂最易发生在每次月经周期的后一周内。 在这个时期，如果从事剧烈跳跃、奔跑、抓举、仰卧起坐等运动，导致腹压突然升高，会促使成熟的黄体破裂。黄体破裂的症状有轻有重，破裂导致的出血较少，下腹部疼痛轻微，一般也不会留下后遗症。但是，如果黄体突然破裂，而破裂的地方血管又比较丰富的话，会导致大量内出血，甚至出现失血性休克。 长期从事较大运动量的女性，会比较容易出现内分泌失调的症状。一方面如果运动过量，过度疲劳，会引起全身机能的下降；另一方面，如果突然剧烈运动，在应激状态下，人体会分泌大量肾上腺皮脂激素，使代谢率加快，但激素分泌总有衰竭的时候，此时机体就会进入耗竭状态，导致内分泌失调，进而干扰正常月经的形成和周期。 即使是在非经期内，有些力量型的运动（如举重），要多加小心，因为重度负荷过多可能会导致子宫位置改变，子宫前倾或后倾，或盆腔韧带松弛，引起子宫脱垂。女性的盆底能承受的力量有限，如果没有任何专业训练，要举起50－60公斤重的东西，就可能导致盆底支撑不住，引起子宫脱垂。此外，女性还要特别注意骑车类运动，因为这很容易导致腹股沟内侧外阴区域与硬物长时间摩擦或激烈碰撞，结果导致皮下囊肿、淤血、外阴疼痛、肿胀等，引起不必要的伤害。
Ⅵ 一个喜欢你的女生，会因为你学校运动会跑步跑了倒一而对你翻脸吗
我觉得女孩子都喜欢阳光自信的男孩子 不管是体育课上的活泼好动 还是人群交谈的幽默风趣，更或是精神面貌上的温文尔雅其实都能激发女生对你的兴趣，做一个积极向上，不自我否定消极的人，女孩子其实都不反感，你觉得了？
Ⅶ 【运动】4岁的女孩子学些什么体育运动会比较适合呀
已经给皮皮学了英语了，想培养一门体育方面的特长，一来锻炼身体，二来，好像女孩子有体育特长的不多，以后升学可能有帮助。 这个要看身体条件的，教练选人也是看这个小孩子身体各方面条件好不好的，比如游泳，肯定要看是不是手长脚长，手掌脚掌也要大，打篮球的话是不是父母长得够高啊这种的
Ⅷ 女孩在经期做剧烈运动会这么样
女性月经期最好不要做剧烈运动，如做剧烈运动也许会导致月经不调，或是月经量突然曾大，还有就是对子宫也有一定的伤害，所以说月经期间不要做剧烈运动，但是可以早上散散步，走的距离短点，这样可以！