A. 健身后痛经竟加重 真的不该锻炼吗
你好，你的问题有三个原因。
一 运动量过大，每天都高强度运动没有休息恢回复。
二 运动后不吃答饭，或是每天的饮食摄入量太少。
三 运动后马上洗澡，并且沐浴后没有马上穿衣身体受风迅速变凉。
合理的运动会改善痛经。
B. 激烈的运动能不能引起痛经 该怎么办
你的运动量并来不大，应该不会是运动源引起的吧？不过痛经真的是很难受，我以前一直都是痛经的，每次过后都感觉像生了场大病一样，后来托人帮买的鹿粉经宝痛经贴，贴上觉得效果挺好的，不到半个小时就不疼了，而且全身都轻松了不少，它里面还有纳米银暖宝，把它系在肚子上，和痛经贴同时作用，效果特别好！我一共用了3个疗程就好了，而且以后也没再痛经过！楼主可以试试看这个！
C. 月经期间做运动会造成痛经吗
一般来说月经时候最好不要做运动 剧烈的运动当然会痛经的 但是有些很柔软的运动倒不会
D. 运动引起的痛经 是不是以后都会痛
凡在经期前后或行经期间，出现小腹及腰部疼痛和其它全身不适，以致影响工回作及生活的，称答之谓痛经，亦称经行腹痛。随月经周期性发作，为痛经的主要临床表现特点。
痛经可分为原发性和继发性两种:
原发性痛经一般无需特殊治疗，一般以热敷为主，严重时可以服用止痛剂。
继发性痛经，是指生殖器官有器质性病变者。此种痛经常发生于生殖器官有病变后，初潮后一段时间无痛经。比如：子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腔粘连、残角子宫、盆腔炎症(急性、慢性)、子宫颈狭窄、处女膜无孔、阴道横隔。
原发性痛经和继发性痛经，完整的病史，发病年龄、病情进展、病的性质、伴发症状等有助于鉴别诊断。妇科检查无阳性体征为诊断原发性痛经的关键，但继发性痛经的病变早期可无阳性体征。超声、子宫输卵管造影、宫腔镜可了解子宫及附件情况；腹腔镜可直视盆腔的病变，且可做活组织检查。建议您最好到医院做一下相关的妇科检查。明确病因后再针对性治疗
E. 缺少运动会引起痛经吗
是不会的。痛经引起的原因会有很多的疾病引起的症状，及时的口服逍遥丸的方法治疗。
F. 运动方式不合理会加剧痛经么
会的
痛经，是指月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象。痛经对很多女人来说，是不能承受之痛。痛经可分为：原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经，是指是指初潮不久后即出现痛经，有时与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经。继发性痛经，是由某些妇科疾病而产生的痛经。引起痛经的妇科病主要包括子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。
原发、继发性痛经的形成原因。原发性痛经的形成，与心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮及梨等生冷食物息息相关。继发性痛经的诱因主要是各种妇科疾病，因此如何有效的缓解妇科疾病便变成为继发性痛经调理的关键所在。
痛经怎么调理——明会红日本人胎素。明会红日本人胎素，不仅可以调整人体全身机能，还具有缓解妇科疾病、促进血液循环、调节内分泌的功效，对于气血循环不畅导致的原发性痛经及妇科疾病导致的继发性痛经均有明显疗效。接受日本人胎素注射后的受众，可明显感觉到以下三种症状的改变：
1、睡眠安逸—人胎素能使脑波平静，不胡思乱想，得到充足的睡眠。
2、排便顺畅—便秘是美丽的杀手，使用本剂后，便秘明显改善。
3、皮肤滋润—脸部会自然地渗出肌肤需要的油分，不但容光焕发，而且可以防止干燥、皱纹和老化。
G. 月经期运动会引起痛经吗
经期的剧烈运动时会引起痛经的情况。痛经时可采用热敷小腹的办法缓解，也可采用口服镇痛、镇静、解痉药或雌性激素类类药物治疗。平时在经期应注意减少运动量、注意保暖，同时精神也不要过度紧张。
H. 经期剧烈运动会有什么后果
（1）避免参加剧烈和震动大的运动。月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手留弹、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流血过多或子宫位置改变。
（2）一能参加各种水中运动。不要参加跳水、游泳和水球等运动；也一宜洗冷水澡及用冷水洗脚步，以免造成感染和月经失调。
（3）避免参加一些竟争激烈的比赛。月经期参加这些运动因高度的精神紧张而导内分泌功能紊乱，出现月经失调。
经期运动最好以调整练习为主，如来月经的第1、2天，可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。第3、4天的活动量可以增大，如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。还要松弛腰、腹、背的紧张部位，多做一些伸展与呼吸相结合的舒缓性运动，不要做振动较大的运动，如剧烈地跑跳、排球中的扣球、篮球中的跳起投篮等，更不能进行增加腹压的力量性练习，如举杠铃、猛烈的腹肌练习等。活动时间不要过长，一般在15——30分钟为宜，对于没有锻炼基础的女性，在经期不宜进行比赛和冷水浴、游泳等运动（训练有素的女性及运动员可以适当参加这些运动），最好以运动过后感觉舒服为佳
可从月经周期的第一天（刚来月经血的第一天）开始，口服避孕药妈富隆(避孕常用药副作用极小)，可起到推迟经期的效果。
女性每次月经刚结束时，子宫内膜开始修复，并在雌激素的影响下逐渐成长增厚，这是增殖期。待排卵后孕激素的分泌量急剧增加，子宫内膜不仅继续增厚而且还要为受精卵的着床做好充分的生理准备，这是分泌期。如果受孕，雌孕激素将继续维持较高水平以维持妊娠。如果没有受精卵的到来，卵巢分泌的内源性雌、孕激素将大大减少。而子宫内膜之所以能生长完全依赖于激素，一旦失去激素的支持，它们便会脱落并排出体外，并将伴有出血，这便是经血。如果在没有受孕的情况下人为地给女性补充外源性性激素、特别是孕激素的话，子宫内膜就会继续保持相当的厚度而不脱落，这样月经期自然就会推迟了。
临床上可供使用的孕激素类药物主要为安宫黄体酮，每天2次，每次10毫克，每次服用3～5天即可。加上停药数天后月经才会来潮，所以要想让经期避开考期并不困难。此外，还可从月经周期的第一天（刚来月经血的第一天）开始，口服避孕药妈富隆，也可起到推迟经期的效果。需要强调的是，无论采取何种方法推迟经期，都需在专业医师的指导下进行。
同时，无论作为家长或学生，我们还应该清楚地了解到，使用外源性性激素推迟经期的方法还存有一些弊病：其一，初服这些激素时往往会有一些不良反应如恶心、呕吐、头痛，同样会干扰考试者的心情。其二，如果用药不当未达预期效果反而会增加心理负担。其三，若过早提前用药，又有用药剂量过大的问题。
当然，短期用药并不会给今后带来任何长远影响，如不会影响内分泌功能，不会导致日后排卵问题而致不孕，不会导致肥胖等。因此如果过去已经服用过或打算服用的女生，也不必为此而过分忧虑。
最后祝你月经期间保养好自己，舒适度过。
I. 剧烈运动会引起痛经吗
？很多女性剧烈运动后会有类似痛经现象，却不知道是否和运动有关，剧烈运动又为何会引起痛经？多次被医学院及医院评为优秀共产党员、先进工作者、先进科主任、等荣誉称号。被患者爱称为“妇科最放心的医生”丁家坤指出痛经是指女性在经期及前后出现的腹部及腰部的疼痛，严重的会伴随恶心呕吐、四肢乏力、冷汗淋漓，严重的影响了患者的日常生活与工作。
所以，为了减少痛经对女性的困扰，女性在经期要有合理的生活习惯，不做剧烈运动，注意合理的休息。
另外，某些痛经是由子宫颈管狭窄、子宫发育不良子宫发育不佳、子宫位置异常引发的，这些因素都会使经血的外流受阻，诱发痛经症状。还有许多的痛经与女性的心理有密切的联系。
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J. 经期剧烈运动可以么如果剧烈运动会造成什么后果
月经期是女性的特殊生理时期，所以月经期间女性的一举一动都关系到身体的健康。适当运动可以让女性更健康，但是过度运动反而会适得其反，甚至引发妇科疾病。运动过度可能会导致女性闭经，子宫下垂，卵巢破裂等，经期剧烈的运动还可能会使子宫内膜异位。
很多女性都有过这样的经历，就是在进行了一段时期的锻炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背等等。
运动医学专家指出，锻炼能使身体更健康，但由于女性特有的生理结构和生理周期，若运动不当，有可能引发妇科疾病。
1、月经异常：国外专家调查从事较大运动量少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。
其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。
2、卵巢破裂：剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。
所以经期要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至可能造成不孕。