1. 体育场能进去跑步么
大部分城市的体育场都是不开放的,虽然现在提倡全民健身,但是真正开放给市民的体育场寥寥无几.
倒是各类大学的体育场能够相对开放的多些,可以去各大学锻炼.
2. 为什么有的人开着车去体育场跑步直接跑去不好吗
跑去体育场不是不可以，但要根据具体情况而定。如果距离那么远，周围的环境不是很好就没必要跑去了！想象一下，你在满天灰尘，汽车尾气污染的环境中跑步，不仅没有起到锻炼身体的作用反而对身体伤害很大？而体育场有一定的舒适环境可以提供，对跑步，散步，或做其他运动都是比较好的？！如果哪个地方都可以跑步，运动，那干嘛还建体育场啊，干脆直接就在小区跑跑了，他们要的也是这种环境。跑去体育场不是不可以，但要根据具体情况而定。如果距离那么远，周围的环境不是很好就没必要跑去了！想象一下，你在满天灰尘，汽车尾气污染的环境中跑步，不仅没有起到锻炼身体的作用反而对身体伤害很大？而体育场有一定的舒适环境可以提供，对跑步，散步，或做其他运动都是比较好的？！如果哪个地方都可以跑步，运动，那干嘛还建体育场啊，干脆直接就在小区跑跑了，他们要的也是这种环境。
3. 体育场晚上可以去跑步吗
公开的都可以跑步
应该很多人夜跑
4. 体育场100米跑步日记
麦芽糖是碳水化合物的一种，由含淀粉酶的麦芽作用于淀粉而制得。用作营养剂，也供配制培养基用。也是一种中国传统怀旧小食。
英文别名：D(+)-Maltose monohydrate,Malt sugar,Maltobiose,4-O-α-D-Gluranosyl-D-glucose,4-(α-D-Glucosido)-D-glucose
5. 在市体育场的跑步道一圈是多少米的
400米 跑二十圈的话只要是慢跑应该还行 但心里一着急 跑快了的话可能很难完成
6. 在体育场跑步为何要逆时针方向
在田径比赛的竞赛项目中，凡200米以上的项目，运动员都是向左转弯（逆时针方向），这是为什么呢？原因有以下两条：
其一，人的心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左。
其二，人的跳跃等动作的起跳脚多是左脚，因为重心偏向左脚，所以向左转弯较容易。
有的外国专家解释：人类的脚，左右各有其作用，左脚起支持作用（支持重心），右脚起运动作用（掌握方向和速度）。因重心偏于左脚，所以用右脚蹬地面来增加速度与
1912年，国际田联成立之际，把赛跑的方向统一定为以左手为内侧，即左转弯，并列入田联规则，沿用至今 。
还有这个说法的 ：
其实古代奥林匹克运动会的径赛并没有绕圈跑，它是在直线跑道上来回跑的。而近代的田径比赛刚开始出现在英国，与赛马一样是以顺时钟方向来跑，近代奥运（1896）一开始也是以向右的顺时针方向跑，到了1912年国际田径总会成立后突然规定更改为逆时针方向跑，并没有解释啥原因。
至於各项比赛目前似乎都以逆时针方向来进行的原因，有一些说法例如保护心脏说、惯用手说、运动脚说等众说纷纭莫衷一是 人的大脑分左右两个半球，左右的功能不一样。人的左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动。在日常生活中，大多数人养成了用右手干活、写字、工作的习惯，而左脑又主要是进行高级思维活动的，因此大大加重了左脑的负担。人体为了维护全身的平衡，必须加强受右脑支配的左腿功能，所以多数人感到左腿比右腿有力。赛跑时，多数运动员都是用左腿作为后蹬腿的。在跑弯道时，由于左腿有力，按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒。人在滑冰、骑自行车拐弯和跑步时，也有同样感觉。
7. 洋河体育场可以进去跑步吗
一般是大众化的场地（不是私人所有），只要平时是开放性的（非比赛时间）都允许市民进去锻炼身体的。
8. 为什么喜欢体育场跑步
1.塑料跑道，是最好的跑步跑道，对脚伤害最小。
2.体育场是标准跑道，适合集训中的各项距离训练，方便计时。
3.体育场氛围好，跑步人多，跑步也需要氛围。
4.随着圈数的增加，刷圈很有成就感，尤其是每次穿过体育场边上玩乐的人群的时候。
5.体育场跑步安全系数高。外面路跑有车辆，夜跑路不平，偏僻的地方更不安全。
6.体育场一般没有汽车尾气。空气算不上最好，比马路上跑好多了。
7.体育场放东西方便，水，能量补给可以放在体育场旁边，长距离跑可以随时补给。带换的衣服也有地方放。
9. 晚上体育场有跑步的吗
当然。
10. 早上或晚上有没有在体育场一起跑步的
最适宜跑步的时间
理论最佳时间14:00~19:00，人体活动受生物钟的控制，按生物钟规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在下午的14:00~19:00之间比较理想。此外，室外温度比较高时，人体自身温度也比较高，体力也比较充沛，这个时候很容易兴奋，比较容易进入运动状态。
下午（14:00~16:00）：是强化体力的好时机，肌肉承受能力较其他时间高出50%。
黄昏（17:00~19:00）：特别是太阳西落时，人体运动能力达到最高峰，视、听等感觉较为敏感，心跳频率和血压也上升。
晨跑夜跑的优劣
晨跑的优劣：晨跑会成为一种愉悦的经历，唤醒你沉睡中的身体，促使神经兴奋，让你的身体变得更加灵活，思维更加敏捷，这将给您带来满足感及成就感。晨跑不宜过早，清晨人体各脏器的运转仍处于较低水平，胰岛素水平较低，调节功能也不太稳定，这时候运动，对于心血管功能较差的人来说是比较危险的。清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天悬浮在空气中的尘埃也并没完全消失，这时的空气质量远不如晚上的好。
夜跑的优劣：黄昏时分，大气内的氧气浓度最高，人的感觉最为灵敏，协调能力也比较强，体力的发挥和身体的适应能力最强，并且这时候的血压和心率较平稳，比较适合跑步。夜跑时要注意安全，晚上路灯光线较暗容易崴伤脚，还要注意人身安全和交通安全，同时晚上跑步不宜过量，防止过度兴奋影响睡眠。
上班族如何安排跑步时间？
建议根据自己周围环境和工作时间来安排适合自己的时间。对于大对数正常体质的人来说，只要避开饭前半小时，饭后一小时以及睡前两小时，其他任何时间都可以进行的。
老年人如何选择合适的跑步时间呢？
忌不好的天气跑步，雨天跑步易着凉感冒，诱发多种疾病，雾天跑步，由于雾滴含污染物，易吸入大量污染的空气，可引起呼吸道疾病和各种过敏反应。同时不要迎风跑。建议老年人可迎风时走，侧风和背风时再跑。
晨跑不宜过早，经过一夜的时间，污染物在空气中堆积比较多，太阳出来之后，这些污染物在空气中进行一定的稀释分解，空气质量就会相对好一些。
空腹时不宜跑步，最好跑步前吃点东西，过半小时再开始热身跑步，但也不要吃过饱，防止运动时身体各部位供血不足。
晚饭后不要立刻跑步，吃过晚饭后不宜立刻跑步，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立刻活动影响消化，吃过晚饭半小时后活动为宜。
青少年跑步最佳时间
青少年跑步的时间最好安排在下午，早晨跑步容易导致学生疲劳犯困，影响听课。同时需要尊重青少年自身意愿，根据学生自身情况来选择，否则容易在青少年中造成逆反心理。
跑步减肥最佳时间
晨跑是跑步减肥最佳时间。早上进行长时间跑步，在没有足够糖源补充的情况下，能够调动更多脂肪给身体功能，从而达到减肥的效果。为什么晚上不是跑步减肥的最佳时间呢？因为人体经过一天食物补充后，能够通过补充的食物给减肥者提供能量，这样对于调动脂肪分解功能就相对较少，所以夜跑减肥相对于晨跑的减肥效果差一点，不是跑步减肥的最佳时间。上述原因只是普遍规律，具体到个人身上则另当别论。因此，最佳的跑步锻炼时间应该是自己最有锻炼欲望的时间，而不必拘泥于理论建议。