Ⅰ 剧烈运动肚子痛
体育活动中，特别是在剧烈的比赛或测验中，容易发生腹痛，主要的部位是左，右上腹部，有以下几个原因：
1． 饭后不久参加体育活动，食物在在胃内摇动，对胃进行刺激，胃肠在腹腔内颠簸，牵拉肠系膜，引起牵拉痛或胀痛。
2． 在锻炼前，天气热喝冷水过多或天冷吸入冷空气过多，由于冷的刺激，造成胃痉挛而疼痛。
3．空腹进行锻炼，胃酸对胃的刺激也容易引起疼痛。
4．胃肠在剧烈运动中，因震动大，改变了肠胃蠕动的规律，肠中气体和食物搅在一起，引起肚子胀痛。
5． 运动前不做准备活动或不充分，由静止状态，骤然转为剧烈状态，由于内脏器官的惰性，使腹部感到疼痛不舒服。由静止到剧烈活动状态时，由于呼吸节律受到破坏，身体吸氧量减少，造成体内缺氧，呼吸肌产生疲劳，膈肌也随之疲劳，对肝脏的按摩作用减弱，造成血液的淤滞，也会引起腹部疼痛。
6．患有慢性腹痛病，如：手术后肠系膜的粘连或腹部着凉，肠内有寄生虫等，也能引起腹痛。
腹痛的预防方法：
1．不要在过饿或过饱情况下进行体育活动，饭后1--1.5小时不做剧烈的体育活动。
2．锻炼时天热少喝冷水（冷饮），冷天时锻炼要用鼻呼吸。避免寒冷对胃肠的刺激。
3．运动前一定要做好充分的准备活动，克服内脏器官的惰性，并多做一些原地双脚适应跑时的剧烈活动。
4． 坚持锻炼，提高身体机能适应水平。
若跑的过程中发生腹痛，可以减速，调整呼吸节律，作深呼吸，用手按摩，压按疼处，可以逐渐缓和并消除疼痛。若上述处理疼痛不减轻，就要仃止活动，疼痛立即消失。若继续疼痛就去医院治疗，以免发生其他危险。
Ⅱ 为什么剧烈运动时会肚子疼
运动复性腹痛多发生运动中或运动结束制时，在中长跑、马拉松、竞走、自行车、篮球等运动项目发病率较高。运动时腹痛的原因比较复杂，引起腹痛的常见原因有：
A.吃得过饱或饭后过早地参加运动，胃受食物的刺激引起牵扯痛或胀痛。
B.运动前喝冷水过多而引起的胃痉挛。
C.空腹参加激烈活动，由于胃酸对胃的刺激，引起胃痉挛性疼痛。
D.准备活动做得不够，身体内脏器官的功能尚未进入状态。这样，下肢返流回来的大量血液在肝、脾聚积起来，再加上膈肌活动不充分和激烈运动时体内的缺氧状态，一时引起肝脾部位的血液淤滞，肿胀，牵扯了肝、脾被膜而引起疼痛。
E.激烈运动时，呼吸节律受到破坏。机体吸进的氧气减少，造成体内缺氧，呼吸肌也易疲乏，膈肌对肝脏的“按摩”作用减弱，也会造成血液的淤滞，这样也可引起右上腹或左上腹痛。
F.运动时大量排汗，无机盐丢失，体内代谢失调，导致腹直肌痉挛。
G.当有慢性阑尾炎、慢性肝炎、慢性溃疡病，慢性盆腔炎或肠道寄生虫等疾病时，运动导致其急性发作，发生急腹症。
Ⅲ 怀孕后期肚子总是感觉剧烈运动后的那种疼正常
问题分析： 您好：怀孕后期腹痛，这种情况见于正常的,不是病理情况,由于妊娠宝宝增压迫症状注意观察,慢慢自然恢复, 意见建议： 定期检查B超，应该注意休息,不能久坐久站,不能过多活动和劳动,祝你健康欢迎再来咨询，
Ⅳ 怀孕俩周多剧烈运动肚子会疼嘛
指导意见： 一般怀孕后是不会出现腹痛的.腹痛剧烈伴有阴道流血的话是要考虑宫外孕的.建议你可去医院抽血化验血hcg检测或 是做B超检测.先兆流产 的话需及时进行保胎治疗.
Ⅳ 孕妇因为剧烈运动导致小腹疼痛怎么办
不知道你怀孕多长时间了？孕妇怀孕的前12周是比较敏感的时期。这个时期里一定要避免剧烈运动，包括跑、跳、提重物和剧烈饿咳嗽等，以免腹压过大。这样容易发生先兆流产，产生危险。 如果你只是轻微疼痛，可卧床休息来改善，但是如果疼痛不能缓解或者伴随有其他症状,，例如腹部坠胀、腰酸、腰痛和流血或少量血性分泌物。...这些情况都要及时就诊，超声排查，诊断是否产生了先兆流产的情况，如发生需及时行保胎措施。通常发现较早或症状较轻时，保胎成功几率也相对较高。 以上情况适合孕期任何时间，以前12周常见。你赶紧重视一下自己的情况吧。如果有疑问可以追问我。
Ⅵ 剧烈运动肚子痛怎么办
这主要是不适当的运动引起内脏功能紊乱和内脏过度活动所产生的重力牵拉等原因造成的。从运动医学的角度来分析腹痛的原因，主要有下列几种情况： 1、内脏适应障碍：当人体由安静状态立即进入剧烈运动时，由于人体的“惯性”作用，虽然神经、肌肉系统立即处于高度兴奋状态，但呼吸、循环、消化、内分泌等系统需要一定的时...间才能适应剧烈运动的需要。此时，人体各系统的配合，可能发生脱节而导致功能紊乱。 2、内脏重力牵拉作用：当机体运动剧烈时，脏器在腹内的活动度也增大，必然牵拉系膜。分布于系膜中或附近的神经、血管受到牵拉并超过其耐受限度时，即可引起内脏神经功能紊乱，产生腹痛、恶心等症状。这种情况，在饱食后立即参加剧烈运动时最易发生。此外，在运动时由于重力因素，使小肠内容物坠积于回盲部，该处神经、血管受到牵张，可发生右下腹胀痛。 3、胃肠缺血或饥饿性痉挛：肌肉运动的能量主要靠肌糖原氧化供给，剧烈运动时，能量的消耗比安静时可多10倍。饥饿时血糖浓度本身就偏低，再作剧烈运动，更易出现低血糖，并发生心悸、冷汗及饥饿性腹痛等。同时，胃肠道更容易发生缺血性痉挛和功能紊乱。 4、内脏扭转：由干内脏移动度增大和功能紊乱等原因，处于病态下的一些脏器有时可发生扭转。如胃下垂、肠蛔虫团、游走肾、脾及卵巢囊肿、肠系膜肿瘤等。这种运动时腹痛在缺乏锻炼或不按计划锻炼的人中发生较多。在运动前做好准备活动，运动量由小到大、由轻到重地增加，就会减少腹痛的发生。 预防运动时腹痛的发生，应避免精神紧张，充分做好准备活动，注意循序渐进加大运动量，量力而行。此外，剧烈运动前，既不要吃得过饱，不要吃平时不习惯的食物，又不要饿着肚子参加运动，一般在饭后1小时后再进行剧烈运动为好。
Ⅶ 怀孕一个月剧烈运动会有什么身体反应
病情分析：怀孕初期是最易流产的时期，要好好休息，不能剧烈运动的，严重的是会流产的 意见建议：怀孕初期宝宝着床还不是很牢固呢，如果做些剧烈运动或者劳累，有可能会引起流产的，怀孕初期要注意休息。
Ⅷ 为什么剧烈运动会肚子痛怎样避免
（一）避免跑步出现腹痛
不少人在跑步的时候，常出现上腹或左右上腹部疼痛，特别是在清晨更容易出现这种现象，医学专家认为，这与人的呼吸肌痉挛有关。人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌，如果膈肌发生痉挛，就会引起上腹或左右上腹部疼痛现象。
跑步的时候，人体的器官会从安静状态过渡到运动状态，由于此时体内的代谢过程旺盛，气氛和各种营养物质的需要量突然增加，加上人体的代谢产物也在加速排出体外，这就要求呼吸和心血管系统提高工作效率，但是，由于人体的内脏器官的机能不能立即调整到所需要的状态，所以运动器官和内脏器官之间就出现了供不应求的矛盾，人体的呼吸系统就要加快呼吸频率，增加呼吸深度，以满足人体的需求。
初练长跑的人，往往只注意增加呼吸频率，而忽视了调节呼吸的深度，因而导致呼吸肌的收缩频率加快，造成了呼吸肌的紧张，因此引起痉挛，呼吸肌的痉挛可以直接刺激其中的感觉神经末梢，于是就使人产生了疼痛的感觉。
专家建议，在跑步之前应认真做好热身运动，预防这种现象的出现，通过热身，人体的内脏器官可以逐渐进入运动状态，这时再进行跑步，就可以避免出现肚子痛，即使出现肚子痛的现象，症状也会比较轻微。
（二）自我治疗运动性腹痛
现在，爱好体育锻炼的人越来越多，但有些人在运动中却时常出现腹部疼痛的现象，医学上称为“运动性腹痛”，这要引起重视。运动后引起腹痛，大致有以下几种原因，可根据不同情况采用不同的方法进行治疗。
1、准备活动不充分。
开始运动时运动量过大，由于内脏器官功能还没有提高到应有的运动水平就加大了运动强度，特别是心肌力量较差时，搏动无力，影响静脉血回流，下腔静脉压力上升，肝静脉回流受阻，从而引起肝脾淤血肿胀，增加了肝脾被膜张力，以致产生牵扯性疼痛。预防这类运动性腹痛，关键是运动前要作充分的准备活动，使内脏器官适应。
2、胃肠痉挛。
运动时胃肠发生痉挛引起腹痛，轻则钝痛、胀痛，重者呈阵发生性绞痛。其疼痛部位多在脐周及腹上部。发生这类腹痛，可在腹部热敷以缓解痉挛。预防的措施是运动前别吃得太饱，也别吃容易产气的食物如豆类、薯类及冷饮。
3、腹直肌痉挛。
多发生在夏季，进行较为剧烈的运动时，由于大量水、盐丢失，体内代谢失调，加上疲劳，可引起腹直肌痉挛性疼痛。预防的关键在于夏季运动出汗时要适当补充盐水，局部按摩腹直肌，做背伸运动拉长腹直肌可以缓解腹痛。
4、呼吸节律紊乱。
大运动量锻炼时，破坏了均匀的有节奏的呼吸，使吸氧量下降，造成体内缺氧，导致呼吸肌疲劳，隔肌疲劳后减弱了它对肝脏的按摩作用，导致肝脏淤血肿胀而引起腹痛。对于这类腹痛，关键是调整呼吸节律，尽可能用鼻呼吸而不要张嘴呼吸。
Ⅸ 怀孕后剧烈运动，会肚子痛吗怎么个痛法，是在腹部的左还是右或者其他的位置…
那可不行，要是剧烈运动后，是流产了，造成子宫破裂怎么办，那你一辈子都完了。想流产去医院，很快就解决了
Ⅹ 每次剧烈运动肚子就疼怎么回事
这是岔气了，不经常运动的结果，所以尽量剧烈运动之前先热热身，把呼吸调整好，让身体适应运动的节奏。